Ваш партнер называет вас именами и набрасывается на них по-детски?
Поначалу обзывание может показаться раздражением, но со временем оно может накапливаться и превращаться в нечто гораздо более зловещее.
У вас может начаться падение самооценки или вы начнете сомневаться в себе.
Обычно это намерение стоит за обличением в отношениях, и это оскорбительно и несправедливо.
Вы, наверное, уже знаете, что обзывание - это форма словесного оскорбления, но если вы хотите знать причины, вот они:
1. Это заставляет вас чувствовать себя плохо.
Если ваш партнер говорит вещи, которые заставляют вас смущаться или унижать, это оскорбление. Тут нет двух вариантов.
Они могут называть вас некрасивым или толстым или смеяться над тем, как вы выглядите и во что одеты.
«В этом наряде ты похож на мультипликационного персонажа» на первый взгляд может показаться смешным, но если это сказано с намерением заставить вас чувствовать себя плохо, это оскорбительно.
Они называют вас именами, чтобы заставить вас чувствовать себя непривлекательным, что очень несправедливо и совершенно неприемлемо.
2. Намерение состоит в том, чтобы заставить вас сомневаться в себе.
Ваш партнер может называть вас такими именами, как 'Вонючий неудачник' или же 'Грубый чабстер' или что-то в этом роде - это заставит вас задуматься, плохо ли вы пахнете или непривлекательны.
Это их намерение - они стараются изо всех сил заставить вас чувствовать себя неполноценным и смущенным.
Ваш партнер хочет, чтобы вы сомневались в себе во всем, от вашей внешности и гигиены до вашего интеллекта и популярности.
Они могут сыграть на вашей незащищенности - например, если они знают, что в последнее время вы чувствуете себя одиноким, они могут называть вас 'Скучный неудачник'.
Это настолько ужасно и оскорбительно, что заставит вас сомневаться в себе и задаться вопросом, нравитесь ли вы кому-либо - даже больше, чем вы уже были.
3. Показывает неуважение.
Если ваш партнер не уважает вас, называя вас по имени, он оскорбляет.
Они могут выбирать определенные аспекты вашей личности или вашего жизненного выбора и заставлять вас чувствовать себя плохо из-за принятых вами решений.
Они могут проявить к вам сильное неуважение, называя вас такими вещами, как 'Без надежды' или же 'Жалкий коротышка' - что бы это ни было, это вызывает у вас чувство унижения и неуважения.
Если ваш партнер так называет вас, это намеренная попытка подорвать ваше самоуважение.
4. Это форма контроля.
Называть кого-то именами - это форма насилия, потому что это заставляет вас плохо относиться к себе и, что довольно извращенно, делает вас еще более зависимым от человека, говорящего эти ужасные вещи.
В конечном итоге вы так расстроитесь из-за своей внешности, работы или чего-то еще, что они оскорбляют, что вы станете полагаться на них в те времена, когда они являются приятно тебе.
Это ужасный и токсичный цикл, в котором нужно застрять. Чем хуже они заставляют вас чувствовать, тем больше вы необходимость их, чтобы вы снова почувствовали себя хорошо - так что вы, по сути, никогда не сможете сбежать.
Они могут пойти так далеко, что скажут что-то вроде «Ты такой уродливый, никто никогда тебя не полюбит» или же 'Ты неприятный неудачник'.
Они говорят эти вещи как часть своего цикла контроля - вы будете чувствовать себя никчемным и, как никто другой, никогда не полюбите вас, поэтому вы примете их так называемую любовь, несмотря на ужасные вещи, которые они говорят, просто потому, что вы не чувствуете себя вы можете найти любовь где угодно с кем угодно.
5. Это вместо выражения искренних чувств.
Оскорбления в отношениях являются признаком эмоционального насилия, потому что они лишают вас здорового партнерства с кем-то, кто может открыто и честно общаться с вами.
Чем больше они дистанцируются от выражения своих чувств, тем хуже будут обзывать.
Ваш партнер может говорить что-то вроде 'ты идиот' или же 'Ты мусор по жизни' потому что они набросились на вас - и это потому, что они не могут выразить, что они на самом деле чувствуют и почему.
Вместо этого они злятся на вас и называют вас именами, чтобы избавиться от гнева, который накапливается в них из-за всего, что они не сказали.
Что делать, если ваш партнер называет вас по имени.
Первое, что вам следует сделать, это поговорить с ними прямо и честно.
Может быть, избегайте этого разговора сразу после того, как вас назвали по имени, так как все может показаться немного напряженным или тревожным.
Вместо этого дождитесь подходящего момента и поднимите его. Старайтесь избегать конфронтации - даже если вы находитесь в режиме атаки, вам нужно подойти к этой теме спокойно, если вы когда-нибудь захотите ее разрешить.
Поговорите о том, какие чувства вызывают у вас обзывания. Объясните партнеру, что вы понимаете, что иногда он может быть расстроен или зол, но вы хотите работать в команде над решением проблем, а не чувствовать, что вас унижают или смущают.
Это хорошее напоминание им, что вы хотите быть с ними и не нападаете на них - вместо этого вы хотите работать с ними, чтобы двигаться вперед, что очень позитивно!
Сделайте все возможное, чтобы сохранять спокойствие, и предложите им поговорить о том, что приводит к эмоциональному накоплению, которое затем проявляется в обличении.
