Около 20 лет назад я увидел цитату, нарисованную спреем на стене моего любимого кафе. Он сказал:
«Не измеряйте свою жизнь по тому, сколько вдохов вы делаете, а по тому, что у вас захватывает дух».
Я переживал трудные времена, находясь в универе и работая на двух работах, чтобы сводить концы с концами, и мне пришло в голову, что я делаю очень мало, от чего на самом деле у меня перехватило дыхание.
Эта цитата вдохновила меня на серьезные перемены в жизни, которые привели меня на путь, которым я невероятно счастлив идти.
Меня спрашивали, чувствую ли я, что «побеждаю» в жизни или нет. Я полагаю, что некоторые люди могут так думать, в то время как другие будут сопротивляться выбору, который я сделал, и чем я оказался.
Кристен Стюарт и Дилан Майер
Лично я считаю, что идея «победы» в жизни подразумевает, что мы соревнуемся с другими, а не следуем своим собственным. уникальные, индивидуальные путешествия.
Тем не менее, есть несколько действий, которые люди могут предпринять для достижения различных уровней личного успеха и самореализации. Давайте взглянем на некоторые из них, ладно?
1. Перестаньте заботиться о том, что о вас думают другие
Слишком много людей попадают на пути, которые их не удовлетворяют, просто потому, что их к этому подталкивают другие, или они чувствуют, что «должны» делать определенные вещи, потому что от них ожидают.
Черт возьми.
Вы не сможете победить в жизни, если живете не своей жизнью.
Не попадайтесь в ловушку мыслей и ожиданий других людей, даже если это ваши родители или партнеры.
У каждого свой собственный путь, и вы не будете прилагать искренних усилий к тому, чтобы идти по пути, по которому вы чувствуете себя вынужденным.
«Самому себе быть верным» и вы станете намного счастливее и успешнее в своих начинаниях.
У нас есть статья, которая может вам помочь: Как не заботиться о том, что думают люди… Снова!
2. Делайте то, что любите
Это следует вместе с прежним руководством. Сколько вы знаете людей, которые изо всех сил пытаются сделать карьеру и работу, которую они не могут выдержать, чтобы, надеюсь, однажды они наконец-то уйдут на пенсию и будут заниматься тем, что им нравится?
Это звучит для вас удовлетворяющим образом?
Жизнь коротка, и слишком многие люди проводят большую часть своего времени длительное существование скорее, чем наслаждаюсь этим.
Когда вы делаете карьеру в том, что любите, вы вкладываете в это искренние усилия, потому что это действительно важно для вас. Я бы назвал это победой, не так ли?
3. Развивайте самодисциплину.
Независимо от того, что вы делаете, будьте дисциплинированы и преданны этому делу.
Делайте то, что нужно сделать для достижения ваших целей, и придерживайтесь высоких стандартов поведения чтобы это произошло.
Если ваше здоровье является приоритетом, составьте твердый график упражнений и личный план диеты и придерживайтесь их.
Вы хотите улучшить свое образование? Выделяйте X времени в день для работы над курсом или программой, на которую вы записались. Когда вы заняты учебой, ведите себя так, как будто ничего другого в мире не существует.
Подумайте о людях, на которых вы равняетесь и которые, по вашему мнению, победили в жизни. Рассмотрим их истории и путешествия. То, что вы найдете то, что они работали и остались дисциплинированными, чтобы добиться того, что они сделали.
4. Ставьте реальные цели, чтобы добиться того, чего вы хотите.
Вы, наверное, уже сталкивались с SMART-целями раньше, но давайте напишем здесь вкратце.
Этот акроним означает:
- Специфический
- Измеримый
- Достижимый
- Реалистичный
- Своевременный
Иметь цели, которых можно достичь, - это здорово, но если вы действительно хотите их достичь, добивайтесь их умным путем.
100 качеств хорошего друга
Например, если ваша цель - купить дом, составьте набор шагов и целей, которые помогут вам сэкономить достаточно для авансового платежа к дате X.
