Если вы не знакомы со своим внутренним ребенком, позвольте мне представить вас снова ...
чем я увлечен?
Именно она узнала интересные факты о жизни только потому, что ей было любопытно.
Она очень любит смешивать и сочетать все, что находится под солнцем.
Она взволнована, когда супергерои говорят в фильмах крутые вещи, а позже она обдумывает подтексты тем фильма и конфликты.
Она задается вопросом, напишете ли вы когда-нибудь тот сценарий, который зародился у вас в голове.
Она надеется, что ты когда-нибудь еще поедешь на Борнео.
Каждую ночь, когда вам снится, она пытается показать вам новые вещи, которые она заметила в этом мире.
Ваш Внутренний Ребенок помогает вам:
Убивайте монстров, пока они маленькие
Спросите: «Каковы ваши цели?»
Спросите: 'Тебе было хорошо сегодня?'
Создавайте свои правила и следуйте им
Сконцентрируйся твои мечты
Смотрите на мир как на место чудес
Признать опасности
Больше любить меньше беспокоиться.
Итак, настоящая проблема заключается не в том, зачем снова подключаться, а в том, как скоро вы сможете? Вот 8 вещей, которые вы можете сделать, чтобы ускорить процесс:
1. Увидеть мир
Прогулки - отличный способ восстановить связь со своим внутренним ребенком.
Найдите какое-нибудь приятное для вас место и позвольте миру сообщить вашим органам чувств о формах, звуках, ароматах и текстурах, которые он использует для создания нашей реальности.
Помните, когда вы были ребенком, полностью восхищались идеей искусства как реального творения? Что нарисованные вами листья каким-то образом связаны с листьями во время осенней прогулки?
Прогуливаясь не по «миру», а ваш мир реактивирует это и повторно центрирует вас.
2. Стремитесь к своим целям
Ваш внутренний ребенок вспоминает, когда вы обычно представляли, что можете выполнять невозможные задачи.
Взрослый человек, которого вы часто не успеваете, недооцениваете и перегружаете работой, часто останавливается на рассмотрении заранее упакованного ужина и достаточного количества времени, оставшегося в течение дня для пары часов Netflix, - это победа над огромными шансами.
Возможно, пришло время вновь разжечь этот порыв к невозможному.
Если хотите, делайте это постепенно. Скажите себе, что вы хотите почувствовать себя лучше физически. Выделите от трех до пяти минут каждый день, чтобы поздороваться с другой частью вашей анатомии с помощью чудес использования мышц.
Скажите себе, что хотите закончить писать эту книгу. Это может быть не успешная книга, отмеченная наградами, но это отличная книга. Эта история крутилась у вас в голове годами. Ничто не развивается так долго, не войдя в мир как нечто особенное.
я разрушил свою жизнь что теперь
Если вы давно не рисовали, возьмите карандаш, выберите предмет и решите, что этот рисунок не для чьих-либо глаз или удовольствия, кроме вас. Время, потраченное на его создание, - ваше. Цель - покой в творчестве.
Мы циклически перебираем сотни целей в день. Воссоединитесь с теми, которые сейчас кажутся непрактичными, невероятными или практически невозможными. Вы поймете, что именно вы держите якорь всех свиней, которые хотят летать.
3. Смейтесь
Ничто так не говорит о свободном внутреннем ребенке, как пухлый, беззаботный смех безграничного ликования.
Смейтесь, как будто никто не смотрит на странные смеющиеся лица пухлых беззащитных мест смеха на наших обычно застенчивых ртах и отверстиях для глаз.
И не смей делать вид, что в этом нет ничего смешного. Вы так часто хотели так смеяться, что это могло бы заполнить огромную болтовню, но вы сдерживались. Приличия. Зрелость. Только взвешенные ответы.
Тьфу. Смех. Боги мои, смейтесь. Этот мир может быть прекрасным, но в то же время совершенно нелепым.
Вы когда-нибудь видели, чтобы ленивец ел? Это похоже на наблюдение за политиком, который пытается задержаться, отвечая на его мольбу об очевидном преступлении! Ленивцы - это плюшевые мишки, созданные Монти Пайтоном. Идите вперед и смейтесь над ленивцами.
Ваш внутренний ребенок никогда не переставал хихикать над ними.
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
- 5 маленьких вопросов, которые могут пробудить ваш дух
- 10 причин не относиться к жизни слишком серьезно
- 15 замечательных качеств непредубежденных людей
- 5 черт истинно свободного духа
- 32 фантастически забавных цитаты доктора Сьюза, наполненных жизненными уроками
4. Играть
Не ради ставок. Не для повышения уровня. Не для доминирования. Играйте ради удовольствия.
