Многие книги и фильмы создают впечатление, что отношения между матерями и дочерьми в целом прекрасны.
Мы видим поддерживающих мам, которые являются лучшими друзьями своих обожающих дочерей, и родственные отношения между ними, полные волшебного, интуитивного понимания и признательности.
Однако реальность не всегда так хороша.
На самом деле, чаще всего отношения между матерями и дочерьми находятся где-то в диапазоне от «сложных» до откровенно токсичных.
Что составляет токсичные отношения матери и дочери?
Определенные типы динамики матери и дочери возникают снова и снова, и они могут вызывать беспокойство, конфликты и напряжение между членами семьи.
Это связано с тем, что отношения матери и дочери не только влияют на двух вовлеченных людей, но часто распространяются на других родителей, братьев, сестер и внуков.
Другие участники могут принять чью-то сторону, стать отчужденными или отчужденными, и все растворяется в гигантском беспорядке, особенно во время праздников.
Так почему же так много движений матери и дочери так вредно для здоровья?
Когда женщины сетуют на то, что у них нет любящей, принимающей и поддерживающей мамы, которой они всегда хотели, они часто забывают это матери тоже женщины .
Скорее всего, их воспитали ядовитые идеи о том, как относиться к другим женщинам ... и они распространят это поведение и на своих дочерей.
Это может привести к тому, что матери увидят своих дочерей. как соревнование для внимания других людей, включая отцов, других старших членов семьи женского пола и детей / внуков.
Это также может проявляться в том, что мать пытается жить самостоятельно, будь то ее внешний вид, ее хобби или ее карьера.
Последнее часто встречается на детских конкурсах красоты или когда матери настаивают на том, чтобы их дочери занимались фигурным катанием или балетом, потому что Oни хотят, чтобы они этого не сделали, а не потому, что у девушек есть искренний интерес.
Итак, что можно сделать с этими отношениями?
Можно ли их исцелить?
что делать, если ты уродливый
Давайте посмотрим на некоторые из наиболее распространенных трудностей в динамике между матерью и дочерью и на то, что мы можем сделать, чтобы улучшить их.
Мать, которая отказывается признать, что вы взрослый.
Эта динамика невероятно сложна для обеих сторон.
Ваша мать может не воспринимать вас как зрелого, способного взрослого независимо от вашего возраста, карьеры и личных обязанностей.
В свою очередь, вы можете разочароваться в ней и прибегнуть к ней.
Поступая таким образом, возможно, ведя себя так же, как в подростковом возрасте, вы укрепляете ее убеждения в отношении вашей незрелости.
Бесит, не правда ли?
У вас может быть потрясающая карьера, несколько детей и / или бесчисленное множество других достижений, а она все равно будет говорить с вами, как с некомпетентным ребенком.
Такая динамика обычно возникает, когда мать чувствует потерю из-за того, что ее маленькая девочка больше не нуждается в ней.
Она будет цепляться за свое представление о том, кем вы были, когда у вас двоих были лучшие отношения, и старалась проецировать это на вас, когда это было возможно.
В глубине души она может понять, что вы на самом деле взрослая женщина, но есть часть ее, которая все еще отчаянно нуждается в ней.
Она не понимает, что то, что она проецирует на вас, вредит отношениям.
В подобной ситуации постарайтесь распознать ее поведение таким, какое оно есть, и работайте над тем, чтобы уменьшить свое 'Меня не уважают' триггеры.
Когда мы понимаем, откуда происходит поведение человека, у нас появляется лучший набор механизмов, позволяющих справиться с этим.
мой парень солгал мне, как я могу ему снова доверять
Постарайтесь не сердиться на нее, но обсудите, как вы относитесь к ее поведению по отношению к вам.
Не забывайте использовать лексику «Я чувствую» вместо обвинительных фраз «ты всегда…».
Например: «Я чувствую, что вы не доверяете моим суждениям, когда пытаетесь рассказать мне, как растить моих детей», скорее, чем «Ты заставляешь меня чувствовать себя некомпетентной как мать».
Поступая так, вы даете ей возможность изучить ее поведение по отношению к вам, не чувствуя, что на нее нападают.
Скорее всего, она изо всех сил пытается помочь, даже не осознавая, что ее идея о помощи может заключаться в контроле и перегибе.
Мама, которая хочет жить за счет вас.
Вы часто увидите такое поведение у матерей маленьких дочерей, особенно у тех, кто все еще податлив и стремится сделать свою маму счастливой.
Подумайте о детских конкурсах красоты. Конечно, они невероятно жуткие, но они также являются прекрасным примером серьезно нездоровой динамики между матерью и дочерью.