Если вы хотите освоить новый навык, составьте себе расписание, чтобы практиковать X часов в неделю над конкретными проектами.
Таким образом вы сможете измерять свой прогресс и документировать свои достижения.
Эти маленькие, реалистичные цели неоценимы для поддержания вашей мотивации.
И как вы узнаете, что выигрываете при жизни, если вы не знаете, как для вас выглядит победа - цели могут помочь вам в этом.
5. Учитесь приспосабливаться
Есть такая поговорка: «Если вы хотите рассмешить Бога, расскажите ему / ей о своих планах».
Известно, что жизнь меняется в мгновение ока, и это может вызвать у людей много стресса, драмы и даже травмы.
В конце концов, когда мы ожидаем, что события будут разворачиваться определенным образом, а потом этого не произойдет, или возникнет что-то, что ввергнет наш аккуратный маленький мир в хаос, мы можем немного развалиться.
Главное - оставаться достаточно гибкими, чтобы адаптироваться к любым обстоятельствам.
Стремитесь к целям, но будьте готовы изменить направление по мере необходимости - в основном это похоже на другой маршрут к конечному пункту назначения.
Не привязывайтесь слишком к конкретным результатам, но постарайтесь ценить путешествие и обучение, которое происходит, пока вы к нему добираетесь.
6. Выйдите за пределы своей зоны комфорта
Вы слышали фразу «Зона комфорта - красивое место, но там никогда ничего не растет»?
Это может звучать банально, но на самом деле это правда. Зоны комфорта успокаивают и уютны, но они также могут позволить нам застояться и успокоиться.
Людям нужны новые ситуации, чтобы бросать им вызов, потому что только преодолевая трудности, мы можем по-настоящему расти.
хорошие цели, которые стоит ставить перед собой
Если вы когда-нибудь ухаживали за садом, вы знаете, что растениям нужно немного стресса, чтобы они по-настоящему процветали. Слишком сильный стресс повредит или даже убьет их (как и людей), но совсем немного, ровно достаточно, способствует более сильному росту и более обильным урожаям.
Если вы обнаружите, что у вас есть возможность расти, учиться или исследовать что-то новое, но вы боитесь попробовать это, потому что это другое или страшное, посмотрим, хватит ли у вас смелости сделать это в любом случае.
Вы, несомненно, многому научитесь, пытаясь, и, по крайней мере, вы не проведете остаток своей жизни в размышлениях о том, что бы произошло, если бы вы рискнули.
Думайте о жизни как о розыгрыше - вы не выиграете, если не купите билет.
7. Никогда не прекращайте учиться
Оттачиваете ли вы свои навыки или погружаетесь в новый предмет, который вас интересует, вы обнаружите, что постоянное изучение новых вещей сохраняет ваш разум острым, а чувства - подвижными.
Люди могут быть абсолютными мастерами своего дела, но новые методы, материалы и идеи постоянно развиваются.
Когда мы перестаем учиться, мы застаёмся. И что еще хуже, мы можем стать высокомерными и застрять на своем.
Кто-то мог бы получить богатство и признание, делая что-то определенным образом на протяжении десятилетий, но что, если бы он мог добиться большего и большего успеха, изменив одну маленькую технику?
В качестве дополнительного бонуса изучение нового - особенно новые языки! - помогает создать свежие, новые пути в вашем мозгу ... которые могут отсрочить (или даже избежать) таких психических расстройств, как болезнь Альцгеймера и слабоумие.
8. Старайтесь видеть хорошее во всем.
Это не значит, что все время быть невыносимым оптимистом.
Время от времени дела идут к черту, и отрицание дерьмовых ситуаций никому не приносит никакой пользы.
Важно понимать, когда вы имеете дело с «уф» ситуацией, вместо того, чтобы пытаться отполировать ее и настаивать на том, что все в порядке, правда, все в порядке, хахаха - это токсическая реакция .