Это может принять форму мысленной игры, вовлекая друга в остроумную шутку. Это может быть настольная игра, правила и цели которой не раскрывают глубинную тьму вашей невысказанной души (широко известно, что монополия вызывает удивительное количество дикого поведения в людях).
возьми это один день за раз
Игра может принимать физическую форму: ловля, эстафеты, фрисби, бамперные машины. Это может быть сексуальная форма: секс, бамперные машины, поздний утренний массаж.
Игра позволяет вам, ну, играть с возможностями, не обременяя их тем, что им нужно что-то прибавлять, идти куда угодно или удовлетворять что-либо, кроме желания играть.
Когда внутренний ребенок чувствует себя вовлеченным в это, он открывает ответы на вопросы, совершенно не связанные с тем, чем вы занимаетесь. Или иногда, как в случае с бамперными машинами, сексом и близость , полностью связанные.
5. Работа
Это может показаться нелогичным. Внутренний ребенок? Работа? Но вспомните лазерную концентрацию, которую вы сосредоточен на задачах вы настроились на то, чтобы быть ребенком.
Возможно, вам потребовалось 12 минут, чтобы наконец почистить зубы, но часы, потраченные на сборку гонщика из мыльницы или робота, пролетели как мгновения. Это миф, что дети не любят работать, им просто нравится работать над стоящими делами.
Это возвращает нас к достижению ваших целей, добавляя при этом возможность получать удовольствие или сосредотачиваться на том, что вы делаете, в то время как вы это делаете, независимо от того, что это может быть.
Много несчастье в зрелом возрасте происходит из-за того, что мы очень редко хотим работать, и это потому, что мы не делаем ничего, что имеет для нас хоть какое-то значение, от одного момента к другому.
Внутренний ребенок может расчистить путь к тому, что важно. Внутренний ребенок хочет работать. Он хочет открывать, чувствовать себя полезным и даже - если глубоко в зоне - вводить новшества.
Перестаньте откладывать на потом и ворчать. Возьмите инструмент (ручку, грабли, молоток, метлу, малярную кисть, шкаф для документов, скорость набора текста 60 слов в минуту) и делать что-нибудь.
6. Приветствуйте жизнь и возможности
Годы становления вашего внутреннего ребенка прошли в состоянии постоянного приветствия. Привет новым людям, привет новым достопримечательностям и впечатлениям, привет - если рядом никого не было и нужен был привет - самому себе.
что ты можешь сказать о себе
Вы можете получить это снова.
Чувство Уходите внутри нас коварно. Нам становится комфортно до тех пор, пока мы не можем полностью вспомнить яркий вкус «привет» изо рта.
Привет, однако, расширяет зоны комфорта и буквально воссоздает нас, каждая новая ситуация или новый человек требует от нас адаптации и развития, превращая нас в существ бесконечных чудес.
Внутренний ворчун не может этого сделать. Внутренний ребенок? Ради этого живет.
7. Сформируйте вокруг себя кольцо.
Внутренний ребенок, как и все дети, легко напуган. Он должен чувствовать себя защищенным. Ты нужно чувствовать себя защищенным.
Кольцо не обязательно для того, чтобы не пускать других, но для подтверждения и лелеять то, что, как вы знаете, является вашим внутренним: ваши дары, ваше сострадание, ваш путь к пониманию большего, чем вы пришли в этот мир, зная: драгоценно, все.
Назовите это самоуважением, назовите это актуализацией, назовите это непоколебимой идентичностью. Независимо от имени, любите и защищайте себя от вреда, будь то эмоциональный, физический или духовный вред.
Знай свою силу, Знай себе цену , и гордись тем кто ты есть . Это имеет большое значение для вашего внутреннего ребенка, приветствующего вас каждое утро ярким «Привет!»
8. Передовой опыт
Если вы собираетесь восстановить связь со своим внутренним ребенком, делайте это с учетом интересов взрослых - вас и ребенка.
Ваш внутренний ребенок - не инструмент для бегства от реальности и не средство для незрелость . Это ваше чувство изумления, которое стало очевидным, это ядро, личная идентичность, которая, как и энергия, не может быть ни создана, ни разрушена, а просто трансформирована.
Ваше ядро знает, что мир - это не место, по которому можно перетасовать, а то, что нужно испытать, под сомнение , и даже ответил.
Время от времени стойте перед зеркалом дольше, чем нужно для примочки. Вы только посмотрите на себя. Знайте, как дети любят спрашивать: 'Что это?'
Это ты.
