Чтобы понять, почему за деньги нельзя купить счастье, нам сначала нужно выяснить, что делает людей счастливыми.
Обычно счастье определяют по трем показателям: наша «заданная точка» (эмоциональный базовый уровень, если хотите), наши жизненные обстоятельства и наша преднамеренная деятельность.
Например, тот, кто борется с депрессией, часто имеет более низкую уставку. Они могут чувствовать себя по-настоящему счастливыми только в положительных жизненных обстоятельствах и / или благодаря позитивной преднамеренной деятельности.
У некоторых людей, с другой стороны, очень высокая уставка, и они, как правило, могут сохранять веселый нрав даже перед лицом сложных жизненных обстоятельств.
Обстоятельства имеют прямое отношение к нашему уровню счастья. Если вы живете с людьми, которых любите, и в целом здоровы, эти обстоятельства способствуют счастью.
То же самое и с намеренной деятельностью: если вы каждый день тащитесь на работу, которую ненавидите, это не пойдет на пользу вашей психике.
Итак, какую роль в нашем счастье играют деньги?
Что ж, его действительно нельзя купить, и вот несколько причин, почему.
1. За деньги нельзя купить удовлетворение от работы.
Вы можете зарабатывать более 200 тысяч долларов в год, предлагая вам возможности путешествовать, покупать одежду, которую вы любите, и жить в красивом доме ...
почему мой парень не доверяет мне
... но если каждый раз, когда вам нужно уйти в офис, у вас случаются приступы паники, ваша работа не делает вас счастливыми, не так ли?
Многие люди остаются на работе, которую они абсолютно презирают потому что им нравится комфорт, связанный с деньгами, которые они зарабатывают.
Но сможете ли вы по-настоящему насладиться круизом по Карибскому морю, когда, как только вы вернетесь, надвигается темный призрак собрания совета директоров?
2. «Вещи, которыми вы владеете, в конечном итоге становятся вашими».
Помните эту строчку из Бойцовского клуба? Тайлер Дерден кое-что понял.
Легкое головокружение, которое вы испытываете, когда покупаете то, что вам действительно нравится, может поднять вам настроение, но эта радость мимолетна.
Вы скоро захотите (или даже необходимость ) еще один мини-кайф, так что вы покупаете что-то еще ... и затем этот трепет проходит. Вспенить, промыть, повторять до бесконечности.
Прежде чем вы это заметите, вы потратили невероятную сумму денег на беспорядок: одежду, которую вы больше никогда не наденете, безделушки, которые просто занимают ценное место на прилавке, и т. Д.
Иди в КонМари путь и Избавьтесь от всего, что не вызывает радости.
Тогда покупайте только те вещи, которые вам абсолютно необходимы, или которые принесут вам массу счастья в долгосрочной перспективе.
3. Доброту за деньги не купишь.
Рассмотрим этот документ: В поисках счастья: архитектура устойчивых изменений , by psychologist Sonja Lyubomirsky.
В нем она подробно рассказывает об эксперименте, проведенном ею и другими исследователями в 2004 году.
Они попросили студентов выполнять пять добрых дел в неделю в течение 6 недель.
Некоторые примеры включали помощь друзьям с бумагами, посещение пожилых людей, сдачу крови или написание благодарственных писем.
как снова влюбиться в кого-то
Они обнаружили, что участники испытывали огромный прилив счастья, когда делали добрые дела для других.
Подумайте, как вы счастливы, когда видите, как сосед улыбается, потому что вы принесли ему печенье, или как приятно вывести собаку из приюта на прогулку на солнышке.
Делать добрые дела в служении другим - один из лучших способов вызвать счастье.
Это счастье распространяется повсюду, увеличивается по мере того, как оно течет, и это вам ничего не стоит.
4. За деньги не купишь счастливых, здоровых отношений.
Некоторые из лучших и самых счастливых переживаний, которые мы можем получить, связаны с близкими нам людьми.
Костры с хорошими друзьями, смех с романтическими партнерами, искреннее время с членами семьи.
