5 причин, по которым сомнения в отношениях совершенно нормальны

Одна почти неизбежная правда романтических отношений заключается в том, что в какой-то момент сомнение поднимет свою уродливую голову.

Как бы вы ни старались игнорировать это, этот назойливый голос будет в вашей голове, нашептывая разлад, когда все, что вам нужно, - это блаженная гармония.

Даже дать волю своим сомнениям, пока вы засыпаете, принимаете душ или едете на работу, это похоже на предательство любимого человека.

И все же думать о них вы должны. Если вы этого не сделаете, они медленно поглотят вас и ваше с трудом завоеванное счастье.

Возможно, вас беспокоит то, что ваш партнер не отвечает на вашу любовь в равной мере.

Может быть, вам интересно, достаточно ли прочны ваши отношения для реальности долгосрочных обязательств.

сколько дочерей у Эминема

Может быть, вы подозреваете, что ваш партнер не так заслуживает доверия, как вы думали.

Когда дело доходит до сомнений в отношениях, хитрость заключается в том, чтобы отличить простые опасения, возникающие из неправильных представлений и недопониманий, и искренние опасения, которые должны указать вам путь к выходу.

Вопросы, вопросы…

Когда вы спускаетесь с похотливого пика и понимаете, что влюбляетесь, вопросы обычно начинают вторгаться.

Они слишком хороши, чтобы быть правдой? Могу я сделать лучше? Почему они не более амбициозны? Будут ли они хорошими отцом / матерью? Действительно ли я хочу этого обязательства прямо сейчас? И так далее ... и так ... и так далее ...

Эти назойливые опасения могут пугать, когда они впервые появляются, особенно когда вы думали, что все идет так хорошо.

Почему сейчас начинается мысленный самоанализ?

Что ж, потому что сейчас самое время напомнить себе, что вы два очень разных, разных человека, пора оценить, действительно ли вы идеальные партнеры на всю жизнь.

И единственный способ установить это - провести тщательный перекрестный допрос. Итак, ваша психика действительно делает вам одолжение, помогая вам пройти через лабиринт переменных к (надеюсь) правильному выводу.

Хорошие новости о сомнениях

Какими бы тревожными ни были эти мысли и чувства, они также являются показателями того, что ваши отношения переходят на другой уровень, где вы можете честно оценить свои различия (и свою совместимость).

Работа над этими сомнениями - часть процесса углубления и укрепления связи с вашим новым партнером.

Так что постарайтесь придать своим сомнениям положительный оттенок. Утешайте экзистенциальный психолог Ролло Мэй, который предлагает следующее:

Отношения между преданностью и сомнением ни в коем случае не антагонистические. Приверженность полезнее, когда она не без сомнений, а вопреки сомнению.

С психологической точки зрения сомнение в том, кого мы любим, - это наш инстинктивный способ справиться с изменением статус-кво, когда один становится двумя. Ноющий внутренний голос на самом деле помогает, а не мешает.

5 причин, по которым возникают сомнения в отношениях

Поскольку было бы стыдно жертвовать своим высшим счастьем с потенциальным спутником жизни на алтаре сомнений, давайте рассмотрим причины, по которым возникают эти постоянные вопросы.

1. Вы сопротивляетесь переменам.

Все мы знакомы с множеством внутренних вопросов, вызванных значительными изменениями - например, перспективой новой работы или переезда в новую область.

Точно так же, когда отношения заканчиваются возбуждением от знакомства и этапы влюбленности к возможности переезжаем вместе или даже женитьбу, неудивительно, что начинается шум неуверенности.

Стоит помнить, что человеческая психика практически не эволюционировала по сравнению с психикой наших пещерных предков. Для них любое изменение означало потенциальную опасность, поэтому неудивительно, что мы все еще опасаемся последствий изменения.

2. Вы реагируете на стресс.

Еще одна глубоко укоренившаяся психологическая причина сомнений - это реакция на стресс.

Опасения обычно возникают перед лицом новых проблем, и, давайте посмотрим правде в глаза, в жизни есть несколько более серьезных проблем, чем развивающийся и углубляющийся роман.