Дайте партнеру понять, что вы хотите, чтобы он был честен, чтобы вы могли решать любые проблемы вместе, и что вы понимаете, почему они ведут себя именно так.
Они будут чувствовать, что их понимают и что вы хотите помочь им в общении, вместо того чтобы защищаться и чувствовать себя виноватыми.
Вы можете объяснить, почему обзывание вас расстраивает - возможно, дайте им понять, что это заставляет вас плохо относиться к себе или заставляет задуматься, насколько они вас любят.
Это будет своего рода тревожным сигналом для вашего партнера и поможет ему понять влияние своих действий.
Они могут не полностью осознавать, что они даже делают это, или могут быть настолько привыкли к этому и уходить от этого (если вы никогда не вспоминали об этом раньше), что не знают, насколько это вас расстраивает.
Спокойно указывая на то, что вы чувствуете, вы даете своему партнеру понять, что знаете, чего стоите, и что в ваших отношениях есть определенные ожидания, которым он должен соответствовать, если они хотят остаться с вами.
Если это не работает, вы можете предложить. Консультант сможет посредничать в разговоре между вами и вашим партнером, чтобы сформировалось здоровое решение, и вы одновременно почувствуете, что вас слышат и ценят.
Консультант также сможет посоветовать упражнения, которые вы можете выполнять, чтобы укрепить ваши отношения, и поможет вам обоим общаться таким образом, чтобы избежать обзывания или чего-либо эмоционально оскорбительного в будущем.
Что делать, если в ваших отношениях зовут вас по имени.
Осознание того, что ваше поведение оскорбительно, никогда не бывает приятным. Конечно, некоторые люди осознают это и не заботятся об этом, но большинство из нас, понимающих, что то, что мы делаем, является оскорбительным или манипулятивным, будет чувствовать себя очень виноватым.
Большинство из нас никогда бы не стали активно причинять вред партнеру, но со временем у некоторых из нас сформируются привычки, которые окажут на них негативное влияние.
Если вы прочитали эту статью и усвоили несколько привычек, которые кажутся слишком близкими вам, возможно, вы бессознательно причиняете своему партнеру вред.
Озвучивание может начаться так тонко, что многие из нас не осознают, что делаем это - это подшучивание, или это глупое развлечение, или это забавный способ выразить привязанность, верно?
Конечно, пока это не зайдет слишком далеко и не начнет влиять на то, как любимый человек думает о себе.
Первый шаг - признать свое поведение - эта статья, возможно, каким-то образом открыла вам глаза, и вы можете начать больше осознавать, как вы ведете себя в следующие несколько дней.
Важно понять, как вы себя ведете, и начать замечать реакцию вашего партнера.
Извинения также является ключевым - теперь, когда вы осознаете, что делаете, вы либо сможете удержать себя от того, чтобы называть их имя, либо очень быстро поймете, сказав, что вы только что сделали это.
Пришло время извиниться, объяснить, что вы не это имели в виду, и дать понять, что вы все осознаете и делаете все возможное, чтобы остановиться.
Это само по себе покажет вашему партнеру, что вы действительно заботитесь о нем, и он может задаться вопросом, если вы продолжите называть его злыми вещами!
Наконец, вам нужно остановиться - мы знаем, что избавиться от привычки непросто, но важно, чтобы вы приложили усилия, чтобы бросить.
Вам также нужно попытаться выяснить, откуда взялось такое поведение. Это сдерживаемое разочарование или обида что вы сдерживаетесь, что затем проявляется как мелочные обзывания или ребяческое поведение?
Многим из нас трудно общаться открыто, поэтому некоторые чувства проявляются по-разному (например, обзывания или споры).
Вам следует подумать о том, чтобы поговорить с партнером о своих чувствах или найти способы общаться, которые работают для вас обоих.
Если вы можете выразить, насколько вам что-то обидно, у вас меньше шансов прибегнуть к обличениям или нападкам.
Попробуйте поработать над тем, чтобы открыто говорить о своих чувствах, и вы заметите, что ваша зависимость от обзывания как выражения гнева или обиды быстро исчезнет.
Если вам слишком сложно разговаривать лицом к лицу, потому что вы не знаете, сможете ли вы сдержать свои чувства или разочарования, попробуйте записать их на бумаге или по электронной почте.
Таким образом, вы сможете более тщательно продумать язык, который вы используете, и то, что именно вы пытаетесь сказать.
Помните, что в ваших отношениях есть варианты, на какой бы стороне вы ни называли себя.
Вы стоите больше, чем тот, кто называет вас ужасными вещами, и вы достойны того, кто может изменить свое поведение, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и любимыми.
Есть способы избавиться от такого поведения со своим партнером, но помните, что вы всегда можете уйти от того, что вам больше не помогает ...
Все еще не знаете, что делать с обзыванием в ваших отношениях? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто .
что делать, когда ты влюбляешься
Вам также может понравиться:
- Как бороться с унижением в отношениях: 6 эффективных советов!
- Как вести себя честно в отношениях: 10 правил, которым должны следовать пары
- Как оставить токсичные отношения и положить им конец: 6 решающих шагов
- Почему молчание = эмоциональное насилие (и как реагировать)
- Как поступить с мужем, который ни о чем с вами не разговаривает
- Как поступать с человеком, который унижает вас на публике