Пообщаться с дорогими друзьями за чашечкой кофе у них дома или устроить барбекю на заднем дворе большой семьи - это не дорого, но награда впечатляет.
Лучшие отношения требуют времени и усилий, но деньги не имеют значения.
5. Когда хватит «достаточно»?
«Это никогда не закончится, потому что я хочу больше… больше, дай мне больше, дай мне больше…»
Эти тексты песен Fever Ray поразительно точны.
Подобно драконам, сидящим на своих золотых кладах, люди, которые копят много денег, похоже, постоянно стремятся к большему богатству.
Для них богатство часто означает власть и статус, поэтому иметь больше денег означает, что они чувствуют себя более сильными, более уважаемыми и т. Д.
Однако это не так.
Конечно, они могли бы платить людям, чтобы они делали что-то за них, но эти люди не любят их и даже не заботятся о них. Они просто хотят, чтобы им платили.
И ни деньги, ни власть не вечны.
Любовь делает.
6. Достижение целей сводится к мотивации и настойчивости - редко наличными.
Подумайте о том, когда вы в последний раз ставили личную цель, и о том, как вы были счастливы и удовлетворены, когда достигли ее.
Вы готовились к благотворительному забегу на 5 км? А может, вы научились играть на музыкальном инструменте?
Конечно, вам, возможно, пришлось вложить немного денег в инструменты, необходимые для достижения этих целей (например, кроссовки или дешевую гитару), но счастье, которого вы достигли, пришло от достижения цели, а не от покупки.
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
- Как снова стать счастливым: 15 советов, чтобы снова обрести счастье
- Как быть счастливым в одиночестве: 10 советов, как жить и быть в одиночестве
- 30 общих черт счастливых людей (которые вы можете скопировать)
- 9 мифов, которые нас расстраивают, которые мы рассказываем сами себе
- Как стать эмоционально независимым и перестать полагаться на других ради счастья
7. Делать то, что вы любите, не требует больших затрат.
Это соответствует предыдущей заметке. Спросите себя, что действительно делает вас счастливым.
Если это поможет, возьмите свой дневник и напишите список вещей, которые вызывают у вас радость, когда вы их делаете.
Я почти уверен, что есть недорогие варианты практически для любого хобби или деятельности это приносит вам много счастья.
Вы любите читать? Посетите местную библиотеку и получите бесплатные книги!
Как насчет резьбы по дереву? Прогуляйтесь по лесу и соберите несколько сказочных упавших веток для работы.
что означает nxt
Когда я учился вязать, я расспрашивал свой круг общения и обнаружил, что у тети моей подруги есть ОГРОМНЫЙ запас пряжи, от которого она хотела избавиться.
Мне это ничего не стоило, но я смогла попрактиковаться в шитье и сшить тонну одежды на благотворительность.
Всегда есть дешевое решение для достижения радости.
8. Внимательность нельзя купить за деньги.
Один из лучших способов достичь счастья - быть внимательным: присутствовать в этом моменте, в этом дыхании, насколько это возможно для человека.
Если вы цепляетесь за плохие переживания по поводу прошлого опыта, помните, что то, что прошло, прошло и существует только в вашей памяти. Отпусти ситуацию.
Ваше счастье проистекает из беспокойства о будущем? Этого еще не произошло.
Оставайтесь на месте прямо сейчас и реагируйте на события по мере их развития, вместо того, чтобы пытаться контролировать или предсказывать результаты.
9. Природа свободна.
Вы когда-нибудь были поражены красотой ослепительного восхода солнца?
Или как свет играет на океанских волнах?
Как насчет двойной радуги после нескольких недель дождя?
Подумайте о некоторых из самых счастливых моментов, которые у вас были, когда вы были на улице. Скорее всего, эти воспоминания - одни из самых прекрасных, которые у вас когда-либо были.
Вызвал ли когда-нибудь процесс покупки физического предмета такой продолжительный трепет и радость?
Не думал.
один на один с гробовщиком
10. Сравнивать и идти в ногу с другими стоит нам личного покоя.
Из всего того вреда, который мы могли сделать себе, сравнение себя с другими людьми (и попытки либо не отставать от них, либо превзойти их) стоит нам наибольшего счастья.
