Романтические отношения могут быть прекрасными по множеству причин, но они требуют работы.
Конечно, мы хотели бы иметь возможность путешествовать по жизни с нашими партнерами по нашей стороне, без каких-либо конфликтов или недопонимания, но это ведь нереально?
Мы ошибаемся и ошибаемся. Мы можем увязнуть в собственных головах, не ценить то, что делают для нас наши близкие, и расстраиваться, когда дела идут не так, как мы.
К сожалению, когда многие из этих проблем возникают без решения, они могут сказаться на отношениях.
Но так быть не должно. Мы можем стремиться к самосовершенствованию, становиться лучше, улучшать отношения.
Вот несколько отличных способов стать лучшим партнером в отношениях.
1. Слушайте: не ждите, чтобы заговорить.
Ужасно, когда мы пытаемся что-то сказать тому, кого любим, а он отвечает, не признавая того, что мы сказали.
Это часто случается, когда кому-то неудобно разговаривать. Они будут пытаться перенаправить тему на то, что им удобнее, или вставлять темы, которые не имеют ничего общего с обсуждаемым вопросом.
Если вы хотите быть лучшим партнером, постарайтесь активное слушание. Повторите им важные замечания, которые они высказали, и подтвердите то, что они говорили, прежде чем высказывать свои собственные соображения.
Таким образом, все точки зрения будут услышаны и соблюдены.
2. Будьте с ними терпеливы.
Мы терпеливо относимся к детям, потому что знаем, что они впервые переживают много больших неприятностей. В конце концов, в этом большом мире есть чему поучиться и сориентироваться, а они во всем этом новички.
Итак ... когда наступает крайний срок терпения? Когда мы должны знать все, что нужно знать, иметь совершенные механизмы преодоления и изящество, чтобы ориентироваться в любой возникающей ситуации? 18? 30? 45?
Когда уместно отказаться от нашего терпения по отношению к детям, потому что пожилые люди должны «просто лучше знать»?
Отвечать: никогда.
Мы все на протяжении всей жизни учимся, поэтому, пожалуйста, будьте со своим партнером настолько терпеливым, насколько вам бы хотелось, чтобы он был с вами.
Эта статья может помочь: Как быть терпеливым в отношениях: 5 эффективных советов
3. Уделите им все свое внимание.
Положите телефон, приостановите Netflix, прекратите то, что вы делаете.
Уделите партнеру безраздельное внимание, чтобы он знал вы уважаете то, что они говорят вместо того, чтобы просто подшучивать над ними и рассеянно кивать в ответ на то, что они говорят.
Если показать партнеру, что он является приоритетом в вашей жизни, он почувствует, что его ценят. И они обязательно покажут вам те же приоритеты по очереди.
4. Будьте с ними честны.
Честность невероятно важна в отношениях, так как доверие почти невозможно восстановить, если оно сломано. Это также поможет избежать дискомфорта.
Чтобы стать лучше в отношениях, будьте как можно более открытыми и честными. Помни это худшая правда лучше лучшей лжи , и вы можете работать над чем угодно, если искренне в этом.
5. Убедитесь, что существует равный баланс компромиссов.
Ваш партнер может делать все возможное, чтобы делать для вас прекрасные вещи, но отвечаете ли вы взаимностью так, как они от вас нуждаются?
Если они берут на себя большую часть финансовых обязательств, берете ли вы на себя больше работы по дому и готовки для достижения баланса?
Знайте, что они делают для вас, и измеряйте это тем, сколько вы для них делаете. Тогда сделайте все возможное, чтобы убедиться, что равный обмен.
6. Цените все, что они делают.
Ваш партнер подсовывает вам заметки в обед? Или позаботьтесь о том, чтобы очистить кошачьи туалеты, чтобы вам не приходилось это делать?
Возможно, они встают рано, чтобы приготовить завтрак для детей, чтобы вы могли выспаться, или приносят вам кофе в постель каждое утро.
Убедитесь, что вы никогда не воспринимаете их действия как должное. Даже самые маленькие.
Благодарите их за все, что они делают, чтобы они знали, что их ценят.
Эта статья может помочь: 30 фантастических способов выразить признательность партнеру
7. Постарайтесь понять их точку зрения (даже если она отличается от вашей).
Мы все очень разные, и хотя наши идеи, ценности и убеждения могут хорошо гармонировать с идеями нашего партнера, не все они могут полностью совпадать.
И это нормально.
Если вы хотите быть хорошим партнером, постарайтесь прислушиваться к точке зрения партнера, не чувствуя, что вас атакуют или осуждают. ни вести себя так по отношению к ним.
расскажи мне что-нибудь интересное о себе на свиданиях
Мы можем попытаться понять и оценить их точку зрения, даже если мы с ними не согласны.
Фактически, разделение различных точек зрения может помочь расширить наши представления о мире.
Всегда есть чему поучиться. Нам не нужно принимать эти точки зрения или соглашаться с ними, но может быть полезно только понять, откуда эти точки зрения.
8. Сообщайте о своих разочарованиях без обвинений.
Легко наброситься на партнеров за причинение вреда, даже если это было непреднамеренно.
