Вы изменили своему партнеру ...
И какими бы ни были обстоятельства, стоящие за изменой, вы не хотите, чтобы это означало конец вашим отношениям.
Как люди, мы любим выбирать легкий путь, когда это может сойти с рук.
Итак, если вы читаете это, вы, вероятно, спрашивали себя, действительно ли вы В самом деле должны сказать ему или ей, что вы обманули.
Возможно, вы пришли сюда, надеясь на другой ответ.
Но, к сожалению, я не позволю вам сорваться с крючка на этом.
Реальность такова, что ты делать надо им сказать.
Если вы серьезно относитесь к будущему этих отношений, от честности не обойтись.
Продолжайте читать, чтобы узнать, почему так важно быть честным со своим партнером и как можно вести с ним непростой разговор.
Почему вам нужно очиститься
Отношения - ничто, если они не основаны на истине.
Если вы и ваш партнер обещали быть верными друг другу, а вы предали это, то они заслуживают знать об этом.
Если вы сомневаетесь, действительно ли вам нужно говорить им об этом, подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы все перевернулось с ног на голову.
Вы действительно думаете, что невежество - это блаженство?
Если тот, кого вы любите, изменял вам, разве вы действительно не хотели бы об этом знать?
Как вы думаете, это основа здоровых отношений?
Рассказывая им, вы потрясете основы ваших отношений, но если вы не расскажете им, у тебя вообще нет основ , будь то всего один раз, или вы видели кого-то еще в течение нескольких месяцев.
Просто помните, что у этих вещей есть способ в конечном итоге выйти на поверхность, как бы вы ни старались их скрыть.
Проявите уважение к партнеру и своим отношениям, будучи с ними абсолютно честным.
Таким образом, благодаря большому усердию и целеустремленности между вами есть потенциал на будущее, несмотря на вашу измену.
Если сейчас молчать, рано или поздно что-то пойдет не так.
Как сказать партнеру, что вы обманули
Итак, мы установили, что вам нужно откровенно поговорить со своим партнером.
Но теперь вы будете задаваться вопросом, как, черт возьми, вы должны вести этот разговор.
Это нормально - чувствовать себя немного ошеломленным такой перспективой. В конце концов, надеюсь, у вас мало опыта в этом.
Ваш подход может иметь решающее значение.
Если вы серьезно настроены наладить эти отношения, несмотря на измену, вам нужно относиться к этому очень деликатно и уважительно.
Вот несколько советов, как завести непростой разговор.
1. Сделайте это раньше, чем позже.
Когда дело доходит до такого рода разговора, нет лучшего времени, чем настоящее.
Вы можете подумать, что проявляете доброту к своему партнеру, дожидаясь Рождества, его дня рождения, годовщины или чего-то еще.
Но это не так.
Вы всегда сможете найти предлог, чтобы отложить это, потому что не знаете, как пойдет разговор.
Но чем дольше вы оставите это, тем легче будет откладывать это снова и снова.
И когда они в конце концов узнают, что вы долгое время держали это в секрете, им не повредит не только обман, но и то, что вы с тех пор лгали им.
2. Но убедитесь, что у вас было время собраться с мыслями.
С другой стороны, это не значит, что вам нужно признаться сразу после того, как это произошло.
Дайте себе немного времени, чтобы остыть и поразмышлять над ситуацией, поскольку вам понадобится ясность, чтобы обсудить это с партнером.
3. Спросите себя, почему это произошло.
Ваш партнер спросит вас, почему вы изменили, поэтому вам нужен ответ.
Найдите время наедине с собой. Может быть, прогуляйтесь или займитесь чем-нибудь еще, чтобы очистить голову и по-настоящему подумать об этом.
Четкое понимание того, почему это произошло, поможет вам двигаться вперед с уверенностью, что это больше не повторится.
4. Будьте уверены, хотите ли вы сохранить отношения.
Вам также нужно потратить некоторое время, чтобы подумать, на 100% ли вы привержены этим отношениям.
Если ваш партнер решит дать тебе еще один шанс , вам предстоит еще много тяжелой работы, чтобы восстановить их доверие к вам.
Вы должны быть готовы это принять.
5. Знайте, что это будет непросто.
Это будет нелегкое обсуждение, поэтому вам нужно подготовиться к этому.
Признаки, что я нравлюсь моему коллеге-мужчине
Наверное, будут слезы. Вполне могут быть повышенные голоса.
Осознание того, что вы заставили человека, которого любите, так плохо себя чувствовать, не будет приятным опытом.
Мысленно приготовьтесь к наихудшей реакции, чтобы вас не удивила такая реакция.
6. Выберите подходящий момент.
Теперь вы мысленно подготовились, самое время поговорить.
Одна из самых важных вещей - тщательно выбирать момент.
Как и во всех больших беседах об отношениях, никто из вас не должен быть уставшим, напряженным, отвлекаться или голодным.
Если вы оба в хорошем настроении, это всегда поможет.
Это определенно не тот разговор, который следует вести после интимной близости со своим партнером.
Выберите время, когда ни у кого из вас нет планов на потом. Этот разговор, вероятно, продлится долгое время, и ни один из вас не окажется в нужном мысленном пространстве, чтобы заниматься чем-либо еще в течение дня.
7. Будьте честны, не вдаваясь в подробности.
Конечно, после стольких обманов между вами честность жизненно необходима. Вы должны быть честны с ними в том, что произошло.
Если они задают вам прямой вопрос, например, как долго это длится, ответьте им просто.
Но если они спрашивают детали, которые доставляют вам дискомфорт или вы знаете, что они могут причинить им еще больший вред, дайте им понять, что вы не думаете, что для них было бы полезно обсудить эту конкретную тему, и вы бы предпочли сосредоточиться на обсуждении. Ваши отношения.
8. Возьмите на себя полную ответственность.
Возможно, ваша измена была частично мотивирована проблемами в ваших отношениях или тем, что сделал ваш партнер.
Но последнее, что вам следует сделать, это попытаться переложить вину на них.
Независимо от того, что они сделали или нет, ваш обман определенно был неправильным способом справиться с этим, поэтому вы должны взять на себя полную ответственность за свои действия.
9. Извинитесь безоговорочно.
Дайте понять партнеру, насколько вам жаль, что вы поступили, и что вы готовы сделать все возможное, чтобы исправить свои отношения.
Сосредоточьте свое извинение на том факте, что вы причинили им боль.
10. Дайте им время.
Вы не можете ожидать, что ваш партнер обработает все это на месте.
Для них нормально, что им нужно время, чтобы все обдумать и решить, как они хотят двигаться дальше.
Дайте им столько времени, сколько им нужно, давая им понять, что вы всегда рядом, если и когда они захотят поговорить.
11. Будьте готовы приступить к работе.
Сказать партнеру, что вы ему изменили, сложно, но самое сложное приходит потом.
Они могут решить, что от этого выхода нет, и вам придется уважать это решение.
Но если они решат снова довериться вам и попытаются наладить отношения, знайте, что вам предстоит много тяжелой работы.
Восстановление доверия это не прогулка по парку и не происходит в одночасье.
Но при условии приверженности, чуткости и уважения как к своему партнеру, так и к себе, у вас двоих все еще может быть светлое, любящее будущее.
Все еще не знаете, как сказать им, что вы обманули, И сохранить отношения? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто .
Еще статьи об измене и неверности:
- Как закончить роман: всего 4 шага, которые вам нужно сделать
- Как искренне и правильно извиняться и иметь это в виду
- Что считается изменой в отношениях?
- 14 причин, по которым мужчины и женщины изменяют тем, кого любят
- Как определить, будет ли он снова жульничать: 10 признаков, на которые стоит обратить внимание
- 10 неявных признаков того, что ваш партнер может вам изменять
- 14 признаков эмоциональной связи (+ 11 причин, по которым они есть у людей)
- 9 способов справиться с предательством и исцелить от ран
- Как пережить обман