У тебя есть степень магистра? Что ж, твой друг только что получил докторскую степень, так что внезапно твоя самореализация идет к черту.
Вы купили отличную машину? Жаль, что ваш брат только что купил старинный спортивный автомобиль, из-за которого ваш выглядит как дерьмо.
Вы уловили идею.
Перестаньте сравнивать свой дом, вещи, внешний вид, достижения и многое другое о себе с другими людьми.
Они в своем путешествии, вы в своем. Сколько денег у каждого из вас, значения не имеет.
Конец.
Связанная статья: Как перестать сравнивать себя с другими
11. Самосаботаж стоит нам только радости.
Вы когда-нибудь замечали, что перестаете быть счастливыми?
Это обычная черта среди людей, выросших в жестоких семейных ситуациях.
Проще говоря, каждый раз, когда они начинают чувствовать себя счастливыми, они вместо этого думают о чем-то ужасном или саботируют ситуацию, чтобы счастье внезапно оборвалось.
Это сделано для того, чтобы другие люди не лишили их счастья, как они могли бы сделать бесчисленное количество раз в молодости.
Римские правители, рок и усо
Деньги не могут изменить эту привычку. Только через настойчивая работа над собой - возможно, с помощью терапевта вы сможете прекратить саботаж.
12. Последовательность важнее финансовых вложений.
Это относится к занятиям и занятиям, которые делают вас счастливыми.
Если упражнения делают вас счастливыми, но вам так наскучил ваш распорядок дня, что вы откладываете или пропускаете тренировки, уровень вашего счастья резко упадет.
Поменяйте местами, вместо того чтобы сдаваться! Если вам скучно заниматься бегом или йогой, займитесь силовыми тренировками, боевыми искусствами или балетом.
Сыграл на гитаре до смерти? Как насчет скрипки?
Вы освоили изучаемый язык? Испытайте себя с другим, совершенно другим!
Продолжайте заниматься любимыми занятиями - просто измените их настолько, чтобы они были вам интересны.
13. Трата денег может привести к долгам, которые причиняют ВЕСЬ несчастье.
Когда вы тратите кучу денег на «всякое», изысканные обеды и т. Д., Вы можете обнаружить, что тратите больше, чем зарабатываете.
Практически у всех есть какие-то долги, но знание того, что вы задолжали несколько тысяч по кредитной карте, может вызвать большой стресс.
Такой стресс не сделает вас счастливее, не так ли?
Старайтесь жить по средствам и время от времени вкладывайтесь в удивительные впечатления, вместо того чтобы часто тратить на пустые, бесполезные вещи.
14. Многое сводится к отношению и благодарности.
Многих людей раздражает мысль о том, что можно выбирать счастье, особенно если они борются с психическим заболеванием, бедностью и т. Д.
Побывав в трудных обстоятельствах, я могу понять разочарование, которое может возникнуть из-за того, что другие люди предполагают, что вы можете «выбрать» быть счастливым, когда вы несчастны.
У нас есть бесчисленное множество вещей, за которые мы можем быть благодарны и восхищаться ежедневно.
Постарайтесь по-настоящему насладиться чашкой чая или кофе, а не затягивать ее обратно. Заведите дневник благодарности и каждый вечер ложитесь калачиком, чтобы записывать пять вещей, которые вам понравились в тот день.
Кроме того, помните, что многие страдания, которые мы испытываем, сводятся к нашему выбору.
Вы знакомы с выражением 'Все, что вы не меняете, вы выбираете' ? Это таблетка, которую трудно проглотить, но это правда.
Если вы недовольны тем, что не в форме, но не тренируетесь и не питаетесь лучше, тогда это ваш выбор.
Ненавидите свою работу? Получите новый.
Несчастны в ваших отношениях? Расставания - это ужасно, но в конечном итоге вы станете счастливее.
Все, что делает вас несчастным, имеет решение. Это может быть сложно, и вы можете не захотеть с этим сталкиваться, но в конечном итоге ваше счастье действительно зависит от вас… не от того, сколько нулей находится на вашем банковском балансе.
