Нужно знать подробности их неверности? Сделай это

Какой фильм посмотреть?
 

Преодоление неверности в ваших отношениях - это очень личный и эмоциональный опыт.



Каждый будет реагировать по-своему и иметь свое мнение по этому поводу. Нет инструкции о том, когда вам следует уйти или как сохранить отношения. Только вы можете решить, с чем вам жить.

как сказать любимому человеку, что они вам нравятся

Но в такой сложной ситуации есть вещи, которые только причинят вам больше боли.



Ставить во главу угла свое психическое и эмоциональное здоровье, поэтому вы не хотите делать ничего, что сделает ситуацию более болезненной и трудной для выживания, чем она есть сейчас.

Ниже приведены некоторые вещи, о которых следует подумать, если вам нужно узнать подробности неверности вашего партнера, и некоторые мысли о том, как сделать правильный выбор для своего будущего.

Что выиграешь, если спросишь?

Когда вы сначала узнаете, что ваш партнер изменил вам, ваша первая мысль может заключаться в том, что вы хотите знать каждую деталь, чтобы попытаться осмыслить то, что произошло.

Но в и без того болезненной ситуации увлечение ненужными подробностями, особенно о другом мужчине / женщине, может причинить еще больше боли.

Если вы знаете, что неверность вашего партнера положила конец вашим отношениям, больше ничего об этом вам не узнает. Избавь себя от боли и закрой дверь перед ними и их грязным делом.

Однако, если вы хотите попытаться разобраться, решите, сколько информации слишком много и что вам действительно нужно услышать, чтобы двигаться дальше.

Некоторым людям каждая мельчайшая физическая деталь лишь заставляет их воспроизводиться в голове, и этого лучше избегать.

Но для других то, что они представляют, в 10 раз хуже, чем то, что произошло на самом деле, и точное знание того, что произошло, может помочь им смириться с этим.

Спросите себя, чего вы хотите добиться, услышав их признания. Если вам нужно знать детали для вашего собственного здравомыслия, чтобы составить лучшую картину того, что на самом деле произошло, и чтобы они могли доказать, что они могут быть честными в том, что произошло, придерживайтесь минимума, который поможет вам в этом.

Не усложняйте себе задачу, задавая вопросы, на которые вы точно не хотите знать ответы. Получите необходимую информацию, чтобы двигаться дальше, а остальное оставьте.

Будьте готовы к боли.

Это будет больно.

Независимо от того, что ваш партнер говорит, как он это говорит или как ему сейчас жаль, все, что вылетает из его уст, разобьет вам сердце.

Человек, которому вы доверяли и любили, предал вас из-за неверности, и от этого никуда не деться.

Ничто из того, что они говорят, не отменяет того факта, что они сделали это с вами, и любых подробностей, которые они сообщают вам о том, кто, почему и когда собирается сделать их неверность еще более реальной.

Но вы можете использовать информацию, которую дает вам партнер, и превратить ее в позитивный способ спасти ваши отношения.

Услышав, почему они это сделали, вы сможете лучше понять, что заставило их обмануть, и, возможно, столкнетесь с некоторыми суровыми истинами о тех областях ваших собственных отношений, которые требуют некоторой работы.

почему я такой плохой человек

Но по мере того, как вы получите более четкое представление о том, что они сделали, станет труднее избежать реальности того, что человек, которого вы любите, изменил вам с кем-то другим.

Возможно, у вас хватит сил и веры в ваши отношения, чтобы выйти из них с другой стороны, но это будет долгий и болезненный путь.

Скажите честно о своих мотивах.

Ваш партнер предал вас, и вы имеете право хотеть кричать на него за это.

Хотя вы можете подумать, что хотите, чтобы они почувствовали боль, которую они вам перенесли, причинение им боли - это не ответ на то, чтобы заставить вас уйти.

Если вы просто просите у них более подробную информацию, чтобы использовать их в качестве оружия против них в будущих спорах, вы только увеличиваете разрыв между вами и труднее излечиваете.

Если вы действительно хотите найти способ справиться с этим, постарайтесь задавать только те вопросы, которые вам нужны для вашего душевного спокойствия. Избегайте конкретных деталей, особенно о другом человеке, которые могут нанести ущерб вашей собственной уверенности в себе и могут вызвать у вас желание наброситься на своего партнера.

Попробуйте задать вопросы, которые дадут вам представление о том, как это могло произойти, и определите, серьезно ли они относятся к будущему с вами.

Если вы считаете, что можете простить своего партнера и хотите, чтобы ваши отношения работали, информация, которая вам нужна, должна быть только тем, что может помочь процессу исцеления, а не давать вам больше причин для разрыва.

Выберите лучший способ диалога.

Когда мы шокированы и эмоциональны, бывает трудно правильно донести информацию. Слова неверно истолковываются или теряются в путанице и расстройстве спора.

Возможно, вам нужно время, чтобы собраться с мыслями и понять, что вы действительно хотите знать, прежде чем пытаться поговорить со своим партнером об их романе.

Попытка поговорить лицом к лицу может оказаться для вас слишком сложной задачей, и вы можете подумать о поиске посредника, который поддержит вас при сложных разговорах.

