10 повреждающая ложь о старении, которое, похоже, общество не может перестать распространяться

Старение часто изображается как нисходящая спираль снижения, зависимости и уменьшенных возможностей. Общество увековечивает вредные стереотипы о том, как пожилые люди влияют на то, как мы рассматриваем и относимся к пожилым людям и как они рассматривают себя. Но действительно ли это «все вниз отсюда»? Давайте разоблачим 10 постоянных мифов и рассмотрим яркую правду о старении в современном современном мире.

1. Деменция и болезнь Альцгеймера неизбежны.

Общее убеждение в том, что люди будут развивать эти условия или страдать от массового снижения когнитивных средств, когда они становятся старше, не может быть дальше от истины. Умственное снижение и развитие этих состояний не являются нормальной или гарантированной частью старения.

На самом деле есть Много способов тренировать свой мозг Когда вы становитесь старше. А Центр контроля заболеваний имеет много рекомендаций Чтобы тренировать свой разум и снизить риск развития деменции. Логические головоломки, хорошая диета и регулярные упражнения - все это способствует здоровью вашего мозга. Продолжение обучения и чтение - два лучших способа помочь поддерживать ваш разум.

2. Пожилые люди слабые.

Не каждый пожилой человек страдает от драматического физического спада. Оставаясь активным, сохраняет кости здоровыми, мышцы сильны и высокой выносливости. Существуют посредники и пожилые люди, которые занимаются пешком, силовыми тренировками и даже соревновательными видами спорта.

Это часто плохие привычки, которые вызывают хрупкость , например, отсутствие активности и мобильности. По мере того, как некоторые люди становятся старше, они хотят расслабиться и проще занять вещи. Как они это делают, они начинают терять часть своей силы, ловкости и выносливости - как и любой, кто перестает заниматься спортом. Потеря просто более выражена у пожилых людей.

3. Пожилые люди плохо с технологиями.

Этот стереотип странно, если вы думаете об этом. Сколько пожилых людей несет ответственность за разработку или номинацию большей части технологии, которые мы используем сегодня? Не то чтобы подростки набирали патенты, увеличивали производство и проводили исследования.

Множество пожилых людей отлично справляются с технологиями. Конечно, есть те, кто борется или кто застрял по -своему и не хочет разветвляться. Но пожилые люди могут так же легко научиться обращаться с новыми технологиями, как и все остальные, если они хотят.

4. Пожилые работники менее продуктивны.

Пожилые люди приносят с собой знания и опыт, и в результате есть много вещей, в которых они на самом деле поправляются с возрастом Полем У них могут быть институциональные знания, которых у молодых людей нет в отрасли. Многие пожилые люди-чрезвычайно трудолюбивые люди, которые продолжают работать, потому что это то, что они хотят делать. Правда в том, что пожилые люди похожи на любую другую группу; Некоторые работают усердно, а некоторые нет, согласно CDC Полем

Стереотип, что пожилые работники менее продуктивны, вреден, потому что он может вызвать эйджизм и дискриминационную практику. Зачем нанимать пожилого человека, когда вы можете вместо этого нанять молодого человека, который, по вашему мнению, может работать усерднее? Молодые люди могут расслабиться так же сильно.

5. Пожилые люди не могут изучать новые вещи.

Старение не означает, что вы теряете способность учиться. Мозг адаптируется. Пластичность позволяет ему укрепить себя, пока она продолжает использоваться хорошо. Нет причин, по которым пожилые люди не могут Узнайте новое и оставайтесь острыми Если они выбирают.

Есть много, что возвращается в колледж, меняет карьеру, начинает карьеру или занимается бизнесом для себя. Некоторые пожилые люди из трудного происхождения могут воспользоваться возможностью, чтобы заработать G.E.D. Или научиться читать, могут восприниматься общие вещи, которые люди с более привилегированными обстоятельствами могут принять как должное.

6. Вы не можете быть творческим в старости.

Тот факт, что некоторые люди считают, что этот стереотип, откровенно говоря, сбивает с толку. Есть так много артистов, писателей, музыкантов, владельцев бизнеса и креативщиков всех типов, которые начали свои творческие занятия только тогда, когда они были старше.

Возраст может быть таким преимуществом для творчества. Пожилые люди имеют преимущество в том, чтобы увидеть гораздо больше лучших и худших из жизни, то, что красиво и уродлива. Они хорошо оборудованы Настройтесь на их творческую сторону , будь то начало заново или подбирая выброшенное творческое преследование.

7. Пожилые люди теряют свою независимость.

Есть много пожилых людей, которые живут самостоятельно, путешествуют, ездят и становятся все возможное. Благодаря современной медицине люди живут хорошо дольше, чем когда -либо.

Конечно, некоторые люди делают потерять свою независимость или кусочки этого. Тем не менее, существуют такие услуги, как Home Health, которые направлены на то, чтобы держать пожилых людей в своих домах как можно дольше. Даже у людей, которые не могут обойти столько же вариантов, чтобы сохранить часть своей независимости.

8. Пожилые люди одиноки и подавлены.

Депрессия может случиться с кем угодно. Одиночество может произойти, когда мы отключены от нашей семьи или чувства общности. Да, некоторые Пожилые люди превращаются в полные сварки , но стать старше не означает, что человек обречен либо на депрессию, либо одиночество.

забавные факты о себе

Есть много мероприятий, которые пожилые люди, чтобы собраться вместе и немного повеселиться. Это время, когда кто -то может установить новые связи и сформировать новые отношения, которые обеспечат позитивный эмоциональный импульс. Сообщество означает гораздо больше, чем мы отдаем ему кредит.

9. Секс и романтика заканчиваются с возрастом.

Пожилые люди по -прежнему имеют отношения, дата и наслаждаются близостью. На самом деле, это может быть проще в некотором смысле, потому что они знают, что делает и не работает для них. Они не обязательно спотыкаются через учебный опыт, как это нужно многим молодым людям.

Любовь и удовлетворение не имеют даты истечения срока действия. Это то, что вы могли бы найти завтра или через двадцать лет.

10. Старение означает потерять цель.

Старение или выход на пенсию не означает, что вы теряете цель. Вы можете сохранить цель, которую вы чувствовали, или вы можете чувствовать себя призванными в Новая цель, когда вы становитесь старше. Просто выйти, чтобы исследовать и попробовать новые вещи, может поставить вас на путь, который вы не могли себе представить.

На холостом ходу, когда человек становится старше, это не то, что вам нужно сделать. Вам не нужно отказываться от всех этих важных частей себя, и вы не будете ограблены от них только потому, что вы стареете. Подходите к жизни с интересами и удовольствием! Вы можете взять так много, чтобы стать старше, если позволите себе.

Вам также может понравиться:

• Если вы хотите быть счастливыми, когда станете старше, попрощайтесь с этими 12 поведениями
• 10 раздражающих привычек «старого человека» вы должны избегать формирования любой ценой
• 12 вещей, которые большинство людей не до конца понимают, пока не станут старше
• 12 тонких знаков, которые вы прекрасно стареете (даже если вы не думаете, что есть)
• Как принять процесс старения: 12 советов, которые на самом деле приносят вам мир