Подавляющее большинство эмпатов, если бы их спросили, вероятно, назвали бы себя интровертами или с интровертными наклонностями.
Однако существует значительное меньшинство эмпатов и эмпатов. очень чувствительные люди которые очень много экстравертов.
Возможно, вы раньше не думали о себе в этих терминах, но если вы отождествляете себя с большинством из следующих пунктов, велика вероятность, что вы экстравертный эмпат.
1. Вы чувствуете себя живым среди других, но чаще всего в небольших группах.
Как экстраверт, вам очень нравится проводить время с другими людьми, и вы легко можете скоротать часы в компании друзей.
Неважно, отправляетесь ли вы на природу, перекусываете или занимаетесь спортом, вам просто нравится быть среди других.
Однако вы предпочитаете, чтобы при встрече с людьми размер группы был довольно небольшим, потому что вам намного легче справиться с этим.
Ваша экстраверсия и ваши способности как эмпата означают, что вы впитываете энергию окружающих, и для вас важно сохранять ее баланс.
Слишком много различных энергий, и это немного похоже на добавление все новых и новых ингредиентов в коктейль - в конечном итоге получается неприятный беспорядок.
2. Вы очень разборчивы в том, с кем проводить время.
Как бы вам ни нравилось быть в компании других, вы не будете просто соглашаться на любого старого человека.
В конце концов, вы эмпат, и это делает вас очень чувствительным к вибрациям, исходящим от других.
Если у вас есть выбор между компанией кого-то с негативной энергией и одиночеством, вы каждый раз выбираете одинокий путь.
продолжительный зрительный контакт с парнем
Вы счастливы знакомиться с новыми людьми, но если вскоре станет ясно, что они излучают атмосферу, которая не гармонирует с вашей собственной, вы найдете предлог, чтобы уйти.
3. Вы очень разборчивы в том, чем тратите время.
В то время как ваш стандартный экстраверт может быть счастлив пойти вместе с другими в любом предложенном вам занятии, эмпату внутри вас трудно испытывать энтузиазм от вещей, которые вам неинтересны.
Кажется недостоверным участвовать в том, чего вы предпочитаете не делать, и поэтому вы более чем счастливы отклонить приглашение, если оно не помогает вашей лодке.
Это не значит, что вы требовательны и негибки - вы просто знаете, когда и когда не говорить «да».
4. Вы испытываете колебания энергии.
Экстравертный эмпат сталкивается с очень интересной дилеммой, которая может привести к внезапным и резким перепадам уровней энергии.
Как экстраверт, вы можете пополнять свои запасы энергии через контакт с другими людьми, но как эмпат вы также поглощаете энергию всего, что вас окружает.
Хотя вы можете легко проводить дни или даже недели в режиме экстраверта, почти всегда наступает момент, когда ваша батарея перезаряжается и вы замыкаетесь.
Ваш энтузиазм и радость от встречи с другими людьми почти мгновенно падают, когда вы изо всех сил пытаетесь поглотить больше энергии и уходите в себя.
Какое-то время ваша экстравертная сторона делает перерыв, чтобы позволить вашим энергетическим уровням снова выровняться.
Хотя вам может понадобиться бежать во внутреннюю пещеру только на короткий период, иногда может случиться так, что вы отправитесь в мысленный отпуск на неделю или больше.
В это время вы почти выпадаете из поля зрения в плане общения.
Более важное чтение для эмпата (продолжение статьи ниже):
- Темная сторона эмпатов
- 11 проблем, с которыми эмпаты сталкиваются ежедневно
- 3 альтернативы для эмпатов, которые устали защищаться
- 6. Взаимоотношения, обязательные для эмпатов и СЧЛ
- Как использовать эмпатическое слушание для развития хороших личных отношений
- Почему миру сейчас больше, чем когда-либо нужны работники света
5. Вам нравится планировать события заранее
Насколько вам нравится проводить время с другими людьми, вы также чувствуете необходимость планировать такие встречи заранее.
Даже если это всего лишь день или два, вам нравится вести дневник и мысленно готовиться к предстоящим праздникам.
Причина этого в том, что вы знаете, как легко вашему внутреннему эмпату быть подавленным.
В одних ситуациях будет больше друзей, в других - исследовать совершенно новые места, а в третьих - встретить совершенно новых людей.
Все эти вещи представляют собой потенциальную опасность для карты, поэтому вам нужно иметь предупреждение, чтобы создать ментальный щит.
Этот классический механизм выживания для эмапта это то, чем вы от природы любите заниматься.
6. Вам нужно чувствовать себя свободным
Несмотря на то, что вы предпочитаете планировать, вам также нравится свобода выбора.
Это означает, что вам трудно справиться с событиями с очень жесткой структурой.
Вам нравится, что вещи развиваются естественным образом с течением времени, а следующий шаг в путешествии можно сделать только тогда, когда это кажется правильным.
Чтобы согласовать это со своей потребностью в планировании, вы придумываете грубую идею, которая далеко не высечена в камне.
Вы даже можете просто договориться об отправной точке, а затем посмотреть, куда жизнь приведет вас оттуда, потому что к этому времени у вас уже будет щит, чтобы отклонять нежелательные энергии.
Например, путешествуя по миру, вы с большей вероятностью забронируете авиабилеты и пару дней проживания, а затем отправитесь в путешествие, а не отправитесь в круиз с заранее определенными остановками и экскурсиями.
Из-за этого вы довольно часто берете на себя роль лидера среди своих друзей, потому что позволяете своей интуиции вести вас и, в свою очередь, их.
7. У вас есть не столь секретная творческая сторона.
Эмпаты часто обладают очень творческим чутьем, но их интровертная сторона может удерживать их от выражения этого.
Однако у вас нет такой проблемы, и вы чувствуете себя как дома на сцене или перед публикой.
Вы можете быть актером, художником, писателем или просто шоуменом, в любом случае вы не боитесь дарить свои таланты всему миру.
Вы не уклоняетесь и не скрываете свои таланты, вы изучаете способы дальнейшего самовыражения, ища возможности участвовать в активном творческом сообществе.
Открытые вечера микрофонов, поэтические слэмы, интерактивные художественные выставки, любительская драматургия, вы чувствуете энтузиазм от этих и других подобных сцен.