Этих девочек - некоторым в возрасте от 4 до 5 лет - красят, щипают, накрашивают, наряжают и отправляют на сцену, чтобы выступить и судить по их внешнему виду и привлекательности в целом.
Они редко, если вообще когда-либо, принимают эти решения самостоятельно.
В подобных случаях обычно возникает ситуация, когда женщина, которую всегда ценили больше всего за ее внешность, внезапно перестает получать такое внимание, будучи женой и матерью.
Теперь она спроецирует эту потребность в признании и обожании на свою маленькую дочь, живя за счет восхищения ей… что, в свою очередь, отражается на матери.
Это может распространяться на всю жизнь девушки: мать может не признавать, что ее дочь - это отдельная сущность со своими собственными желаниями и интересами , но вместо этого это тот, чьи достижения являются ее собственным продолжением.
«Моя дочь - отличница. МОЯ дочь королева выпускного бала. МОЯ дочь собирается стать врачом ».
Эти матери часто подталкивают своих дочерей к дополнительным занятиям и карьере, которые на самом деле не интересуют девочек, но мама хочет, чтобы они продолжали их, потому что она их любит.
И если она встретит сопротивление со стороны своих девочек, она заставит их сбить с толку о ее собственных жертвах и тому подобном.
Фраза 'сделать это для меня' часто используется. В результате дочери растут, чувствуя, что они обязаны игнорировать свои собственные желания и потребности ради счастья других людей.
Противостоять властной матери, которая решительно настроена переживать ваши переживания, может быть мучительно.
На самом деле, попытка сделать это, скорее всего, приведет к множеству ощущений вины - особенно в отношении того, сколько она пожертвовала для вашего успеха.
когда перестать усердно играть, чтобы получить
Если вы остаетесь стойкими на своем собственном пути, вместо того, чтобы уступать тому, чего она хочет, она может молча обойтись с вами или даже попытаться саботировать ваши усилия.
Будьте сильны в своих усилиях и не позволяйте ей манипулировать вами.
Если она будет рассказывать о том, скольким она пожертвовала для вас, поблагодарить ее за то, что вы так ободряли, но теперь вы достаточно сильны, чтобы следовать своим собственным целям.
Признайте все, что она для вас сделала, но подтвердите, что вам нужно жить своей жизнью.
Вы даже можете пригласить ее стать частью вашей группы поддержки на этих новых этапах вашей жизни.
Разрешение ей принять участие показывает ей, что она все еще нужна , а она в свою очередь сможет отпраздновать ваши победы как часть своей собственной.
Она будет меньше чувствовать, что ее бросили, а больше ценится и ценится.
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
- Расту с нарциссом для мамы
- 10 признаков токсичных родителей (+ 6 шагов к тому, чтобы с ними справиться)
- Если у вас есть контролирующие родители, НИКОГДА не терпите эти 3 вещи от них
- Четыре типа манипуляторов эмоционального шантажа, которые используют против вас
Когда она никогда не воспринимает тебя всерьез.
Она сводит на нет ваши эмоции и высмеивает вас, когда вам грустно или больно.
Для нее все - большая шутка, особенно все, что для тебя важно.
Она может даже изо всех сил подорвать ваши инициативы, саботируя ваши стремления и интересы «в шутку».
Это может быть что угодно, от добавления мясного сока в веганскую еду, потому что она считает это забавным, до разговора о вашем несуществующем «другом парне» перед партнером, просто чтобы немного встряхнуть.
Как вы понимаете, кричать ей о таком поведении не сработает , потому что она не отнесется к твоим словам всерьез.
И если вы ответите, она просто усилит свою игру. Она скажет, что вы просто не можете понять шутку, и будет критиковать вас за чрезмерную чувствительность.
Любая попытка установить с ней границы только усугубит ситуацию.
Если вы имеете дело с такой матерью, как можно скорее найдите себе хорошего терапевта.
Вам, несомненно, нужно будет поработать над устранением огромного ущерба, который она нанесла вашей самооценке, прежде чем вы сможете развивать какие-либо отношения, если вы даже этого хотите.
Скорее всего, для восстановления таких отношений потребуется совместная консультация.
Если она не принимает всерьез то, что вы говорите, она, скорее всего, начнет по-настоящему слушать, только если в этом замешана третья сторона, вызывающая ее на дерьмо.
Он утонет, потому что исходит от кого-то другого, кто наделен властью. Не вы.
Тот, кто настаивает на том, чтобы быть вашим лучшим другом.
Для матерей и дочерей хорошо быть в хороших отношениях, но все может стать очень неудобным, если ваша мама из тех, кто хочет быть вашим лучшим другом.
Идея может показаться приятной в теории, но у детей есть друзья их возраста: им нужно, чтобы их родители были именно такими - родителями.
