Если вы прошли через эти 9 жизненного опыта, вы более устойчивы, чем обычный человек

Лично я ненавижу это слово устойчивость Полем Похоже, что он используется все больше и больше, чтобы побудить людей «проталкивать» или «получить сцепление», когда дело доходит до трудностей, которые жизнь бросает в них. Поиск тяжелых вещей, ощущение, что вы не можете справиться, или отказ от «высасывания» рассматривается как признак слабого характера или дефекта.

Но правда в том, что устойчивость - это не то, с чем мы родились. Люди не устойчивы, потому что могут легко Погодные штормы; Они устойчивы из -за Опыт, который они выдержали, и внутренняя сила, которую они развили на этом пути. Часто благодаря тому, что мы попали в дно и чувство, что мы больше не можем принимать, мы находим нашу стойкость. Если вы пережили эти 9 опытов, вы, вероятно, нашли свой.

1. Пропорционаруется хронической болью или невидимой инвалидностью.

Жизнь с продолжающимися физическими проблемами вызывает развитие терпения за пределами того, что большинство людей требуют или когда -либо понимали в своей жизни. Боль, усталость и множество других вопросов могут выздороветь под вашим, казалось бы, «нормальным» внешним видом, в то время как вы собираете силу, чтобы участвовать в мероприятиях, которые другие считают само собой разумеющимся.

Люди, которые никогда не испытывали этого, не могут понять, но Хроническая боль Пересмотрите все о вашем ежедневном существовании; Я могу сказать вам это по личному опыту. Когда вам постоянно болит, может быть трудно сосредоточиться на чем -то еще в вашей жизни. Простые задачи кажутся непреодолимыми. Планы отменяются, когда симптомы вспыхивают. В конце концов, люди просто перестают спрашивать, потому что ваше непредсказуемое здоровье делает невозможным последовательность. Радость кажется еще более мимолетной, или, как будто она вообще ускользает.

Но ты продолжаешь идти. Вы адаптируетесь к той жизни, которую у вас сейчас есть, что является признаком устойчивости, По словам исследователей хронической боли Полем Вы находите силу откуда -то, и каждая небольшая победа - ужин, несмотря на истощение, посещение концерта ребенка, несмотря на дискомфорт или просто переживание дня - представляет монументальную настойчивость, которую большинство людей считают само собой разумеющимся.

2. Воспитание детей как одного родителя.

Одиночные родители выполняют обязанности, которые были разработаны для двух человек. Каждый. Один день.

Если это ваша жизнь, то вы знаете, что каждое решение, успех, борьба и рубеж остается прямо на одном наборе плеч - твоих. Ответственность не намного больше, чем это.

Практические проблемы очевидны для большинства: управление работой при координации ухода за детьми, обработки обслуживания домохозяйств и предоставления финансового обеспечения без доходов партнера. Но Сеть поддержки одного родителя сообщает нам о менее заметных требованиях, таких как постоянно эмоционально доступные для детей, несмотря на ваше истощение, обработка ваших собственных чувств без поддержки взрослых в домашних условиях и управлять вопросами или чувствами детей по поводу отсутствующего родителя. Одна только умственная нагрузка сокрушит большинство людей, но родители -одиночки каким -то образом найдут резервы сил, о которых они никогда не знали.

Кроме того, родители -одиночки часто сталкиваются с суждением от других, которые не понимают их обстоятельства или Стратегии воспитания Полем Любительные друзья или семья дают «советы», которым будет легко следовать семье с двумя родителями, но это совершенно нереально для одного родителя.

Одиночные родители должны доверять своим решениям без проверки и поддержки со-родителя, и это часто развивает уверенность, которая переносится в другие жизненные области. И более того, их дети часто развивают устойчивость сами, учится на наблюдении за своими родителями, ориентируясь на жизненные проблемы с песком и решимостью.

3. Преодоление зависимости или поддержка любимого человека через зависимость.

Восстановление от зависимости любого рода представляет собой глубокий путь к устойчивости. Это требует от вас противостоять болезненным истинам о себе и восстановить все аспекты вашей жизни с нуля.

Люди, которые выздоравливают, должны развивать исключительное самосознание Полем Чтобы оставаться трезвым, вам нужно копать глубоко, чтобы быть жестоко честным в отношении ваших триггеров, уязвимостей и поведенческих моделей. Вы учитесь принимать один день за раз, и вы живете со знанием, что вы никогда не будете действительно «свободными», потому что рецидив всегда находится на расстоянии всего лишь одного промаха. Это требует силы характера и устойчивости, которую люди, которые никогда не испытывали зависимости, просто не могут понять.

И члены семьи, поддерживающие близких через зависимость, развивают столь же сильную устойчивость. Наблюдение за тем, что вы любите, борется таким образом, создает сердцебиение, в отличие от любого другого. Вы должны узнать, где заканчивается поддержка и начинается, и навсегда задается вопросом, делаете ли вы правильные вещи.

