Мало что отталкивает людей больше, чем тот, кто слишком старается. Он посылает неверные сигналы о том, какой вы человек и как вы взаимодействуете с миром.
Человек, который слишком старается, может быть истолкован как нечестный и ненадежный. Трудно сказать, скажут ли они вам всю нелестную правду или будут лгать, чтобы скрыть ее.
Это не тот человек, который вам нужен, когда вы пытаетесь противостоять жизненным испытаниям.
Люди, которые слишком стараются, могут быть сомнительными друзьями или партнерами в отношениях, потому что что происходит, когда что-то не соответствует их ожиданиям?
У них есть ваша спина, или они исчезают, чтобы ваши проблемы не отражались на них?
Уважают ли они границы?
Понимают ли они, что они ни на что не имеют права только потому, что приложили много усилий, о которых их никто не просил?
отношения развиваются слишком быстро, как замедлить
Существует так много неопределенностей, что люди часто просто делают шаг назад и отстают от тех, кого они считают друзьями, требующими особого ухода.
Слишком много усилий может полностью подорвать ваши попытки наладить конструктивные отношения с другими людьми. Это поведение необходимо изменить.
И первым шагом к этому изменению является определение областей для улучшения.
Какие признаки того, что вы слишком стараетесь, следует искать?
1. Вы всегда согласны.
Быть приятным - это не то, что кажется положительным, хотя иногда это может казаться необходимым.
Иногда у вас может быть начальник, который не может принять конструктивную критику или просто хочет видеть, как дела идут по-своему, поэтому вы должны соглашаться, чтобы не вызывать слишком много волнений на работе.
С другой стороны, согласие в личной жизни мешает вам строить значимые отношения, когда вы не согласны.
Люди, которых вы хотите видеть в качестве соратников, друзей или значимых других, должны знать, кто вы как личность. Разумные, здоровые люди, с которыми вы хотите быть рядом, не будут ожидать от вас совершенства или все время соглашаться с ними.
Жизнь была бы очень скучной, если бы мы все все время соглашались друг с другом.
Просто помните, что иметь границы и не соглашаться с другими - это нормально!
Также нормально не думать о каждой связи, которую вы устанавливаете, как о чем-то, что будет долгосрочным. Некоторые люди находятся здесь просто для того, чтобы мы временно встретились, прежде чем двигаться вперед по жизни, поэтому нет необходимости постоянно всем угождать.
2. Вы постоянно публикуете сообщения в социальных сетях.
Социальные сети - это в основном демонстрация того, как люди слишком стараются.
Нет ничего плохого в том, чтобы публиковать сообщения о том, чем вы гордитесь, делиться одной-двумя картинками или быть в курсе событий с друзьями.
Он переходит на нездоровую территорию, когда вы становитесь одержимы созданием идеального изображения для показа миру через социальные сети.
Он каждый день публикует фотографии о том, как прекрасна ваша жизнь и отношения, приправленные хэштегами, чтобы продемонстрировать, насколько хороша для вас жизнь.
К несчастью, люди, которые слишком стараются в социальных сетях, не осознают, что их легко увидеть.
Счастливые люди, довольные своей жизнью или отношениями, обычно не тратят время на создание повествования и доказательства того, что они счастливы. Они живут своей жизнью! Делать вещи! Наслаждайтесь временем со своими близкими!
Самый простой способ противостоять такому поведению - сократить использование социальных сетей. Нет необходимости публиковать сообщения несколько раз в день или даже каждый день в этом отношении.
Если вы чем-то невероятно гордитесь, то непременно поделитесь этим, но у вас вряд ли будет чем гордиться. Эти вещи, как правило, приходят и уходят время от времени.
3. Вам всегда нужна внешняя проверка.
Потребность в постоянной похвале и внешнем признании обычно возникает из-за низкой самооценки.
Конечно, приятно, когда тебя признают за достижение цели или выполнение сложной задачи! Но человек, который слишком старается, часто видит, что это просачивается в более приземленные области своей жизни.
Типичный пример - люди, которые ищут комплименты по поводу «взрослого». Хорошо, вы пошли на работу и оплатили счета. Отличная работа! Но это то, что вы должны делать. Вот как вы строите ту жизнь, которую хотите. Хотите за это какую-нибудь медаль?
