Вы когда-нибудь преувеличивали ситуацию, чтобы завоевать чье-то сочувствие, помощь или даже просто их время?
Это привлечение внимания.
как получить второй шанс в отношениях
Вы когда-нибудь говорили что-то, чего на самом деле не имеете в виду, просто чтобы спровоцировать реакцию, даже если эта реакция гневная?
Это привлечение внимания.
Если вы склонны к поведению, направленному на привлечение внимания, вы, вероятно, знаете это в глубине души, но не слишком склонны признавать это.
В конце концов, мы весьма негативно относимся к такому поведению других людей.
Наши близкие будут терпеть такое поведение дольше, чем большинство, но мало кто будет терпеть его бесконечно.
Если вы не будете осторожны, эта черта может оттолкнуть тех, кого вы любите.
Звучит знакомо?
Прежде чем ругать себя из-за этого, важно помнить, что внимание нужно только человеку.
Жизнь - это отношения, которые мы налаживаем с другими людьми, и мы процветаем за счет взаимодействия с другими.
Мы все хочу и необходимость определенная степень внимания.
почему я обижаюсь на своего парня
Однако на песке есть черта, которая отделяет здоровое желание общения от нездорового стремления к вниманию.
Есть множество причин, по которым взрослый может привлекать внимание.
Это может быть связано с чем-то еще в их детстве или может быть результатом более недавнего события.
Некоторые люди испытывают непродолжительные периоды тяги к вниманию, когда они переживают трудный период и ищут подтверждения.
Другие из нас всегда будут стремиться к поиску внимания.
Нам следует опасаться развития потребности в постоянном внимании, если мы хотим поддерживать здоровые отношения с близкими, друзьями или коллегами по работе.
К счастью, как только вы узнаете, какие типы поведения проявляет человек, нуждающийся во внимании, вы можете начать определять, когда вы ведете себя таким образом, и принимать меры по исправлению ситуации.
Вот несколько наглядных примеров, на которые следует обратить внимание ...
1. Притворяться, что что-то не умеешь
Вы притворяетесь, что неспособны делать то, на что в действительности способны, так что кто-то сделает это за вас и сосредоточит свое внимание на вас, пока они это делают.
2. Рыбалка за комплименты
Вы указываете на свои достижения, какими бы незначительными они ни были, таким образом, чтобы те, кто слушал, должны были сделать вам комплименты.
Вы делаете это, чтобы успокоить себя и получить подтверждение.
Хотя мы все время от времени ловим комплименты - например, если у нас появилась новая прическа, наряд или работа, - настойчивое выполнение этого является предупреждающим знаком.
3. Не спрашивать о жизни и проблемах других людей
Вы доминируете в разговоре и получаете симпатию или совет человека, с которым разговариваете, но редко отвечаете взаимностью.
Ваш мир полностью вращается вокруг вас.
определить влюбленность в кого-то
Разговор должен быть двусторонним. Когда вы встречаетесь с кем-то, вы должны спрашивать его об их жизни так же много, как они спрашивают о вашей.
Вы, с другой стороны, можете вести разговор, полностью сосредоточенный на вас, ваших проблемах и ваших достижениях, и даже не осознавать этого.
4. Споры в социальных сетях
Вы создаете проблемы в социальных сетях и ведете как можно более спорную тему, чтобы спровоцировать реакцию.
Может быть, вы делитесь спорными статьями в Facebook и ждете реакции.
Или, возможно, вы публикуете загадочные сообщения, предполагающие, что с вами что-то не так, а затем ждете, пока придут вопросы, комментарии и сообщения о проблемах.
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
- 12 примеров поведения при поиске одобрения (+ как отказаться от проверки)
- 6 признаков того, что вы имеете дело с умеренным нарциссом (но все еще нарциссом)
- 30 токсичных форм поведения, которым не должно быть места в вашей жизни
- Как избежать драмы и не дать ей разрушить вашу жизнь
- Общение с людьми, которые никогда не извиняются и не признают свою неправоту
- 9 видов поведения, которые могут отпугнуть ваших друзей
5. Беспорядочные половые связи
Вы ищете сексуального внимания со стороны тех, кто вас привлекает, и меняете партнеров так же часто, как меняете носки.
Это не значит, что нет ничего плохого в том, чтобы заниматься сексом и наслаждаться сексом с кем угодно и когда угодно.
Иногда, однако, люди часто вступают в половую жизнь с разными партнерами по причинам, которые не столь значительны.
У вас может быть низкий самооценка или вы можете надеяться, что кто-то из ваших близких заметит ваше поведение и выскажет свое беспокойство по этому поводу.
Или вам может понравиться быть в центре внимания сплетен, даже если они негативные или осуждающие.
6. Постоянно преувеличивать
Вы приукрашиваете истории и хотите, чтобы каждая плохая ситуация казалась намного хуже, чем она есть на самом деле / была, чтобы вызвать сочувствие.
7.… и жалоба
Рука об руку с преувеличением идет жалоба.
Вы всегда найдете, на что пожаловаться, не можете смотреть на светлую сторону или видеть положительное в любой ситуации.
8. Причинные аргументы
Когда целью является внимание, часто не имеет значения, является ли это внимание положительным или отрицательным, если оно присутствует.
Вы постоянно вызываете аргументы без уважительной причины, часто просто ради привлечения внимания человека или людей, с которыми спорите, каким бы негативным оно ни было.
9. Делать что-то только ради похвалы
Вы обнаруживаете, что делаете что-то или ходите по местам только ради того, что фото доказательства попадут в Instagram.
мачо ренди дикарь опускает локоть
Но это не только социальные сети.
Все, что вы делаете, мотивировано полученным признанием или похвалой, а не потому, что вы искренне этого хотите или потому, что это окажет положительное влияние на вашу жизнь или жизни других, также попадает в эту категорию.
мне хочется плакать, но я не могу
И наоборот, если ожидаемая похвала не приходит, а на ее место приходит критика, это может нанести вред.
В то время как некоторые люди, которым нужно внимание, будут уделять больше внимания отрицательному, чем вообще никому, если вы особенно привязаны к похвале, с критикой может быть трудно справиться.
В чем основная причина?
Если что-то из вышеперечисленного похоже на вас, то хорошая новость заключается в том, что первым шагом к подавлению поведения, связанного с поиском внимания, является осознание этого.
Но прежде чем вы сможете начать менять свое поведение, вам нужно подумать о том, откуда все это взялось.
Сядьте и подумайте, в каком из этих поступков вы виновны, и будьте честны с собой в том, почему вы думаете, что поступаете именно так.
В конце концов, нет особого смысла пытаться изменить свое поведение, если вы ничего не делаете для устранения корня проблемы.
Если вы чувствуете себя комфортно, поговорите со своими близкими друзьями или семьей о том, что вас беспокоит, и посмотрите, есть ли у них какое-либо понимание того, почему вы делаете то, что делаете.
После небольшого самоанализа и в зависимости от того, что вы обнаружили, вам может даже пригодиться небольшая терапия, которая поможет вам справиться со своими проблемами и стать уверенным, самодостаточным человеком, которым у вас есть потенциал. .
Стоит отметить, что постоянное стремление к вниманию может указывать на то, что у человека Истерическое расстройство личности . Щелкните ссылку, чтобы узнать больше.
Не знаете, что делать с вашей склонностью постоянно привлекать к себе внимание? Поговорите с консультантом сегодня, который проведет вас через процесс преодоления этого. Просто нажмите здесь, чтобы подключиться к одному из них.