Наш внутренний голос задаст сотню вопросов: «Он / она Тот самый?» «Неужели мы действительно на 100% кликаем в постели?» «Неужели мне действительно нужно мириться с его / ее надоедливыми друзьями?» Итак, допрос продолжается.

3. Вы реагируете на собственные страхи.

Страх обязательств может раздуть пламя сомнения в отношениях. В данном случае речь идет не о ценностях вашего партнера или о том, что он сделал, а о вашем собственном отношении к обязательствам, которые растут день ото дня.

Нельзя игнорировать сомнения в вашей готовности к партнерству на всю жизнь. Если поговорить о них с вашим партнером, это может помочь - вы даже можете обнаружить, что они разделяют ваши страхи, что приведет к честному обсуждению вашего совместного будущего.

Если вы чувствуете, что проблема действительно односторонняя, воспользуйтесь книгами по самопомощи, которые могут помочь вам понять и решить ваши проблемы.

4. Вы саботируете себя.

Как ни странно это может показаться, страх перед обязательствами, описанный выше, может позволить вашему подсознанию вырабатывать и затем сосредотачиваться на сомнениях, которые могут иметь или не иметь под собой реальную основу.

В конечном итоге это будет вбить клин между вами и вашим любимым человеком. Отношения окончены, никаких обязательств - результат!

За исключением, конечно, фобии обязательств, вероятно, не из самых удовлетворенных и довольных существ. Неужели ты так видишь свое будущее?

Если эти самоубийственные сомнения можно распознать, каковы они есть, вы можете проработать глубинные причины как партнерство. Честность и открытость только послужат углублению и укреплению ваших окончательных отношений.

5. Вы реагируете на прошлый опыт.

Когда возникают сомнения относительно наших нынешних отношений, нам вряд ли придет в голову, что они действительно были вызваны прошлым несчастным опытом.

Мы можем делать предположения, основанные на обидном поведении бывшего партнера, который, возможно, обманул или был неспособен или не желал брать на себя обязательства, что привело к неопределенности здесь и сейчас.

Вполне естественно сомневаться в глубине чувств партнера, когда ваша способность доверять подорвана, а шрамы на вас все еще есть.

Но не позволяйте прошлым обидам стать камнем преткновения между вами и вашим высшим счастьем.

Позвольте любящему партнеру поддержать вас, когда вы обнаружите, что ваше нежное сердце в его руках. Еще раз, это может помочь вам вернуться в нужное русло.

6 сомнений в отношениях, которые должны поднять красный флаг

Установив, что переживания в отношениях являются естественной частью развивающегося союза, давайте взглянем на некоторые более серьезные проблемы, которые вряд ли удастся сгладить, когда вы и ваш возлюбленный идете блаженным путем к вечному счастью.

Если ваши опасения начинаются с сомнений и перерастают в нечто более тревожное, тогда на стене висит надпись: возможно, это все-таки не партнер вашей мечты.

Ваши сомнения на самом деле проистекают из беспокойства по поводу поведения вашего партнера по отношению к вам или его общего отношения, возможно? Или есть принципиальные отличия, которые вас не устраивают?

Вот некоторые из более глубоких опасений, которые действительно могут оказаться нарушители сделки в ваших отношениях ...

1. У вас разные основные ценности.

Наши основные убеждения определяют способ ведения переговоров по жизни. Поэтому важно, чтобы эти глубоко укоренившиеся ценности были совместимы в любом постоянном романтическом партнерстве.

Например, если один партнер высоко ценит материальные блага, а другой доволен более простым образом жизни, возникает явное несоответствие.

Чтобы преодолеть потенциальное препятствие, вам необходимо оценить его важность и определить, можете ли вы быть удовлетворены таким несоответствием и как оно может повлиять на ваши другие важные отношения.

Результат этой оценки покажет вам, является ли это управляемой разницей или непреодолимым препятствием в ваших отношениях.

2. Вы сомневаетесь в их лояльности.

Если вы обнаружите, что сомневаетесь в верности партнера после того, как согласились, что ваши отношения эксклюзивны, тогда имеет смысл следуй своему инстинкту .