А эмоциональный интеллект Разработанный во время этого процесса, как для человека, так и для их близких, переходит на все последующие проблемы жизни, создавая людей, которые понимают личную силу таким образом, как другие не могут понять.

4. Преодоление детской травмы или неблагоприятного детства.

Опыт, который никогда не должен случиться с каким -либо ребенком, таким как насилие, физическое или эмоциональное пренебрежение В семейная дисфункция , или свидетельство о насилии, оставляют невидимые шрамы, которые могут формировать поведение человека на протяжении десятилетий.

Большинству детей не хватает инструментов для обработки такой глубокой боли. Развивающийся мозг, предназначенный для того, чтобы учиться на каждом опыте, поглощает эти травматические уроки и укрепляет их как истины о себе и мире вокруг вас. Это может быть чрезвычайно трудно работать после этой формирующей кондиционирования.

И все же что -то замечательное может произойти, когда выжившие в детской травме смогут столкнуться с своим прошлым, часто с помощью терапии Полем Сама боль, которая угрожала их определить, может стать источником исключительной эмоциональной силы. Когда они преодолевают этот неблагоприятный детский опыт, они часто развивают необычайную эмпатию, способности устанавливать границы и эмоциональный интеллект.

Я чувствую, что мне нигде не место

Если вы испытали такие травма , но не определяются этим, но вашим триумфом над этим, тогда вы гораздо более устойчивы, чем большинство.

5. Выживание оскорбительных отношений и восстановление своей жизни.

Оставляя оскорбительные отношения только начало восстановления и развития эпической устойчивости. Последствия включают восстановление доверия, идентичности и безопасности, которые систематически подорвались во время отношений.

Более того, многие Оставшиеся в живых злоупотреблений столкнуться с постоянными проблемами после разделения. Финансовая нестабильность является распространенной, особенно если обидчик контролировал деньги или саботировал возможности трудоустройства. Юридические сражения за заказы на опекун или защиту могут создать дополнительный стресс. И в то время, когда вам нужна вся поддержка, которую вы можете получить, некоторые выжившие от жестокого обращения теряют друзей и семью, которые не понимают или не верят своему опыту.

Восстановление вашей жизни После злоупотребления требуется столкнуться с болезненными вопросами о том, почему и как развивались отношения. Этот процесс часто происходит при управлении симптомами травм, такими как гипервизируемость, нарушения сна или беспокойство в новых отношениях.

Устойчивость, развиваемая в результате этого выздоровления Красные флаги в других поведениях. Если вы смогли проработать и исцелить эту травму У вас, вероятно, развились более сильные границы и большую самоуверенность, а также более глубокую оценку здоровых отношений, которые другие могут принять как должное.

6. Управление кризисом психического здоровья и разработка стратегий выживания для будущей борьбы.

Многие люди все еще считают тех, кто испытывает трудности психического здоровья как слабые. Но реальность такова, что те, кто живут с такими проблемами, будь то временно или на всю жизнь, являются одними из самых сильных.

Кризисы психического здоровья или текущие условия, такие как беспокойство В депрессия , и биполярное расстройство Повторный наше восприятие самой реальности, создание обычного функционирования кажется невозможным. Навигация по этим внутренним штормам требует необычайной смелости, обычно невидимой для внешних наблюдателей. Друзья продолжают нормальную жизнь, в то время как ваш мир сужается до выживания каждый час.

Обращение к профессиональной помощи демонстрирует замечательную смелость и упорство с лечением, когда ваш разум борется с ними, показывает замечательную стойкость.

что значит каблук в wwe

Суровая реальность такова, что многие психические заболевания никогда не полностью разрешаются. Даже когда все значительно улучшится, они все еще там, скрываясь на заднем плане, готовы к охвату. Я знаю это из Личный опыт работы с расстройством пищевого поведения Полем Но часто опыт достижения самых мрачных дней приносит с трудом заработанную мудрость о ваших личных пределах, триггерах и ранних предупреждающих знаках, которые позволяют вам распознать приближающиеся штормы и принять защитные меры, прежде чем вы снова достигнете кризиса.

Если вы жили с борьбой с психическим здоровьем, вполне вероятно, что вы развили исключительный эмоциональный интеллект, сострадание к невидимым битвам других и признание за стабильность, которую другие считают само собой разумеющимся.

7. Уход за серьезно больным членом семьи или зависимым от дополнительных потребностей в поддержке.

Уход требует физических, эмоциональных и материально -технических ресурсов за пределами того, что когда -либо испытывает большинство людей. Если вы заботитесь о ком-то, кто серьезно плохо себя чувствует или имеет сложные потребности, ваша жизнь, вероятно, вращается вокруг графиков лекарств, назначений терапии и постоянной бдительности, одновременно управляя обязанностями домохозяйства и зачастую занятости на полную ставку. Вы, вероятно, чувствуете себя близко к переломным моментам много раз в день, но каким -то образом вы находите силу, чтобы продолжать идти.

