Ты сделал что-то плохое. Нам не нужно знать, что это такое, но, если это испортило ваши отношения, вам нужно исправить это как можно скорее и как можно скорее.
Будь то разовое мероприятие или что-то, что вы постоянно делаете в течение долгого времени (возможно, даже не осознавая этого), вам нужно внести некоторые изменения в свое поведение - прямо сейчас.
Вот несколько советов, как исправить то, что вы сделали.
1. Признайтесь в своей ошибке.
Первое, что вам нужно сделать, это признать, что вы допустили ошибку.
Вы оба знаете, что это произошло, и ваша ложь или попытки защитить себя, вероятно, не помогут в этой ситуации.
Дайте понять партнеру, что вы знаете, что вы напортачили, потому что чем больше вы пытаетесь притвориться, что не ошибаетесь, или пытаетесь уклониться от ответственности, тем больше он будет разочарован и расстроен из-за вас.
Возможно, вы не захотите принять это, но спорить о том, что вам обоим ясно, - не лучшая идея, поверьте нам.
2. Скажите всю правду.
Если вы напортачили и говорите об этом своему партнеру, не скрывайте от него ничего.
Единственное, что хуже, чем узнать, что вас предали, - это узнать во второй раз, что это было нечто большее, чем показывал ваш партнер.
Например, если вы обманывали дважды, но ваш партнер думает, что это произошло только один раз, вам нужно сказать ему об этом сейчас.
как узнать, привлекательный ли ты
Не заставляйте их чувствовать себя лохом, говоря им половину правды сейчас и позволяя им самим найти остальное позже - потому что они почти наверняка так и сделают.
Вы должны быть честными и признаваться во всем сразу - если вы хоть сколько-нибудь их уважаете, вы поймете, почему это так важно.
3. Извинитесь - и серьезно.
Конечно, дайте им понять, как вам жаль. Найдите способы показать это, сказать, заставить их поверить в это как можно больше.
Не произносите это как неприличный комментарий и не бормочите себе под нос.
Возьмите на себя ответственность за то, что вы сделали, признайте, что вы причинили боль тому, кого любите, и сделайте это очень, очень ясно, что вам жаль.
4. Докажите, что вы больше не собираетесь этого делать.
Если вы ошиблись, постарайтесь показать, что вы не собираетесь повторять ту же ошибку снова.
Докажите своему партнеру, что вы вносите изменения, необходимые для того, чтобы эти отношения работали.
Через пару дней вы можете почувствовать, что все утихло, но вам все равно нужно приложить усилия, чтобы показать им, что вы изменились и собираетесь сделать все, чтобы все заработало.
5. Будьте готовы идти на компромиссы.
Если вы изменили своему партнеру с близким другом, вам нужно принять тот факт, что он, возможно, больше никогда не захочет, чтобы вы видели этого друга.
как я могу снова научиться доверять
Придется пойти на какие-то жертвы - и винить в них можно только себя. Ваш партнер вправе ожидать компромиссов и изменения вашего поведения.
Вы причиняете им боль, и вам нужно позволить им взять на себя инициативу, когда дело доходит до объяснения того, что им нужно, чтобы снова чувствовать себя комфортно и безопасно в отношениях.
какие качества делают идеального героя и почему
Это не должно ощущаться как наказание, но должно ощущаться как активное изменение и доказательство того, что вы больше не сделаете этого.
6. Покажите им, что они для вас приоритет.
Убедитесь, что вы показываете партнеру, насколько вы заботитесь о нем и цените свои отношения с ним.
Если вы напортачили и хотите что-то исправить, вам нужно показать им, что вы их любите и хотите, чтобы между вами все сложилось.
Они могут чувствовать себя преданными или заброшенными, и вам следует сделать все возможное, чтобы избавиться от этих мыслей в их сознании, сделав их приоритетом в своей жизни.
Удивите их милыми подарками или случайными объятиями, постарайтесь дать им понять, что вам не все равно, и с гордостью покажите миру, что вы их любите.
Это поможет им чувствовать себя более уверенно после неверности или предательства, а также поможет исправить нанесенный вами ущерб.
7. Появляйтесь, когда это важно.
Будь там. Если вы ошиблись из-за того, что никогда не присутствовали в достаточном количестве или считали своего партнера само собой разумеющимся, постарайтесь быть рядом с ним для важных дел.
Не отменяйте свидание. Придерживайтесь своих обязательств перед партнером.
8. Будьте последовательны.
Любой может быть хорошим партнером на неделю. Чтобы искренне показать, что вы сожалеете о своих действиях и хотите, чтобы отношения работали, вам нужно взять на себя обязательство.
Вы должны быть последовательными и превратить эти вещи в привычку, а не просто извиняться.
Ваш партнер будет как никогда стремиться чувствовать себя защищенным и ценным, и этого не произойдет в течение недели.
что делать, когда у тебя нет друзей
Не делайте чего-то только ради этого, вы, вероятно, только усугубите ситуацию, когда они поймут, что вы можете не беспокоиться о том, чтобы придерживаться этого.
Стремитесь доказать, насколько вы заботитесь, и установите для себя новый стандарт в отношениях.
9. Общайтесь честно и открыто.
Что бы вы ни делали, чтобы испортить ваши отношения, какое-то время они могут казаться немного напряженными или неустойчивыми.
Это нормально - случилось что-то серьезное, что расстроило одного из вас, и есть также проблема Почему вы в первую очередь сделали что-то плохое!
Ваш партнер, вероятно, очень напуган и уязвим, поэтому на этом этапе вам нужно действительно сосредоточиться на общении.
Начните честный разговор и сохраняйте спокойствие - сейчас не время начинать защищаться, пора прислушаться к тому, что чувствует ваш партнер, и показать, что вам не все равно.
10. Поймите, что вашему партнеру может потребоваться пространство.
Вам может казаться, что вам нужно проводить много времени вместе, чтобы наверстать упущенное, но вашему партнеру может потребоваться некоторое пространство для размышлений.
Так заманчиво сразу задушить их любовью и привязанностью - в конце концов, вы, вероятно, чувствуете себя ужасно из-за того, что причинили им боль, и чувство вины заставляет вас хотеть быть рядом с ними и пытаться подбодрить их.
Часть уважения к кому-то - это признание того, что они, вероятно, знают, что для них лучше. Если им нужно какое-то время в одиночестве, чтобы обдумать и понять, что они хотят делать в дальнейшем, вы должны дать им его.
11. Примите тот факт, что вашему партнеру может потребоваться время, чтобы простить вас.
Как бы быстро вы ни думали, что вам нужно сразу уйти от проблемы и вернуться к нормальному состоянию, вы должны позволить своему партнеру взять на себя инициативу в решении этой проблемы.
Им может потребоваться время, чтобы простить вас.
Это нормально - расстраиваться из-за этого - в конце концов, вы сказали, что сожалеете, и снова становитесь отличным партнером.
когда он видит тебя и возвращается
Однако, если вы действительно хотите двигаться вперед вместе, вам нужно дать им время, чтобы должным образом осмыслить и по-настоящему понять, что они чувствуют.
Если это займет больше времени, чем вы хотите, подождите. Не торопитесь с решением, вы просто окажете на них еще большее давление и в конечном итоге можете их еще больше расстроить.
Позвольте им взять на себя инициативу, быть рядом, когда вы им понадобитесь, и оставайтесь такими искренними извиняющимися и любящими, насколько им это нужно.
12. Знайте, когда нужно отпустить ситуацию и положить конец этому.
Это ужасно, но это часть отношений.
Вы должны принять тот факт, что ваш партнер, возможно, не будет счастлив оставаться с вами после того, как вы напортачили. Им может казаться, что что-то происходит слишком часто, или что вы никогда не измените свои привычки.
Вы, конечно, можете поговорить об этом и сделать все возможное, чтобы убедить их остаться с вами, но, в конечном счете, они имеют полное право уйти навсегда.
Иногда вы ничего не можете сделать, чтобы это изменить. Принятие - единственный способ двигаться вперед.
Все еще не знаете, что делать, чтобы восстановить отношения после того, как вы напортачили? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто .
Вам также может понравиться:
- Как искренне и правильно извиняться и иметь это в виду
- Как заставить кого-то простить вас: 6 шагов, чтобы попросить прощения
- Как поступить с тем, кто вас не прощает: 6 советов без всякой ерунды
- Как восстановить и вернуть доверие после лжи партнеру
- 9 бессмысленных советов, которые помогут вам в трудные времена в отношениях
