В последнее время эмпатические люди часто оказываются в центре внимания, и, что неизбежно, возникло множество неправильных представлений о том, на что они способны, а на что не способны.
Теперь, нет двух одинаковых эмпатов. Несмотря на то, что у многих есть общие способности и черты характера, каждый человек индивидуален, с чувствительностью, которая может варьироваться в очень широком спектре. Если вы встретили одного сочувствующего человека, значит, вы встретили только одного сочувствующего человека: другой, которого вы встретите, может быть совершенно другим.
В различных статьях на этом сайте мы касались того, что такое эмпаты и какими дарами они обычно делятся, но мы еще не вникали в то, чем эмпаты не являются.
wwe брок леснар vs голдберг
Поскольку многие люди с эмпатическими способностями, как правило, сталкиваются с аналогичными ситуациями, например, когда их просят поделиться выигрышными лотерейными билетами или читать мысли людей, давайте рассмотрим несколько способностей, которыми эмпатические люди, как правило, не обладают, чтобы к ним можно было относиться с сочувствием и уважением. чем смешные просьбы.
1. Сочувствующие люди не безумны
Вы можете не поверить, что человек может чувствовать эмоции других людей, но это не значит, что они не могут. Вы можете не верить в то, что Земля вращается вокруг Солнца, но это не делает его менее верным.
Многие (большинство?) Эмпатов годами борются со своими способностями, будучи подавленными тем, что они ощущают, и тем, что другие не верят им и не поддерживают их, и последнее, что им нужно, - это кто-то ругать их за то, что они считают «воображаемым».
Если вы решите не верить, что эмпатический человек может чувствовать то, что он делает, то это абсолютно верное мнение, но вы должны держать его при себе.
Многие эмпаты борются с тем, что другие люди часто называют «сбросом багажа», что, в свою очередь, может повлиять на сочувствующего человека такими проблемами, как беспокойство, депрессия, усталость и бесчисленное множество других проблем со здоровьем.
Поскольку из эмпатов получаются отличные советчики и слушатели , они, как правило, привлекают людей, которые тем или иным образом страдают. Эмпат вытянет негативные эмоции человека и может иногда заменять их силой и светом ... но тогда сам эмпат полностью исчезнет. эмоционально опустошенный и ошеломлен. Они могут справляться с приступами плача или вынуждены спать большую часть дня, чтобы восстановить силы.
Пожалуйста, проявите понимание и сострадание, и если вы обнаружите, что часто обращаетесь к сочувствующим друзьям за перезарядкой (потому что они позитивные и яркие, и вы наслаждаетесь или «нуждаетесь» в их свете), пересмотрите эти действия. Эмпаты - это не батарейки, но они могут очень и очень истощаться и в конечном итоге страдать от проблем с психическим здоровьем, когда другие люди используют их для своего личного благополучия.
2. Сочувствующие люди не поглощены собой
Этот ярлык навешивают на многих эмпатов, потому что они, кажется, проводят много времени в молчании или думают о том, что думают или чувствуют. Это не означает, что эмпаты поглощены собой: на самом деле, как раз наоборот. Поскольку эмпатические люди могут ощущать эмоции большинства (если не всех) окружающих их людей, им может быть очень трудно отличить свои собственные мысли и чувства от тех, которыми их засыпают.
По потратить некоторое время на ведение дневника или даже просто посидеть и немного подумать в тишине и покое, они могут отделить свои эмоции от кружащегося вокруг них водоворота.
Подумайте об этом на мгновение: если бы каждая из ваших конечностей подвергалась воздействию разной температуры или типа погоды, вам было бы трудно почувствовать, жарко ли вам, холодно и т. Д. пространство, в котором климат контролировался, чтобы вы могли на мгновение определить, что вы ощущали в своем собственном теле.
То же самое и с эмоциями. Если эмпату нужно удалиться в тихое, спокойное пространство, чтобы разобраться в себе, он вовсе не эгоистичен, антиобщественен или эгоцентричен. Им просто нужно немного покоя для равновесия и благополучия.