Более того, роль обычно развивается без обучения или подготовки. Навигация по системам здравоохранения требует набора навыков, которые многим лицам, обеспечивающим уход, никогда не нуждались раньше. Специалисты по здравоохранению и образованию часто отклоняют достоверные проблемы, которые требуют постоянной защиты, несмотря на постоянное истощение. Эта крутая кривая обучения возникает при обработке эмоций о состоянии или потребностях их близкого человека. Стресс может сказываться на семейной динамике, особенно когда есть другие обязанности по уходу за уходом.

Получение выгорания попечителя также представляет реальный риск. Регулярные прерывания сна, финансовое напряжение и социальная изоляция могут со временем составлять. Друзья могут постепенно отключиться, не понимая вашу ограниченную доступность или эмоциональную способность.

Эмоциональная сложность оказывается особенно сложной для многих людей. Обработка собственного чувства страданий в ситуации, обеспечивая оптимистичную поддержку и валидацию, создает внутренний конфликт, в отличие от чего -либо еще. Сражаться с этим ежедневно - это то, что средний человек никогда не мог понять.

8. Выживание значительной финансовой неудачи или банкротства.

Финансовая катастрофа создает немедленные практические проблемы, одновременно бросая вызов вашей личности и безопасности. Независимо от того, вызвано ли это потерей рабочих мест, медицинскими счетами, разводами или бизнесом, серьезные денежные проблемы влияют на почти все аспекты повседневной жизни.

Практические корректировки, такие как переход к менее дорогому жилью, исключение несущественных расходов и, возможно, меняющиеся карьерные пути, являются лишь частью вызова. Не менее сложно управлять эмоциональным воздействием финансовой незащищенности и потенциального суждения от других.

И так много людей приравнивают финансовое состояние с личной ценностью, что делает финансовые неудачи, особенно угрожающие самооценке. Объясняя изменившиеся обстоятельства для семьи, особенно детей, создает еще больший стресс для преодоления.

Восстановление себя и свою жизнь после требований финансового коллапса. Исключительные навыки решения проблем и перспектива о том, что действительно имеет значение. Если вы справились с этими проблемами, вы, вероятно, появились с лучшими способностями финансового управления, более четкими приоритетами и большей оценкой нематериальных источников благополучия. То, что люди, которые никогда не испытывали этого, вряд ли смогут понять.

9. Жить через войну, политические беспорядки или перемещение.

Переживание насильственного конфликта или принудительного перемещения создает травму в отличие от любого другого. Основная безопасность исчезает. Нормальные жизненные структуры, такие как школы, рабочие места и окрестности, могут быть уничтожены. И если вы отделены от вашей семьи, это составляет травму.

Беженцы сталкиваются с дополнительными проблемами, адаптирующимися к новым странам. Языковые барьеры, расизм, дискриминация, сложные юридические процессы и ограниченные ресурсы создают существенные препятствия. Создание новой жизни требует исключительной решимости и адаптивности, которые средний человек никогда не узнает.

Кроме того, психологическое влияние этого опыта часто продолжается долго после достижения физической безопасности. Обработка была свидетелями насилия или злоупотреблений, требует значительного времени, и часто сознательные усилия. Друзья, которые не испытывали конфликта воочию, не могут по -настоящему понять текущие последствия.

Люди, которые переживают эти обстоятельства, часто развивают замечательные способности к преодолению. Их взгляд на то, что представляет собой подлинную проблему по сравнению с незначительным неудобством, становится исключительно ясным. Как правило, они демонстрируют большую оценку за такие основы, как безопасность, связь с семьей и поддержка сообщества. Несмотря на жестокое заработанное, эта мудрость представляет собой устойчивость на самом фундаментальном уровне.

Последние мысли ...

Устойчивость не измеряется, избегая трудности или пробега через это, но как мы поднимаемся из пепла Наш самый сложный опыт Полем Каждая описанная задача требует столкновения с трудными эмоциями, адаптированием к измененным обстоятельствам и восстановлению некоторого аспекта жизни. И это не обязательно произойдет с первой попытки.  Люди, которые выдерживают эти штормы, часто падали, сдавались, рецидивировали или попадали в дно, прежде чем каким -то образом вызвать силу, чтобы попробовать все снова и снова.

Если вы узнаете свою историю в этом опыте, признайте силу, которую вы развили. Ваша устойчивость не была предоставлена ​​вам - вы построили ее благодаря навигационным обстоятельствам, которые ошеломили бы многих людей. Эта способность попробовать еще раз является мощным ресурсом, который будет служить вам на протяжении всей вашей жизни, даже если вы продолжаете столкнуться с новыми проблемами.