Если закрыть глаза, скорее всего, вы пострадаете. Внимательно посмотрите, почему вы так себя чувствуете и что вызвало у вас подозрения. Есть ли повод для беспокойства?

Если вы все еще чувствуете, что что-то не так, надежный друг или родственник может помочь вам разобраться с вашими проблемами.

Однако в конечном итоге вам нужно будет решить свои проблемы с партнером.

Лучше всего использовать прямой, но не обвинительный подход. Хорошим показателем того, что ваши подозрения верны, может быть гневный ответ или попытка повернуть обвинение обратно на вас, чтобы попытаться отвлечь вас от правды.

Поскольку доверие необходимо для долгосрочных отношений, не следует игнорировать любые сомнения в лояльности.

3. Вы сомневаетесь в собственной лояльности.

Мы все слабые и склонные к ошибкам люди, поэтому странные фантазии о другом партнере, особенно о недостижимом, таком как икона знаменитости, абсолютно допустимы и нормальны.

Однако было бы поводом для беспокойства, если бы вы не могли перестать думать о близости с кем-то еще, когда вам следует сосредоточиться на своем партнере.

В таком случае, возможно, сейчас неподходящее время для вас, чтобы быть в эксклюзивных, моногамных отношениях или, по крайней мере, не в отношениях с человеком, с которым вы сейчас находитесь.

Найдите время, чтобы проанализировать свои истинные эмоции, если вы так себя чувствуете. Может быть, нелегко открыто обсудить с партнером такую потенциально возбуждающую тему.

Возможно, обсуждение ваших проблем с близким другом или терапевтом поможет вам понять причину вашей психической неверности и позволит вам отказаться от разрушительных фантазий.

4. Вы чувствуете себя униженным.

Заставлять вас чувствовать себя маленьким, неполноценным или никчемным - это не нормально. Партнер, который постоянно подрывает вашу уверенность резкими комментариями, указывает на то, что ваши отношения скорее токсичны, чем нежны.

Эти раскопки могут быть тонкими, но настойчивыми и часто сопровождаются снисходительной, снисходительной улыбкой, которая опровергает их разрушительный эффект. Со временем, постепенно ваше чувство собственного достоинства исчезает.

Есть вероятность, что ваш партнер не осознает влияние такого поведения, поэтому стоит позвонить ему и указать на то, что оно заставляет вас чувствовать.

Но если это остается незамеченным, вам следует подумать о том, чтобы обратиться за помощью к другому человеку, которому вы доверяете, или к консультанту, поскольку такое поведение равносильно эмоциональному насилию.

В конце концов, лучший способ защитить себя от дальнейшего вреда - это разорвать отношения.

5. Вы чувствуете себя униженным.

Если ваш партнер чаще всего ведет себя социально неадекватно, до такой степени, что вы корчитесь от смущения, то вам действительно нужно с этим бороться.

Может случиться так, что неуместные вещи, которые они говорят или делают, настолько неприятны, что ваши друзья начинают избегать контактов с вами обоими.

Но ваша вторая половинка может на самом деле не осознавать эффект своих необдуманных слов или действий, поэтому указание на них даст им шанс исправить свой путь.

Однако, если корчение по-прежнему происходит регулярно, это может быть признаком того, что этот человек вам не подходит.

6. Ваши цели на будущее несовместимы.

Поскольку вы движетесь к партнерству на всю жизнь, жизненно важно, чтобы цели, которые вы запланировали на свое будущее, соответствовали целям вашего партнера.

Если вы сомневаетесь, что ваши конечные цели совпадают, это не следует игнорировать.

Не просто причесывайте это под ковер, извиняйтесь или компромисс просто чтобы поддерживать отношения в нужном русле.

В конечном счете, хорошее общение является ключом к полноценным отношениям, поэтому обсудите свои проблемы и выясните, действительно ли ваши будущие цели так далеко друг от друга.

Если несоответствие слишком велико, то предпочтительнее прекратить отношения, чем провести остаток жизни в состоянии компромисса и полного разочарования.

Все еще не знаете, что делать с сомнениями в вашей голове? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто .

Вам также может понравиться: