Хочу преодолеть свой страх неудачи? Это лучшие 14,95 доллара, которые вы когда-либо потратили.
Кликните сюда, чтобы узнать больше.
Страх может остановить вас, заставив сомневаться в себе и даже побудить вас действовать против собственной морали. Тем не менее, когда дело доходит до неудачи, страх часто бывает иррациональным и контрпродуктивным.
Несмотря на то, насколько нелогичным и ненужным страх неудачи может показаться наблюдателю, ему все же удается охватить большое количество людей во всем обществе. Эта изнурительная эмоция сдерживает людей и крадет их шансы жить жизнью, соответствующей их мечтам и желаниям.
Откуда возникает этот страх неудачи, что еще ему способствует и что вы можете сделать, чтобы его преодолеть? Это все вопросы, на которые эта статья призвана ответить за вас.
Начнем с того, откуда исходит эта парализующая эмоция.
я чувствую, что никогда не найду любви
Настоящая причина, по которой мы боимся неудачи
Когда вы действительно начинаете думать об этом, когда вы смотрите на все бесчисленное множество причин боязни неудачи, все они ведут к одному общему корню. Мы боимся потерпеть неудачу из-за той боли, которую такая неудача может нанести нашему эго.
Мы смотрим в будущее и предвидим эмоциональная боль мы бы пострадали, если бы не добились успеха в наших усилиях. Только это не наши высшие я которые делают это, но наше эго. Именно эта абстрактная часть нашего существа, часть, которая идентифицируется с «Я» и которая видит себя отдельной от внешнего мира и уязвимой для него, практикует такое ясновидение.
Эго - скрытый пессимист, оно может проявлять браваду и самоуверенность для зрителей, но в душе это испуганный и в конечном итоге мрачный персонаж. Меньше всего он хочет испытывать боль, поэтому он избегает всего, что считает рискованным. Он просто не выносит идеи выставить себя там, чтобы позволить даже малейшую вероятность того, что ему могут причинить вред.
Реальность такова, что неудача представляет собой серьезную потенциальную угрозу для нашего эго, поэтому они начинают ее бояться. Учитывая влияние, которое эго так часто держит в нашем сознании, неудивительно, что мы боимся того, чего оно боится.
По сути, мы боимся потерпеть неудачу в чем-то из-за эмоциональной боли, которую испытает наше эго, а не по какой-либо логической или рациональной причине.
Другие способствующие факторы
Если за нашим страхом неудачи стоит эго, что еще играет роль? Что заставляет эго быть уверенным, что в случае неудачи оно пострадает?
Один большой фактор социальный статус и то, как нас воспринимают другие. Правильно это или нет, но мы верим, что неудача будет восприниматься в глазах других как нечто негативное. Или, точнее, наше эго думает, что над нами будут смеяться и унижать, если мы приложим все усилия и проиграем.
Каким бы больно ни было тайное поражение для нашего эго, откровенное поражение перед другими было бы в тысячу раз хуже. Это причинило бы нашему эго столько боли, что им было бы трудно с ней справиться.
Второй способствующий фактор к нашему страху неудачи заключается в том, что если мы потерпим неудачу в чем-то, что станет с нашими мечтами? Если мы так надеемся реализовать свои желания, что будет с нами, если мы потерпим неудачу в наших попытках?
Это также связано с нашим эго и болью, от которой оно может пострадать. Нашему эго почти невозможно иметь собственные мечты - они приходят из более высокого места - поэтому, если мы изо всех сил пытаемся в чем-то безуспешно, наше эго не будет способно представить, что будет после.
Наши эго перенимают сны, которые берут начало в нашем высшем «я», и делают их частью своего повествования, но поскольку они не могут создавать собственные сны, они не желают отпускать то, что у них есть в настоящее время. Они не могут представить себе, что произойдет, если эти мечты у них украдут.
Таким образом, они вселяют в нас чувство страха, что мы можем потерпеть неудачу в наших мечтах и остаться без подходящей замены.
Последний фактор в нашем страхе неудачи играет роль то, что мы не сможем свалить вину на кого-либо еще. Наше эго - мастера отражать критику и указывать пальцем на кого-то, кроме себя. Этот защитный механизм направлен на предотвращение проникновения чего-либо вредного в самую суть.
Эго настолько привыкло обвинять других, что не способно принятие ответственности для всего. Попытки и неудачи в чем-то лишают его способности винить других (хотя он все равно будет стремиться к этому) и оставляет его перед собственными недостатками.
как перестать быть таким нуждающимся
Это не риск, на который готово пойти эго. И поэтому это вызывает чувство страха перед попыткой в первую очередь.
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
- Как перестать чувствовать себя неудачником или неудачником
- Как преодолеть страх перемен и уверенно встретить новые вызовы
- 7 вещей, которые эмоционально стабильные люди делают по-разному
- Открытое письмо тем, у кого нет амбиций, целей и мечтаний
Преодоление страха неудачи
Теперь, когда вы знаете, в чем корень этого страха, вы можете начать бороться с ним и в конечном итоге преодолеть его.
Вот два эффективных способа добиться этого.
1. Акклиматизация до отказа.
Подобно тому, как вы привыкли бы свое тело к большой высоте перед восхождением на гору, вы можете помочь акклиматизировать свое эго к неудачам, подвергая его с течением времени очень маленьким, почти незначительным неудачам.
Вы можете начать с попытки освоить новый навык, например, выучить второй язык, это можно сделать наедине и в комфорте вашего собственного дома. Начните с попытки выучить набор из 10 общих слов этого языка. Запишите их на листе бумаги рядом с их английскими эквивалентами. Просто сложите лист пополам, чтобы вы могли видеть только английские слова, а затем попробуйте наматывать иностранные переводы один за другим.
Если у вас нет фотографической памяти, вы с самого начала не справитесь с некоторыми словами. Это покажет эго, что, несмотря на неудачу, небо не упало. Это также покажет ему, что через несколько дней вы сможете без промедления произнести каждое из 10 новых слов. Вы начнете учить его, что успех часто приходит после первоначальной неудачи.
Затем вы можете перейти к задаче, в которой участвует другой человек. кто-то, кому вы доверяете и чувствовать себя комфортно рядом. В конце концов, вы сможете совершить больше публичных подвигов, когда ваше эго ослабнет и вы будете готовы противостоять возможности неудачи.
Это не всегда быстрый процесс: может потребоваться множество мелких задач и неудач, прежде чем ваше эго сможет быть побеждено, давая вам свободу преследовать свои мечты.
2. Убедить свое эго в достоинствах неудач.
Прямо сейчас ваше эго рассматривает неудачу как что-то, что может навредить, но что, если бы вы могли обмануть его, поверив, что неудача может быть приятной?
Что вам нужно сделать, так это заменить видение унижения, о котором говорилось ранее, видением гордости. Вам нужно убедить свое эго в том, что порезы и синяки, которые оно может получить, на самом деле можно носить как боевые шрамы, чтобы показать людям, как сильно вы за что-то боролись.
кто такой межконтинентальный чемпион WWE
Это дает эго беспроигрышную ситуацию, потому что, если вы добьетесь успеха, оно может похвастаться, а если вы потерпите неудачу, оно может найти славу в вашей борьбе.
Как это сделать? Один из способов, который может сработать для вас, - это проверить вдохновляющие предыстории как можно больше богатых и известных людей. Очень часто этим людям приходилось преодолевать тяжелые времена, терпеть бесчисленные неудачи и, тем не менее, добиваться успеха.
Читайте автобиографии, смотрите документальные фильмы, даже находите фильмы о них, и вы можете просто убедить свое эго в том, что неудачи и упорство - это признак характера, решимости и сильной воли, на которые равняются другие. В конце концов, обожание - это то, чего эго хочет больше всего, и если вы сделаете так, чтобы этот приз перевесил риск неудачи, вы сможете преодолеть свой страх и достичь того, чего вы так желаете.
Может ли вам помочь эта управляемая медитация остановить страх неудачи на своем пути ? Мы так думаем.
