Жизнь бывает трудной и болезненной. Бывают моменты, когда кажется, что на нас нападают со всех сторон, и трудности и проблемы бросаются на нас снова и снова.
Пытаясь пройти через все это, может показаться, что мы просто медленно ползаем по грязи, пытаясь вытащить себя и вырваться вперед. Каждый человек испытает это в какой-то момент своей жизни.
Вот почему так важно понимать эффективные способы помощи окружающим вас людям, когда вы в состоянии оказать положительное влияние.
Помогать другим людям полезно не только для этого человека, но и для вашей собственной души. Тем не менее, это сложный мир, и есть некоторые трудные люди.
Доброта и сострадание не обязательно мягкие или нежные. Важно, чтобы вы заботились о собственном здоровье и благополучии, пытаясь поднять настроение другому человеку.
Помощь другим людям в трудный час может быть сложной задачей и иногда сбивать с толку. Вот почему важно помнить, что…
милые способы удивить вашу девушку
Вам не обязательно знать все ответы.
Человеку, который переживает трудное время, может казаться, что его проблемы непреодолимы. Эти чувства могут быть сильными и подавляющими даже в относительно простой ситуации.
Психическое заболевание делает такую ситуацию еще более сложной. Депрессия и тревога становятся все более распространенными, а это означает, что не все эмоции человека обязательно будут разумными или рациональными.
Иногда жизнь может подавать нам проблемы, на которые нет четких и внятных ответов. Пытаясь помочь другому человеку, вы должны помнить, что вам не нужно знать все ответы.
Некоторые проблемы настолько сложны, что для их решения требуется профессиональная помощь. Не следует навязывать некоторые проблемы из-за необоснованного мнения.
Нет ответов - это нормально. Вы всегда можете помочь человеку найти ответы на вопросы, которые он ищет.
Присутствие говорит громче пустых слов.
Слова означают очень мало, что, наверное, странно читать в письменной статье.
Но сколько раз вы слышали от человека, что он всегда будет рядом с вами? Или даже то, что они любили вас, а потом, когда они вам были нужны, их нигде не было?
Правда в том, что слова легкие, и часто мелкий . Это действия, которые говорят громко и ясно. Люди так часто ищут правильные слова, чтобы утешить близких им людей, переживающих что-то ужасное, но редко есть хорошие слова для худших ситуаций.
когда наступает день армии, bts
Если вы чувствуете себя застрявшим, скажите что-нибудь простое, например: «Я не знаю, что сказать, но знаю, что я здесь для вас». может быть мощным. Ваше постоянное присутствие может предложить больше поддержки и помощи, чем энциклопедия пустых слов.
Отложите все, что вас отвлекает, и будьте рядом с этим человеком. Это мощный способ продемонстрировать им, что они и их проблемы важны для вас.
Зафиксируйте человека в реальности осязаемым курсом действий.
Человек, который переживает тяжелые времена, будет захвачен эмоциями, которые, вероятно, затруднят просмотр или преодоление своей боли.
Думайте об этом как о человеке, который физически тонет. Их беспокоит лодка на расстоянии? Береговая линия? Люди или здания на берегу? Нет. Они в данный момент сосредоточены на том, чтобы оставаться над поверхностью.
Они не обязательно тратят время на то, чтобы смотреть мимо, держа голову над водой или цепляясь за что-то поблизости, что может удержать их на плаву. Паника и реакция на утопающий мешают ясно мыслить в такой ситуации.
Эмоциональный стресс на суше почти такой же.
Вы можете вернуть человека в реальность, помогая ему найти реальный курс действий для решения проблемы.
суперзвезды WWE возвращаются в 2017 году
Это часто сводится к тому, чтобы убедить человека поговорить с соответствующим специалистом, который может помочь ему с любой проблемой, с которой он сталкивается.
вот почему у меня проблемы с доверием
Существует распространенное заблуждение о «горячих линиях для самоубийц», которое возникает из-за того, что люди называют их «горячими линиями для самоубийц». Большинство из них на самом деле являются «горячими линиями экстренной помощи», и операторы могут помочь во многих других ситуациях, чем просто человек, склонный к суициду. Иногда они могут связать человека с услугами или помощью, о наличии которых звонивший не знал.
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
- Понимание этапов горя и того, как оплакивать утрату
- 9 правил, которым нужно следовать, когда кто-то, кого вы любите, скорбит
- Что такое Работник Света и можете ли вы им быть?
- Созависимость против заботы: различие между вредным и полезным
- 8 причин, по которым ваша заботливая природа делает вас сильными, а не слабыми
Границы - это необходимость в попытке помочь другому человеку.
Много написано о важности искренности и близости с другими людьми. То, что слишком часто замаскировано, - это абсолютная потребность в твердые границы .
Границы служат не только для защиты себя от волнений других людей, но также могут помочь направить другого человека в лучшем направлении.
Имея возможность сказать: «То, что вы делаете, меня не устраивает, и если вы продолжите это делать, я уйду». вы можете тратить меньше времени на беспокойство о том, что другой человек использует вас.
Вы не терапевт или не спаситель другого человека. В конечном итоге человек может по-настоящему спасти только себя. Все остальное - всего лишь инструмент, метод поддержки или расширения возможностей.
Реальное изменение и поднимает настроение приходят от напряженной работы, самоотверженности и жертвенности. Инструмент бесполезен, если человек не возьмет его и не воспользуется. Иногда лучший способ направить человека к такому образу действий - не мириться с повторяющимися действиями. токсичное поведение .
Повторяется это важное слово. Иногда люди переживают тяжелые и тяжелые времена. Они делают ошибки. Плохие вещи произойдут . Что действительно важно, так это то, что человек активно работает над улучшением своего положения.
А если они этого не сделают, то ваша способность укреплять свои границы поможет вам оставаться в безопасности и благополучно в этом процессе.
Избегайте использования слова «понять», когда пытаетесь объяснить.
Слово «понять» - это эмоционально заряженное заявление для людей, которые пережили какие-то ужасные вещи или в настоящее время борются.
Билли и Томми фанко поп
Использование этого слова - сложная вещь, потому что оно может построить надежные мосты, если вы сможете убедительно продемонстрировать, что вы были в аналогичном положении, но оно также может немедленно отключить другого человека.
Почему? Потому что, если вы говорите, что понимаете чью-то боль и не можете каким-то образом показать это другому человеку, его защитные стены поднимутся, и он перестанет слушать.
Избегайте использования слова «понять», когда пытаетесь помочь кому-то или помочь кому-то. Вам не нужно пытаться понять страдания человека, чтобы помочь ему. В большинстве случаев это просто не оправдывает ожиданий, и вам будет сложнее быть рядом с ними, потому что они не будут так открыты и не верят в то, через что они проходят.
Открытость - главный фактор в помощи другим. Подлинность позволяет людям общаться таким образом, чтобы в темных местах можно было найти вдохновение и надежду. Ваши действия демонстрируют подлинность гораздо больше, чем ваши слова.
Действуйте с добротой и состраданием, и вы обнаружите, что воодушевлять людей, которых вы касаетесь, гораздо проще, чем пытаться найти правильные слова, чтобы убедить кого-то, что вы понимаете или относитесь к ним.
Какую бы доброту и поддержку вы ни выбрали, не забывайте практиковать это на себе. Многим людям там тяжело. Толстая кожа и твердые границы - две важные составляющие для поддержания хорошего самочувствия и здоровья, если вы хотите помогать другим.