Постоянная потребность в похвале и внешнем одобрении может указывать на более глубокие проблемы, которые необходимо решить. Такие проблемы нередки для людей, выросших в неблагополучных семьях.
Если вы чувствуете чрезмерную потребность в валидации, было бы неплохо поговорить об этом с сертифицированным специалистом в области психического здоровья.
4. Вы не представляете себя честно.
Вы честны в том, кто вы есть? Или вы чувствуете, что вам нужно что-то придумать, чтобы вас сочли ценным или ценным человеком?
Может быть, это маленькая белая ложь, чтобы ваша жизнь казалась лучше, чем она есть на самом деле. Или, может быть, это более сурово, и ложь намного больше и даже бессмысленна, когда вы оглядываетесь на нее.
Люди обычно принимают легкие украшения в рассказ, чтобы сделать его лучше или смешнее. Они не примут обширных, непроверяемых утверждений, которые вообще не кажутся правдой.
Они могут улыбаться и кивать в ответ на анекдот, но в конечном итоге они начнут улавливать, когда факты не совсем совпадают в заявленном смысле.
Большая ложь, которую люди рассказывают, чтобы скрыть себя, может исходить из самых разных источников. Это проблема, которую, вероятно, придется решать с помощью специалиста по психическому здоровью, потому что это действительно зависит от того, почему вы вообще чувствуете необходимость лгать.
Решите эту проблему как можно раньше. Привычку нечестно представлять себя трудно избавиться без усилий и времени.
5. Вы используете деньги, чтобы продемонстрировать свою ценность.
Нет ничего плохого в том, чтобы покупать хорошие вещи, потому что вы хотите и можете позволить себе хорошие вещи.
Однако люди, которые слишком стараются, склонны доводить это до крайности.
Они часто хотят, чтобы их считали имеющими больше, чем они есть на самом деле, поэтому залезают в долги, чтобы купить эти приятные вещи или тратить то, что они не могут себе позволить.
Они могут захотеть произвести впечатление на других или почувствовать, что их самооценка зависит от того, что они могут заработать и позволить себе.
Реальность такова, что качественных, здоровых людей эти вещи не волнуют.
Вы можете быть придурком и водить хорошую машину. Все, что вы в конечном итоге делаете, это взываете к другим придуркам и людям, завидующим тому, что у вас есть. И ни одна из этих демографических групп не является людьми, которых вы хотите видеть рядом с собой.
Живите по средствам и не тратьте то, что вы не можете себе позволить. Действительно подумайте, на кого вы пытаетесь произвести впечатление, тратя эти деньги. Вы делаете это только потому, что это делает вас счастливым? Или вы надеетесь на внимание окружающих?
6. Вы относитесь ко всему как к соревнованию.
Игра на превосходство надолго устаревает, очень быстро.
Неважно, насколько хороша история, которую вы должны рассказать конкуренту, всегда лучше.
Неважно, насколько хорошо вы выполняете работу, конкурент должен рассказать вам, как он справился лучше.
Если у вас есть смешной анекдот, у них есть анекдот посмешище.
Если вы привлекаете внимание других людей, им нужно привлечь это внимание к себе.
Утомительно идти в ногу со временем, и люди обычно предпочитают этого не делать. Вместо этого они будут увеличивать дистанцию, чтобы избежать постоянной конкуренции, которую чувствуют себя лидеры.
Это поведение, которое свидетельствует о незащищенности и говорит другим держаться подальше.
Это еще одна проблема, требующая помощи специалиста по психическому здоровью. Такое поведение и незащищенность часто указывают на более глубокие проблемы, которые необходимо решить, чтобы исцеление стало возможным.
А пока простой способ обойти эту проблему - научиться просто молчать о своих достижениях и поощрять других своими достижениями. Наслаждайтесь смехом, достигнутой целью или тем, чем они хотят поделиться с вами.
7. Вы делаете невероятные вещи, чтобы привлечь внимание.
Диковинное стремление к вниманию, безусловно, может привлечь много внимания к человеку, который слишком старается, но обычно это не лучший вариант.
Это тот вид поведения, когда люди совершают глупые поступки или попадают в опасные ситуации, чтобы привлечь внимание.