Когда мать настаивает на том, что она и ее дочь должны быть самыми лучшими друзьями, возникают серьезные дисбалансы.
как узнать, действительно ли тебе нравится девушка
Вы не можете быть авторитетным лицом и близким другом одновременно, потому что любая попытка дисциплины будет подорвана дружбой.
Кроме того, кто хочет довериться своей матери об отношениях или получить удар Калуа на вашей помолвке вместе?
Мать, которая хочет быть другом, а не родителем, может оказаться в ловушке на арестованной земле застройки.
Такое поведение может означать постоянную юность вашей матери, с которой вам, взрослому, может быть неудобно бороться.
Это также может создать нездоровую созависимость. , особенно если она пытается заставить вас почувствовать, что вы должны включать ее в свои поездки с друзьями, планы поездок и т. д.
В такой динамике постарайтесь незаметно изменить ситуацию.
Не говорите с ней на темы, связанные с друзьями, вместо этого попросите ее совета и совета, даже если это так же просто, как попросить ее научить вас некоторым любимым рецептам.
Продолжайте повторять, насколько вы цените ее как мать, и перенаправляйте любые дружеские разговоры на то, что вам больше нравится.
Если она поднимает тему, которая вызывает у вас беспокойство, вы даже можете прямо сказать ей, что вам неудобно обсуждать это с ней или что вы считаете это неуместным.
Ожидайте некоторой защиты, особенно если она из тех, кто набрасывается, когда чувствует, что ее критикуют, но продолжайте в том же духе. В конце концов, он утонет.
Когда тебя нет.
С этим действительно сложно справиться, и его часто можно увидеть у нарциссических или пограничных (ПРЛ) матерей, особенно если вы не единственный ребенок.
Эти матери часто играют фаворитов, имея «золотого ребенка», который не может ошибаться, в то время как других в основном игнорируют.
С ее точки зрения, вы даже не существуете, кроме как раздражение, с которым ей время от времени приходится бороться.
С другой стороны, она может относиться к тем людям, которые относятся к кому-то холодно, если они не ведут себя так, как она того хочет.
Пренебрежение и игнорирование кого-то из-за неправильного поведения это форма контроля и злоупотребления , и, к сожалению, встречается гораздо чаще, чем вы думаете.
любить кого-то с низкой самооценкой
Старайтесь не действовать, пытаясь привлечь ее внимание, так как это укрепит ее веру в то, что ее действия приемлемы.
В такой ситуации лучше сосредоточиться на собственных занятиях и заботе о себе. Позвольте ей прийти к вам.
Тогда вы будете у власти и сможете решить, какие отношения вы хотите иметь с этим человеком.
Вечный критик.
В этой динамике между матерью и дочерью все, что вы когда-либо делали, ей не нравится.
Она будет критиковать вашу внешность, ваш выбор одежды, вашу личность, ваших друзей ... в основном все, что только возможно.
Она может сравнивать вас с собой и заставлять вас думать, что вы никогда не будете так хороши / красивы / умны / успешны, как она.
Она может даже уделять большое внимание вашим друзьям и сообщать вам, что предпочла бы одну из них в качестве дочери, а не вас.
Вы, вероятно, будете постоянно сталкиваться с такими вопросами, как 'что с тобой не так?' или же ' почему ты не можешь больше походить на ____? '
Она может даже критиковать вас перед другими людьми, будь то в попытке изменить ваше поведение в соответствии с тем, что она предпочитает, или просто потому, что ей это нравится.
Если вы имеете дело с нарциссической матерью, очень важно найти поддерживающего и понимающего терапевта, который поможет вам преодолеть нанесенный ею ущерб.
Вы также можете взять книгу Смогу ли я когда-нибудь быть достаточно хорошей?: Исцеление дочерей самовлюбленных матерей , доктор Кэрил МакБрайд, доктор философии.
Иногда восстановление отношений - не выход.
Хотя нам нравится надеяться, что мы сможем наладить сложные отношения, затратив достаточно времени, усилий и любви, правда в том, что иногда это просто не работает.
Отношения родитель / ребенок по-прежнему являются отношениями между двумя людьми, и некоторые люди просто никогда не будут ладить, независимо от того, сколько усилий мы вкладываем в динамику.
Если вы почти все испробовали, чтобы исправить токсичные отношения, которые у вас сложились с матерью, и ничего не помогло, то последний оставшийся вариант - дистанция.
Это особенно верно, если вы имеете дело с нарциссом, поскольку ее слова и поведение в конечном итоге будут наносить вам постоянный ущерб, только если вы продолжаете подвергать себя ее негативу.
Как и в любых других оскорбительных отношениях, самое важное, что вам нужно сделать, - это позаботиться о себе.
