У всех бывают плохие дни. Неважно, насколько прекрасной ваша жизнь может выглядеть на бумаге, и даже если внешне кажется, что у вас есть все, все идет не так.
Оуэн Харт нация господства
Иногда это будет плохой день, иногда будет плохая неделя, а иногда даже может показаться, что весь твой год протекает не так гладко.
Если сегодня был особенно плохой день и вам нужно что-то, чтобы подбодрить вас или помочь вывести вас из состояния паники, вы попали в нужное место.
Прочтите несколько напоминаний, которые помогут изменить ваш день или, по крайней мере, ваше восприятие дня.
1. Вы не одиноки.
Однако есть шанс один ты чувствуешь , в этом мире есть люди, которые заботятся о вас и готовы выслушать ваши проблемы или протянуть вам руку помощи, когда ситуация станет жесткой.
Всегда помните также, что в этом мире социальных сетей замечательно то, что даже если вы окажетесь в этом мире совершенно одиноким и вам не к кому обратиться, в сети есть всевозможные группы поддержки.
Если вы найдете правая группа для вашей ситуации и обратитесь к участникам, вы обязательно получите сообщения поддержки.
Чтение Истории других людей также могут вдохновить вас а иногда взгляд незнакомца может быть удивительно проницательным.
2. У кого-то всегда день хуже.
И не один человек. Если вы находитесь на этой странице, я предполагаю, что вы живете в относительно развитой стране с хорошим доступом к Интернету и умением читать. Это само по себе означает, что ваш день проходит намного лучше, чем у миллионов других людей на планете.
Фраза «в Африке умирают люди» раздражает, когда вы переживаете тяжелые времена, но это также правда. И не только в Африке.
Иногда эта мысль может быть неутешительной, но она может помочь вам немного взглянуть на ситуацию и осознать, что, как бы плохо у вас ни складывались сейчас дела, во многих отношениях вам все равно повезло.
3. Над головой всегда голубое небо.
Когда вы садитесь в самолет в пасмурный, дождливый день, иногда для вас становится огромным потрясением прорваться сквозь слой облачного покрова и обнаружить, что солнце ярко горит над ним, а бесконечное голубое небо простирается над вами.
как заставить парня уважать тебя
Если это не прекрасная метафора, я не знаю, что это такое. Когда ваша голова омрачена печалью, гневом, сомнением или разочарованием, легко почувствовать, что солнце никогда больше не взойдет.
Просто напомните себе, какой бы плохой ни была погода и какой бы толстой ни казался слой облаков, это голубое небо всегда наверху. Он никогда не уйдет, и грозовые тучи пройдут.
4. «В конце концов, все будет хорошо. Если что-то не так, это еще не конец. - Джон Леннон
Иногда мы склонны думать о своей жизни как о сценарии фильма, ожидая, что в какой-то момент мы получим счастливый конец, а затем уйдем на закат и больше никогда не будем несчастными.
Это просто неправда. В жизни есть постоянные взлеты и падения, и у нас всегда есть еще один шанс все исправить.
5. У вас есть это.
Ты сильный человек. У вас и раньше были плохие заплатки, вы прошли их, извлекли уроки из них и преуспели. С какой бы проблемой вы ни столкнулись, вы более чем способны ее преодолеть. Никогда не сомневайтесь в этом.
6. Все дело в восприятии.
Хорошо, поэтому я признаю, что некоторые особенно большие грозовые облака не покрыты серебром, и я не хочу упрощать какие-либо серьезные травмы, но на большинство ситуаций можно взглянуть с разных сторон.
как случайно пригласить парня на свидание по тексту
У вас есть власть решить, собираетесь ли вы позволить обстоятельствам повлиять на вас и унизить, или вы собираетесь делать то, что сказали мальчики Монти Пайтон и всегда смотри на светлую сторону жизни .
7. Забота о себе невероятно важна.
Забота о себе и обеспечение того, чтобы вы хорошо питались, достаточно отдыхали и уважали свое психическое здоровье, должны быть вашим приоритетом номер один, особенно когда вы чувствуете себя подавленным. Если вы не позаботитесь о себе, вы не сможете помочь кому-нибудь еще .
8. У тебя плохой день, ты неплохой человек.
Их легко перепутать. Тот факт, что сейчас у вас не все идет замечательно, не отражает того, кем вы являетесь как личность.
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
- 8 качеств очень выносливых людей
- Как изменить свою жизнь к лучшему
- 20 источников вдохновения для ежедневного повышения уровня энергии
- Как перестать критиковать события в вашей жизни
- 15 вдохновляющих песен и текстов, которые поднимут настроение и мотивируют (Слушайте здесь)
9. Быть добрым к другим - значит быть добрым к себе.
Если вам сложно относиться к себе хорошо, начните с других людей. Вы будете удивлены, узнав, как бескорыстие для кого-то на самом деле может быть невероятно эгоистичным, поскольку это дает вам такое теплое сияние.
почему некоторые люди такие грубые
10. Совершенство - враг.
Совершенства не существует, поэтому перестаньте к нему стремиться. Просто как тот.
11. Успех требует времени.
Медленная и стабильная скорость действительно выигрывает гонку. Если вы рассчитываете добиться успеха в одночасье, у вас будет много плохих дней, с которыми нужно будет сражаться. Однако если вы согласитесь с тем, что будут взлеты и падения, и это будет долгий трудный путь, все не будет казаться столь катастрофическим.
12. Без минимумов не было бы максимумов.
Думайте об этом как о летнем дне. Если бы каждый день целовал солнце и нежный летний ветерок играл на деревьях, и вам приходилось проводить его, гуляя по лугу с полевыми цветами, вы бы оценили это?
Конечно, нет. Холодные и темные зимние дни заставляют нас наслаждаться летом, когда оно приходит. Без низких частот вы не смогли бы насладиться высокими.
13. Ты не можешь все контролировать.
Как бы вам ни не понравилась эта идея, некоторые вещи просто вне вашего контроля . Чем раньше вы это примете, тем счастливее станете.
14. У всех бывают такие дни.
Хотя у социальных сетей есть определенные преимущества, одним из недостатков является то, что вы, по сути, смотрите на ролики с яркими моментами всех остальных под впечатлением, что их жизнь действительно так совершенна, как можно предположить из их ленты в Instagram.
Поверьте, это не так. Абсолютно у всех есть проблемы, и у всех бывают дни простоя, они просто не делятся этими битами в социальных сетях, как и вы.
пятнадцать. Вы не можете угодить всем .
Некоторые из нас прокляты жгучее желание быть любимым и сделать счастливыми абсолютно всех. Это просто невозможно. Независимо от того, что вы делаете, всегда найдется кто-то, кому это не понравится и который будет счастлив вам об этом сказать.
что ты делаешь, когда влюбляешься
16. Неудача - это часть жизни.
Ни у кого не было ничего стоящего без нескольких серьезных сбоев по пути.
17. Небольшие изменения могут иметь большое значение.
Когда вы чувствуете себя подавленным, может показаться, что вам нужно полностью изменить свою жизнь, чтобы все изменить. Вы этого не сделаете.
Даже самые незначительные вещи, такие как 10 минут упражнений или медитации по утрам, пара дополнительных порций фруктов и овощей в день или просто сознательная попытка больше улыбаться, могут иметь огромное влияние.
18. Смех - лучшее лекарство.
Для блюза нет ничего лучше, чем хихикать. Смотрите ли вы что-то, что вас щекочет, или встречаетесь с другом, который всегда вас раздражает, это всегда поможет.
19. Вы уникальны.
Никто другой не может предложить миру то, что вы можете. У вас есть особый набор способностей, которые принадлежат только вам, и вы обязаны вселенной использовать их в полной мере.
20. Вы заслуживаете счастья.
Вы заслуживаете любви, счастья и жизни, полной света. Всегда.