Написание письма также может быть более эффективным методом общения, давая вам время, необходимое для обработки своих мыслей, без эмоционального давления, связанного с разговором напрямую с вашим партнером, когда вам больно.

Обмен письмами дает вам как время, так и возможность четко выразить свои чувства без перерыва и может стать катарсическим способом осмыслить случившееся.

В какой-то момент вам придется встретиться лицом к лицу и обсудить вещи. Но если вы уже обменивались письмами или получили информацию от посредника, то у вас есть отправная точка для работы, с пониманием того, что еще вы хотите сказать и что еще нужно объяснить.

как определить, нравишься ли ты еще девушке

Обратитесь за помощью к консультанту по взаимоотношениям.

Вся эта ситуация может оказаться слишком сложной для вас обоих, чтобы вы могли справиться с ней в одиночку. Обращение за помощью к профессионалу, если вы не знаете, как себя чувствовать или как двигаться вперед, может стать следующим шагом, который вам нужно рассмотреть.

Консультанты по взаимоотношениям подготовлены к подобным ситуациям. Они знают, какие вопросы нужно задавать, а какие избегать, и могут помочь вам лучше понять, что вы действительно хотите услышать друг от друга.

Они могут увести вас от вредных тем, информации, которая только причинит вам больше боли, и направить вас к основным проблемам, которые привели к возникновению этой ситуации, и помочь их исправить.

Просьба о помощи не является признаком того, что ваши отношения развалятся, если вы этого не хотите. Консультанты обучаются быть посредниками именно в подобных ситуациях, не обучаясь ни вам, ни вашему партнеру.

преодолеть кого-то, кто тебя не любит

Если вы хотите, чтобы ваши отношения работали или вам просто нужно лучше понять, как это произошло, найдите кого-нибудь, кто поможет вам более здоровым образом отнестись к тому, что сделал ваш партнер, и поможет вам выйти из этого.

Мы рекомендуем онлайн-консультационные услуги от Relationship Hero. Вы и ваш партнер (каждый в одиночку или вместе в паре) можете обсудить вещи с квалифицированным специалистом, не выходя из собственного дома. чтобы начать чат или назначить время для сеанса.

Не торопитесь.

Узнав, что ваш партнер неверен, вы испытаете бурю эмоций.

Когда мы находимся в эмоциональном состоянии, мы не можем реагировать взвешенно и с трудом обрабатываем важную информацию.

Если вы попросите узнать все сразу, это не поможет вам полностью смириться с тем, что вам говорят.

В эмоциональном плане для вас может быть лучше уделить себе немного времени и места, чтобы преодолеть первоначальный шок от неверности вашего партнера. Воспринимайте это как защиту, прежде чем вы наберетесь достаточно сил, чтобы взять на себя эмоциональное бремя деталей их романа.

Выбор удобного для вас времени для разговора с партнером также поможет вам избежать необдуманных решений, о которых вы впоследствии можете пожалеть.

Когда мы чувствуем себя обиженными, мы можем занять оборонительную позицию и позволить своим решениям руководствоваться нашими эмоциями. Выбор, сделанный в пылу гнева, может оказаться не лучшим для вашего долгосрочного будущего.

Необязательно знать все сразу. Подождите, пока вы не почувствуете себя готовым столкнуться с ситуацией и сделаете приоритетом свое психическое здоровье. Чтобы встретиться с партнером лицом к лицу и поработать, потребуется сила, если у вас есть совместное будущее, поэтому убедитесь, что вы к нему готовы.

Никто не может сказать вам, как вести себя в отношениях. Друзья и семья могут иметь свое мнение, но если ваш партнер изменил вам, ваши отношения решают, прекращать или спасать.

Именно вам придется смириться со знанием или отсутствием знания об этом романе. Вы бы предпочли прожить свою жизнь, не имея всех подробностей, но зная, что их может быть больше, или жить, зная обо всем, что произошло, и воспроизводить это в вашем воображении?

Принятие правильного решения может иметь решающее значение, выживут ли ваши отношения или нет.

Если вы слишком обижены, чтобы простить своего партнера, лучше отказаться от отношений, чем жить без доверия и сдерживать гнев, который грозит проявиться в будущих спорах.

Если вы действительно верите, что ваши отношения могут восстановиться, будьте готовы к тому, что потребуется время, чтобы простить их.

Многих из вас попросят простить, уйти от этого и научиться верить, что ваш партнер больше не причинит вам вреда.

В этом случае вам нужно подумать о вопросах, которые вы задаете, и о том, помогут ли их ответы облегчить или затруднить их прощение. Вы не сможете вернуть его, когда им поделились.

Вы должны поставить себя на первое место и подумать о том, что может повредить вашей уверенности в себе, если они поделятся ею.

мы очень сожалеем о вашей потере

О некоторых вещах лучше не говорить, если вы хотите, чтобы совместная жизнь работала. Вы не вернетесь к нормальному состоянию в одночасье, поэтому действуйте медленно и не торопитесь, чтобы решить, что лучше для вас.

Вам также может понравиться:

Популярные посты