Пожалуйста, поддержите меня.
Дополнительная литература для эмпатов:
- 17 советов по выживанию для эмпатов и очень чувствительных людей
- 4 признака того, что вы интуитивный эмпат (а не просто эмпат)
- 7 признаков того, что вы экстравертный эмпат
- Темная сторона эмпатов
- 11 проблем, с которыми эмпаты сталкиваются ежедневно
- 3 альтернативы для эмпатов, которые устали защищаться
3. Сочувствующие люди не психические
Это сложно, потому что очень многие эмпаты МОГУТ обладать экстрасенсорными способностями ... но это не значит, что экстрасенс - это стандартная установка для всех эмпатических людей.
Поскольку эмпаты часто могут настраиваться на мысли и эмоции других людей, хотят они того или нет, они могут уловить, что происходит в их жизнях, даже если это всего лишь мерцание конкретной ситуации. Они могут чувствовать боль в теле человека и даже рекомендовать способы ее облегчения, или они могут просто * знать *, что человек имеет дело с проблемами во взаимоотношениях или стрессом на работе.
Это не значит, что они специально читают ваши мысли или эмоции! Думайте об этом, как о человеке, идущем по вашему дому, и в него бросают ваши личные вещи: он не может не видеть, что происходит, но это совсем не то, что если бы он открывал ящики вашего комода или рылся в шкафах.
как я могу узнать, нравится ли я девушке
Это также не означает, что они могут сказать вам, какие могут быть выигрышные номера лотереи на следующей неделе или куда вам следует пойти, чтобы встретить любовь всей своей жизни. Как уже упоминалось, некоторые эмпаты могут быть экстрасенсами, но большинство - нет, поэтому, пожалуйста, имейте реалистичные ожидания от эмпатов в вашей жизни.
Во всяком случае, эмпаты, которых вы знаете, могут быть слишком осведомлены о негативных проблемах, с которыми вы можете столкнуться в ближайшем будущем, таких как серьезная болезнь или неминуемая смерть, поэтому они могут бороться с этикой, обсуждать ли такие вещи. с вовлеченными людьми или держать такую информацию при себе.
Пожалуйста, будь с ними нежнее.
4. Сочувствующие люди не хилые и / или жалкие.
Вы не поверите, как часто эмпатов называют эмоционально хрупкими или жалкими из-за их чувствительности или из-за того, что им нужно время и пространство, чтобы оправиться от различных ситуаций.
Ситуация прямо противоположная.
Большинство людей никогда не поймут, насколько сильными должны быть эмпаты, чтобы справиться с нескончаемым натиском эмоций буквально повсюду вокруг них, а также внутри них самих. Эмпаты невероятно чувствительный , и видеть, как страдают другие (будь то люди или животные), может быть для них крайне разрушительным.
Это не слабость. Это не значит, что они хилые маленькие глупышки, которые не могут выдержать жизненные удары, не рухнув - это означает, что они беспримерно сострадательны к другим и хотят помочь, чем могут ... и в мире, полном боли и печали, то есть огромная ноша.
матовый "розовый" аноаи
Этот постоянный, непреодолимый шквал может сказаться как на эмоциональном, так и на физическом плане, поэтому эмпаты часто болеют и им нужно много времени в одиночестве, чтобы восполнить свои силы.
Если у них нет возможности отступить и исцелить себя, у них могут закончиться срывы или серьезные проблемы со здоровьем, потому что у них буквально нет времени или пространства, чтобы выпустить всю боль, которую они несут.
Если вы близкие друзья или партнеры сочувствующего человека, пожалуйста, осознавайте его потребности и способности и постарайтесь увидеть мир через их опыт, их глаза, а не свои собственные. Вы можете обрести более высокую степень сочувствия и понимания и, в свою очередь, суметь поддержать их так, как они отчаянно нуждаются.
Пожалуйста, будьте добры.
Вы эмпат? Считаете ли вы, что люди делают такие или подобные предположения о вас? Оставьте комментарий ниже и поделитесь своими мыслями и историями.