Когда возникают неприятные ситуации, признавайте их, работайте с ними как можно лучше, и постарайтесь увидеть потенциал роста, если он есть.
Это хорошо иллюстрирует стихотворение японского поэта 17 века по имени Мизута Масахиде:
Сарай сгорел -
Теперь
Я вижу луну.
Да, то, что сгорел сарай, было дерьмом. Но положительным моментом является то, что вид теперь абсолютно захватывающий.
Признайте, что каждая ситуация - это возможность для личного осознания и роста, и часто есть за что быть благодарным.
каменный холодный стив остин трамп
Если хочешь выиграть, иногда приходится Посмотрите для победы в вашей текущей ситуации.
9. Максимально уменьшите внешнее напряжение.
Это может показаться очевидным, но многие люди делают свою жизнь намного сложнее, чем необходимо, не устраняя ненужные факторы стресса.
Иногда причиной стресса может быть человек, который постоянно истощает вашу энергию.
Дополнительными факторами могут быть раздражение соседей, ненужное истощение ваших финансов, ожидания других людей от вас и умеренные обязательства, которых вы на самом деле не чувствуете.
Постарайтесь избавиться от всего, что не нужно , и максимально упростите себе жизнь.
p> Держитесь подальше от эмоциональных вампиров. Уезжайте из города, если на вас постоянно нападают сирены, звуки и запахи, которые вызывают у вас стресс и подавляют. Отмените подписку на развлечения, если вы не используете ее в полной мере.
По сути, вырежьте все, что не приносит вам радости или не удовлетворяет вас.
Если победа в жизни означает идти по пути, который приносит вам удовлетворение, это намного легче сделать, когда вас не отягощают ненужный бремя.
10. Живите практично, но не отказывайтесь от себя
Некоторые люди считают, что для того, чтобы добиться успеха, им нужно быть скупыми. По сути, экономия каждой копейки или трата только на то, что абсолютно необходимо.
Практичный выбор расходов - это хорошая идея, но также важно получать удовольствие от жизни.
Вложение в надувной замок для взрослых на заднем дворе может быть не лучшим вложением, но одежда, которая вам нравится, вкусная еда и поездки, которые вдохновляют вас, могут принести в ваш мир невероятное количество радости.
муж не интересуется мной
Старайтесь не тратить деньги, которых у вас нет, так как никто не любит спорить с непомерно высокими процентами по кредитным картам. Откладывайте немного денег с каждого получаемого платежа и вкладывайте эти средства на то, что заставляет вас улыбаться.
Инвестируйте в себя и в то, что делает вас счастливыми. В конце концов, эта прекрасная жизнь предназначена для наслаждения, верно?
*
У каждого будет свое представление о том, как выглядит «победа» в жизни.
У каждого человека есть свои приоритеты, жизненные цели и представления о том, что означает успех.
Для одного человека победа будет означать жизнь в богатстве, с дорогой одеждой, автомобилями и прочим.
Для другого успех может означать тихую, простую жизнь мирной самодостаточности в горной хижине.
Независимо от того, каким может быть ваше собственное представление о победе, всегда есть возможности для роста и личного развития.
Неважно, каковы приоритеты и желания других людей. Старайтесь не сравнивать себя с другими, а определите, что для вас значат счастье и успех. После всего, вы не можете выиграть в чужой жизни, вы можете выиграть только в своей.
Надеюсь, некоторые из этих советов помогут!
Вам также может понравиться:
- 10 наиболее важных аспектов жизни
- 7 жизненных приоритетов, которые всегда должны быть на первом месте
- 9 правил жизни, о которых вы не пожалеете ни секунды
- 30 простых способов сделать вашу жизнь лучше
- 11 способов наслаждаться жизнью, как никогда раньше
- Как улучшить свою жизнь: 6 основных принципов
- 10 бессмысленных способов быть последовательным в жизни