Это человек, который пытается нырнуть в палку для плавания с балкона, вызывающе одевается в необычной обстановке или выходит за борт, пытаясь продемонстрировать свою причудливость. Это также может быть человек, который употребляет чрезмерное количество наркотиков или слишком много алкоголя.
Нет ничего плохого в том, чтобы быть уникальным человеком или хорошо проводить время. Все дело в том, зачем вы это делаете и безопасно ли вы это делаете.
Если вы делаете это безопасно и никто не пострадает, тогда отлично. Но эй, ныряние с балкона может показаться отличной идеей в то время, но есть много парализованных людей, которые сожалеют, что поступили так небезопасно.
8. Вы регулярно завидуете другим людям.
Зависть трудно преодолеть, потому что она требует от вас мира с самим собой.
Бывают моменты, когда мы слишком сосредоточены на том, что делают другие люди, что у них есть и чего мы хотим.
Это отношения? Необычная машина? Работа, которая много зарабатывает? Все, что кажется им, может быть не тем, чего они заслуживают?
Что ж, мы не живем в справедливом мире. Мы живем в мире, где ни в чем не повинные люди постоянно страдают без всякой причины. Плохих людей часто награждают за плохие поступки. На хороших людей можно наступать снова и снова.
я больше не забочусь о себе
И, честно говоря, все это не имеет особого значения.
Вы можете злиться и завидовать людям, которым легче или лучше, чем вам, но это не сделает вашу жизнь лучше.
Все, что вам нужно сделать, - это тратить много ценной ограниченной эмоциональной энергии.
Если у вас есть время и энергия для зависти, значит, у вас есть время и энергия, чтобы улучшить свою ситуацию.
Не тратьте много времени на то, чтобы смотреть на других и на то, что у них есть. Сосредоточьтесь на том, чтобы быть благодарным за то, что у вас есть, и на способах улучшить свою жизнь.
9. Вы не будете просить о помощи, даже если она вам понадобится.
Люди, которые слишком стараются, часто бывают упрямы. А иметь дело с упрямыми всегда сложно, потому что им, как правило, трудно идти на компромисс и работать с группой, если не они главные.
Никто не хочет заниматься этим, если ему не нужно.
Им может казаться, что мир развалится, если они не будут движущей силой всего происходящего. На самом деле, большинство вещей так или иначе сработает.
Человек, который слишком сильно пытается контролировать или настраивать свой образ жизни, может делать это по таким причинам, как беспокойство, неуверенность или плохая самооценка. Легче быть упрямым, чем признать, что он может ошибаться или может не контролировать себя.
И это распространяется на ненужные страдания, потому что вам нужна помощь, но вы отказываетесь принимать ее.
Суть
Эти причины кажутся вам резкими? Они могут. Они кажутся резкими, потому что немногие готовы быть честными с людьми, которые слишком стараются.
Суть в том, что слишком много усилий - это поведение, которое невероятно легко увидеть и которое часто рассматривается как серьезный красный флаг.
Люди вежливо улыбаются, когда испытывают это, и быстро отступают, потому что знают, что за ними стоит нечестность.
Дело в том, что поведение, связанное с такой плохой самооценкой и чрезмерными усилиями, часто коренится в сложных, болезненных вещах, в которых никакая статья в Интернете не сможет вам помочь.
Если вы идентифицируете себя с таким поведением, обратитесь за помощью к сертифицированному специалисту в области психического здоровья, чтобы действительно понять, что с вами происходит и почему вы делаете то, что делаете.
Это то, что вы можете исцелить и преодолеть, но для этого потребуется время и усилия.
Вам также может понравиться:
- 10 печальных признаков того, что вы преуспеваете (+ как перестать быть им)
- 12 примеров поведения при поиске одобрения (+ как отказаться от проверки)
- Если вы уйдете из социальных сетей, вы заметите эти 6 больших преимуществ
- 9 примеров поведения, привлекающего внимание взрослых
- 15 истин, которые помогут вам справиться со страхом быть осужденным
- Как быть собой: 5 советов, как быть настоящим, аутентичным и не фальшивым
- 10 способов быть слишком милым для вас плохо кончится