Мы не телепаты и не можем полностью понять, как наши действия и слова влияют друг на друга.
Поэтому попробуйте использовать утверждения «я», а не «вы», когда рассказываете, как их слова или действия повлияли на вас.
Например, «Я чувствую себя ____, когда это происходит» вместо 'ты заставляешь меня чувствовать _____.'
Таким образом, вы выражаете, как их поведение влияет на вас, не нападая на них.
9. Поднимитесь и внесите свой вклад.
По сути, не ожидайте, что они будут вашими родителями или домработницей.
Многие люди, чьи родители сделали все за них, пытаются воссоздать эту динамику в отношениях, даже подсознательно. Это может нанести серьезный ущерб.
Один из способов стать лучшим партнером в отношениях - взять на себя свою долю взросления, будь то работа по дому, уход за детьми, покупки или уход за садом.
10. Принимайте их такими, какие они есть, а не такими, какими вы бы хотели их видеть.
Много людей причинить боль близким дорого, если они попытаются изменить их. Эта боль обычно бывает непреднамеренной, поскольку тот, кто внушает предположения, чувствует, что он «просто пытается помочь».
Но это может сделать много повреждений через некоторое время.
Вы можете подумать, что ваш партнер будет выглядеть потрясающе с цветом волос X, поэтому вы можете сказать ему, что он должен покрасить свои волосы в этот оттенок.
Пока вы думаете: «Они будут потрясающе смотреться с этим цветом!», Они услышат: «Вы недостаточно привлекательны, как вы есть, и я хочу, чтобы вы изменились».
Если вы действительно хотите побудить вашего партнера исследовать что-то новое, спросите его, что его интересует их вместо того, чтобы сообщать им, как они должны измениться в соответствии с вашими идеалами.
11. Научитесь отвечать, а не реагировать.
Вы относитесь к тому типу людей, которые репетируют всевозможные способы, которыми вы могли бы отреагировать / отомстить на ситуацию?
Например, «если они скажут X, я скажу Y, а если они скажут ___, то я ____» и т. Д.?
Как часто ситуация складывалась так, как вы себе представляли?
Вместо того, чтобы заранее репетировать свою реакцию, подождите, чтобы увидеть, что произойдет, а затем ответьте соответственно.
Не действиями, которые вы ожидали совершить, а ответом, адекватно отражающим ситуацию (и слова).
12. Поддерживайте их интересы (даже если они вас не интересуют).
Возможно, вам не нравится рисовать миниатюры Warhammer 40K или вязать свитера для осиротевших кошек, но если это увлечение вашего партнера, постарайтесь не умалять его за это.
Если вы хотите быть хорошим партнером, вам следует поддерживать их интересы , даже если вы в них не участвуете.
А внимание на то, что им нравится, облегчает покупку подарков к празднику и дню рождения, которые они действительно захотят получить.
13. Изучите их язык любви.
Познакомиться с пять разных языков любви , как они выражаются и почему так важно понимать, как все мы дарим и принимаем любовь.
Когда мы не знаем языков друг друга, может быть много непреднамеренной боли и разочарования просто потому, что они говорят помидор , мы слышим картофель .
Или наоборот.
Но когда мы понимаем, как наши партнеры выражают свою любовь за нас и любят получать любовь из мы можем ценить их действия и реагировать так, как они тоже оценят.
14. Уважайте то, что они говорят.
Многие люди судорожно реагируют на неудобные дискуссии, включая увольнение, снисходительность или даже газлайтинг.
Обычно это механизмы самозащиты, которые были разработаны в детстве или подростковом возрасте, чтобы защитить нас от жестоких ситуаций.
Однако когда дело доходит до романтических отношений, динамика совсем иная. Такие реакции на любимого человека, который пытается выразить обиду или разочарование, могут сделать грубую ситуацию просто мучительной.
Никто из нас не идеален, и всегда есть место для большего понимания. Слушайте, что говорит ваш партнер, и уважайте их позицию.
Необязательно соглашаться с ними, но осознайте, что то, что они говорят вам, важно для них.
15. Пусть ваши действия говорят за вас.
Слова выражают то, кем человек хочет быть, но их действия показывают, кто они.
Сказать им, что для них важно провести день самообслуживания, - это замечательно. Еще лучше - подарить им подарочный сертификат на спа-день или отвести детей к бабушке на выходные.
Обязательно покажите партнеру, как сильно вы заботитесь: не говорите ему просто так.
*
Все эти советы, как стать лучшим партнером в ваших отношениях, могут помочь укрепить вашу связь с тем, кого вы любите.
Вы будете видеть и ценить друг друга больше, и будете уверены в том, что вы готовы друг к другу, несмотря ни на что.
Все эти вещи требуют времени, усилий и осознанного выбора, чтобы стать привычками, поэтому продолжайте работать над ними, пока они не станут второй натурой. Возможно, вам будет полезно заниматься одним или двумя делами за раз, чтобы вас не перегружали и не забыли, что вы пытаетесь сделать.
Все еще не знаете, как быть хорошим партнером в отношениях? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто .
Вам также может понравиться:
