Стыд - это очень сильная негативная эмоция, которая может во многом ограничивать нашу жизнь. Это может помешать нам выразить нашу истинную сущность, реализовать наши желания и жить жизнью, полной радости.
Но слишком многим из нас стыдно по причинам, которых мы не должны. Мы скрываем части своей личности и скрываем свои мысли, потому что боимся насмешек, отказ , и больно.
Цель этой статьи - обсудить 10 наиболее распространенных источников стыда и объяснить, почему вам не следует так относиться к ним. Надеюсь, это поможет вам жить более настоящей жизнью, верной вашему собственному самоощущению.
1. Ваши мечты
Независимо от того, были ли ваши мечты с детства или открыты для вас совсем недавно, чувство стыда за них будет лишь препятствием на пути к их достижению.
Дело в том, что чем больше вы верите в них - и в свою способность воплотить их в жизнь - тем сильнее вы будете прилагать усилия и тем ближе подойдете к ним.
признаки того, что вы ему нравитесь, но боится получить боль
И подавляющее большинство людей, которые важны для вас, поддержат ваш поиск независимо от того, что это такое, они поверят в вас и будут поощрять вас на этом пути.
Если вы столкнетесь с сопротивлением со стороны кого-то, чье мнение вы цените, вам просто нужно привлечь его внимание, объяснив, почему вам снится такой сон и что для вас значит получить его поддержку.
Если кто-то еще смеется над вашими мечтами, вам следует их пожалеть: они не знают, каково это видеть мечту, и у них определенно не хватает смелости следовать за ней. Такое поведение является формой зависти и попыткой замаскировать собственное несчастье.
два. Выражая свои эмоции
Сдерживание эмоциональной реакции на что-то вряд ли можно назвать современным поведением. Фактически, это то, что вы, вероятно, видели бы в былые дни, когда и мужчин, и женщин поощряли подавлять свои истинные чувства.
Тем не менее, это слишком знакомый подход для многих в современном обществе. Некоторые люди скрывают свои чувства, чтобы не показаться слабыми другим, чтобы не показаться хвастливыми или чрезмерно рьяными.
Однако, поступая так, они не получают выгоды от полного переживания эмоции. Независимо от того, называете ли вы их положительными или отрицательными, каждой эмоции есть что сказать нам.
Вы должны на секунду забыть о том, что думают другие люди, и знать, что честное выражение своих эмоций полезно для здоровья и нечего стыдиться.
3. Ваше прошлое
Все мы испытали то, чего предпочли бы избежать - одни хуже, чем другие, - но как бы нам ни хотелось жить настоящим моментом, наше прошлое всегда рядом.
В конце концов, чувство стыда за свое прошлое может показаться совершенно естественной реакцией: вы бы не хотели, чтобы это повторилось снова или через это прошел другой человек. И каким бы естественным это ни казалось, стыд - это реакция, которая никоим образом не поможет.
Ваше прошлое действительно произошло, и вы ничего не можете сделать, чтобы его изменить сейчас. Это помогло вам стать тем человеком, которым вы являетесь сегодня, и вам следует гордись тем кто ты есть . В этом отношении вы можете на самом деле благодарить прошлое, а не скрывать его от других.
список фильмов на хэллоуин по порядку
4. Ваши друзья
Как бы вы ни ценили чью-то дружбу, нередко проявляют некоторое нежелание заявить о ней всему миру. Это особенно верно, если ваш друг - это тот, на кого другие могут поднять брови.
Это печальное положение вещей, но общество все еще не всегда видит людей светлыми и незапятнанными глазами. Будь то внешность человека, сексуальная ориентация, религия или мировоззрение, среди широких слоев населения по-прежнему существует множество предрассудков.
Не вы, хотя вы не видите того, что отличает вас от друга, а скорее то, что объединяет вас двоих как людей. И только потому, что другие люди могут не понимать вашей дружбы, тем не менее вы должны ею гордиться.
Вы никогда не должны испытывать потребности скрывать или замаскировать что-то столь же прекрасное, как глубокая дружба.
5. Сказать 'нет'
Когда на нашем пути появляется возможность, очень трудно упустить ее. Фактически, чувство вины может даже закрасться в наши умы, когда мы отклоняем предложение друга, любимого человека или даже незнакомца.
Вы беспокоитесь о том, что говоря нет кому-то равносильно оскорблению, хотя на самом деле это здоровый поступок. Вы не должны чувствовать себя плохо - будь то стыд или какое-то другое чувство - из-за вежливого отказа от приглашения.
Если вы посмотрите на это с противоположной точки зрения - если вы скажете «да» чему-то, хотя вы бы предпочли сказать «нет», вы не показываете миру свое настоящее «я». Вы играете персонажа, который не является вами.
Оуэн Харт нация господства
Всегда говорить «да» - это подход, обреченный на провал, поэтому не стесняйтесь ясно выражать свои истинные желания, время от времени говоря «нет».
6. Оптимизм
Слишком много людей наполняют свои умы и свое время негативом, они стонут о своей судьбе в жизни, они возмущаются тем, что есть у других, и они не видят ничего, кроме трудностей и душевной боли в своем будущем.
Если вы - полная противоположность этому, если вы с оптимизмом смотрите в будущее и позитивно думаете о своей жизни, вы должны быть рады. Вы сделали выбор смотреть на все с хорошей стороны, и это хорошо послужит вам в вашем путешествии.
Вы, конечно же, не должны смущаться своим оптимистичным мировоззрением, даже если другие завидуют вам из-за этого.
7. Ваша работа / финансовое положение
Мы все слишком быстро обращаемся к деньгам, имуществу и образу жизни, когда хотим задуматься о чьем-то богатстве. Мы обращаем внимание на их род занятий, их банковский баланс, их внешний вид, то, что им нравится делать, и то, как они говорят, как если бы эти вещи действительно отражали человека.
Но богатство - это намного больше, чем то, что можно увидеть - это состояние и образ мышления, выходящие за рамки простых физических и материальных вещей.
рестлер, умерший в 2016 году
Если вы зарабатываете меньше, чем ваши сверстники, но получаете от своей работы огромное удовольствие, значит, вы так же богаты, как и они. Если у вас дом меньшего размера, менее дорогая машина или у вас меньше отпусков, но вы находите смысл и счастье в каждом прошедшем дне, вам нечего стыдиться.
В конце концов, вы бы предпочли быть дворником с широкой улыбкой на лице и радостью в сердце или банкиром с морщинами стресса на лице и грустью в сердце?
8. Вам нужно «время для меня»
Проявление заботы и любви по отношению к себе - одно из самых удивительных вещей, которые вы можете сделать, но часто для этого нужно отвлечься на некоторое время от постоянного шума и суеты мира.
Будь то расслабляющая ванна, время, потраченное на приготовление вкусных угощений, или прогулка по лесу, в вашем графике есть место для занятий, которые отвлекают вас от повседневной рутины, что очень важно для вашего благополучия.
Имея это в виду, вам следует никогда не чувствую себя виноватым для того, чтобы отдохнуть от вещей, чтобы просто провести время в одиночестве. Если кто-то когда-либо сомневается в этом, вы должны заявить, что цените эти моменты покоя, и предложить им попытаться найти свои собственные маленькие моменты, прежде чем судить вас.
9. Неудача
Никто не стремится потерпеть неудачу в любом начинании, но невозможно добиться успеха каждый раз, когда вы пытаетесь. К сожалению, неудача слишком часто воспринимается как негатив, как пятно на табеле успеваемости. Это толкование полностью и совершенно неверно.
Неудача - это обучающее упражнение и то, что укрепляет характер. Неудача означает, что вы пытались, что вы не успокаивались, что вы прилагали усилия, чтобы стать лучше или улучшить свое положение.
Любой, кто когда-либо преуспевал, много раз терпел неудачу на своем пути, и они понимают ценность каждой неудачной попытки. Вы тоже должны рассматривать неудачу как строительный блок и игнорировать любого, кто осуждает вас за то, что они считают разочарованием.
Вместо того, чтобы стыдиться неудач, вы должны ими гордиться. Вы должны гордиться тем, что у вас хватило смелости попробовать, когда другие останавливаются на месте.
косметика jeffree star mystery box
10. Ваши религиозные или духовные убеждения.
Ваши взгляды на религию или духовность могут расходиться с мнением многих других людей - независимо от того, присутствуют ли они в вашей жизни или просто незнакомы, - и это может заставить вас неохотно делиться ими или говорить о них.
Вы можете бояться неодобрения, насмешек или даже преследований из-за своих убеждений, и скрытие их может показаться лучшим вариантом, но тем самым вы фактически одобряете такое поведение.
Быть честным и открытым в том, во что вы верите, может показаться трудным, и другие могут не всегда находить ваши взгляды приемлемыми, но, проявляя в них убежденность, вы, по крайней мере, живете жизнью, которая верна себе.
Вам также может понравиться:
