Жизненно важно создать баланс между эгоистичными действиями и тем, что мы делаем для других. Наше собственное здоровье и благополучие зависят от нашей способности заботиться о себе. Однако, как социальные существа, наша роль в обществе также поддерживает нашу собственную конституцию в такой степени, что можно утверждать, что именно наше аллоцентрическое поведение поддерживает наше личное благополучие.
Итак, что значит быть эгоцентричным или аллоцентричным, и как нам создать гармонию между двумя противоположными чертами? Чтобы разобраться в этом подробнее, нам понадобится домашнее печенье!
Эгоцентрическое поведение о том, чтобы играть главную роль в своей жизни. Это требует смелости и честность к люби себя . Признание собственных ошибок и признание своей мечты - это путь всей жизни. Более того, наш статус социальных существ делает отделение «Я» от «Мы» запутанным и затяжным процессом. В быстро меняющемся мире, наполненном средствами массовой информации, нелегко игнорировать призывы побороться за последний «значок».
Более того, если вы найдете путь к своему истинному «я», вам все равно придется действовать в рамках нашей социальной культуры. Слишком много эгоцентричного поведения приводит к эгоистичным действиям. Такое эгоцентричное поведение может отключить вас от вашего сообщества. Однако эгоцентризм - это не эгоистичный выбор последнего печенья, а признание того, что вы его хотите.
Аллоцентрическое поведение смотрит вовне, ваше внимание, а действия - на других. Например: стремление печь печенье для собственного удовольствия. Аллоцентрические черты помогают вам признать каждого человека звездой в его собственной жизни, тем самым оставляя вам второстепенную роль. Речь идет о том, чтобы на первое место ставить их потребности.
Список «других» может быть бесконечным, от семьи, друзей и соседей до более широкого мирового сообщества. Такие усилия, как «вода для Африки» или «спасение планеты», позволяют нам соединяться за пределами наших географических сообществ и чувствовать ответственность за причины, находящиеся далеко от нас.
При выполнении аллоцентрических действий энергия может быстро истощаться вне нас, и не обязательно инвестировать в выбранном нами направлении. И все же наши действия часто одобряются в обществе. Так где же баланс?
Одна из проблем в попытке создать гармонию между двумя сторонами заключается в том, насколько сложна каждая из них. Делая что-то для других, мы чувствуем себя хорошо, например, признание за это заставляет нас чувствовать себя еще лучше.
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
кто выиграл матч между Голдбергом и Броком Леснаром
- Вы человек «чувствительный» или «интуитивный»?
- 4 признака того, что вы интуитивный эмпат (а не просто эмпат)
- Что на самом деле значит быть добрым к себе
- Как помочь другим в трудную минуту
- Что такое Работник Света и можете ли вы им быть?
- Как быть более сострадательным: 8 способов проявить сострадание в своей жизни
Итак, вернемся к печеньям ... если вы испекете поднос, полный печенья, и съедите их все, вы почувствуете себя немного виноватым (и, вероятно, немного больным!). Однако выпечка и раздача печенья заставляют вас чувствовать себя хорошо. Люди ценят ваше домашнее печенье. Некоторые никогда не делают свои собственные, поэтому им очень нравится, когда вы их делаете. Некоторые жаждут посещения, которое сопровождается доставкой печенья. Некоторым нравится, что это делает вас счастливыми, делая печенье. А некоторые просто жаждут сладкого.
Вам нравится, как вы чувствуете себя при виде всех этих счастливых печеночников, поэтому продолжаете печь. Мы социальные существа, заботящиеся о других, обогащают нас чувство цели и благополучие. Эволюционная биология указывает нам в этом направлении. Поговорка о том, что «бескорыстия не бывает», указывает на то, что за альтруистическое поведение всегда есть награда.
Царство животных дает множество примеров альтруистического поведения. Чем сложнее социальная структура, тем более распространен альтруизм в ее культуре. Обезьяны верветки рискуют собственной жизнью, чтобы поднять тревогу о присутствии хищника. Муравьи, пчелы и другие социальные колонии насекомых работают как одна команда и посвящают свою жизнь своей королеве. Дарвиновская теория предполагает, что естественный отбор часто отдает предпочтение тем, кто предпочитает других.
Итак, вернемся к примеру с приготовлением печенья ... родным и друзьям нравится производитель печенья, они хорошо дополняют печенья, но они также заботятся о вашем благополучии. Происходят социальные взаимодействия, которые подтверждают, что вы - производитель печенья - занимаетесь в обществе. Быть производителем печенья выгодно. В реальной жизни это больше, чем разовое доброе дело.
Таким образом, у аллоцентрического поведения могло бы быть несколько измерений:
- Инстинктивный акт доброты без мыслей.
- Действие в интересах других, которое вызывает чувство «хорошего самочувствия».
- Поведение, которое положительно влияет на окружающую среду или общество.
Возникает вопрос: как далеко простирается «сообщество» в этом глобальном мире, в котором мы живем? Есть ли границы потенциальной аллоцентрической ответственности? Частные знания о нашей семье и друзьях известны на уровне, невиданном предыдущими поколениями. Мы все чаще живем на больших расстояниях от близких, но теперь мы можем знать, что едят друг друга на другом конце света, поскольку это отправляется электронным способом на наши многочисленные устройства. Повышает ли это чувство ответственности перед мировым сообществом?
Новости о стихийных бедствиях и антропогенных трагедиях за много миль от того места, где мы живем, постоянно поступают в нашу гостиную. Раздувают ли эти истории наше сострадание к страданиям других людей? Проблема, конечно, в том, что ресурсы ограничены. Помните эти куки? После целого дня выпечки вы садитесь уставшими, готовыми к угощению, но у вас не осталось печенья. Вы их все раздали, и вы остались чувство само собой разумеющееся .
Баланс между эгоцентрическим и аллоцентрическим поведением определяется путем взвешивания ваших действий в соответствии с личными обстоятельствами и предпочтениями. Вы должны заботиться о себе, чтобы иметь энергию и склонность заботиться о других. . Забота о других даст вам социальную обратную связь (положительное чувство удовольствия, уменьшение отрицательных эмоций, таких как чувство вины), которая способствует самооценке и внутреннему счастью.
Наконец, нас помнят за то, что мы делаем для других, это то, что «имеет значение». Помните, если вы не будете время от времени есть печенье, вы можете потерять склонность печь его для других!
