Неудачные проекты, заброшенные цели и нереализованные мечты. Что у всего этого общего? (кроме как сделать человека несчастным)
Их общий знаменатель не такой, как вы думаете, отказ , а точнее Боязнь провала .
Брать что-то сложное может быть страшно. Это может показаться устрашающим и пугающим, и вызывать ненужные стресс и беспокойство. Мы волнуемся и спускаемся 'А что, если?' червоточина, которая заставляет нас еще больше сомневаться в себе и бояться.
Как нам преодолеть страх неудачи и повысить наши шансы на успех? Вот несколько советов, которые помогут вам преодолеть свои страхи и достичь своих целей.
Страх - самое большое препятствие на пути к успеху
Самый большой барьер на пути к успеху - это присущий нам страх неудачи. Это может парализовать нас, затрудняя движение вперед и достижение целей, которые мы перед собой поставили.
Страх разрушает мечты, он грабит нас, заменяя надежду сомнением. К тому же страх вызывает нерешительность. Мы, естественно, ищем путь наименьшего сопротивления любой задаче, поэтому мы обсуждаем, какой путь будет наименее болезненным для достижения наших целей.
Вместо этого нерешительность не помогает нам двигаться к чему-то, она оставляет нас в тупике и никуда не денется.
Мы думаем, что, избегая трудностей, мы увеличиваем наши шансы на успех, но в жизни есть забавный способ повернуть стол против нас.
Сколько раз короткий путь оказывался намного хуже, чем более длинный, казалось бы, «трудный» путь?
Сколько раз вы осознавали, что вам нужно переделать работу, потому что ярлык не соответствовал плану?
Срезание углов редко экономит время, деньги или душевное спокойствие. Как говорится, надо «делать время».
Короткий путь, потому что он кажется наименее пугающим и наиболее успешным, чаще всего приводит к обратным результатам, снова оставляя вас в тревоге и стрессе.
Признайте свои страхи: они реальны, они действительны
Это звучит как худший из возможных советов, но выслушайте меня.
Когда вы кладете голову в песок и притворяетесь, что ваших забот там нет, на самом деле они не исчезают. увеличивается их.
Вы когда-нибудь пытались заставить себя нет думать о чем-то? Это неизменно заставляет вас больше думать об этом, или, хотя это может работать временно, мелочная мысль в конечном итоге всплывает на поверхность в самый неподходящий момент.
Ваши страхи будут оставаться в глубине вашего разума, гноиться и грызть вас.
Не делайте этого с собой, признайте, что вы боитесь и чего именно вы боитесь, запишите это и создайте план, как двигаться дальше.
Изложение ваших страхов на бумаге может быть катарсическим и помочь организовать этот пугающий беспорядок мыслей в нечто связное, с чем вы сможете справиться.
Превращение ужасов в «задачи»
Когда вы видите их на бумаге, ваши страхи могут показаться не такими уж страшными. Как только они окажутся прямо перед вами, вы можете посвятить время их победе.
Задайте себе следующий вопрос: Этот страх неизбежен? (как в правой этой секунде, сегодня, на этой неделе, в этом месяце)
Да? Тогда разберитесь с этим прямо сейчас. Вам будет легче убить этого монстра, чем позволять неуверенному в себе бугимэну расти под вашей кроватью.
Неминуемый страх будет: «Если я не закончу этот отчет к понедельнику, я не смогу уложиться в срок, установленный клиентом. Я могу потерять клиента и, как следствие, подвергнуть опасности свою работу ».
интенсивный зрительный контакт с парнем
Ответ на вопрос нет? Если ваш страх - отдаленная и необоснованная возможность, отложите его на другой день.
Например, ' что, если меня откажут? ' это распространенный страх, но у этого утверждения нет «срока».
Отвержение - это постоянная часть жизни, это может произойти сегодня, завтра или через год. Избавьтесь от этого негатива и сосредоточьтесь на том, чтобы делать все возможное.
Страх открыто, на столе, и теперь его можно превратить в постоянное дело: то есть повысить вашу уверенность в себе или иметь дело с конструктивной критикой .
Если вас отвергают, тем самым подтверждая этот страх, обратите внимание на лучшую сторону. Это возможность для роста, это вызов, а не выход из игры.
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
- Как перестать чувствовать себя неудачником или неудачником
- 7 причин, по которым образ мышления изобилия лучше, чем образ мыслей о дефиците
- 9 вещей, на которые успешные люди не тратят свое время
- Как преодолеть страх перемен и уверенно встретить новые вызовы
- 10 типов мотивации, которые вы можете использовать для достижения своих целей
Лучшее мерило успеха - это ВЫ
Если у вас есть план, как преодолеть свои страхи, не совершайте ошибку, становясь тем, кем вы не хотите их развеять.
Не сравнивайте себя с другими или измерьте свой успех на основе их. Это обречено на неудачу, потому что вы сами по себе, со своими потребностями, уникальными целями и обстоятельствами.
мужчины, которые отказываются взрослеть
Вы можете смотреть на других как на источник вдохновения, потому что наличие цели - хороший способ сосредоточить свою энергию, но как только вы выбрали путь, он станет вашим собственным, а не чужим.
Ваше путешествие не будет идентично людям, которыми вы восхищаетесь и которым хотите подражать, и так быть не должно. Вы хотите использовать их влияние как источник мотивации, но при этом оставаться самим собой.
Пытаясь избежать ужасного страха перед неудачей, люди смотрят на чужой успех как на способ избежать ловушек и пытаются имитировать это путешествие. Но вы должны помнить, что их неудача будет не вашей.
Вы можете последовать их совету и не делать «X», но неизменно «Y» возникнет и поймает вас - и это нормально. Приветствуйте это, примите это, извлеките уроки из этого и продолжайте двигаться к своим целям.
Нет успеха без риска
Знайте, что все успешные люди в душе всегда идут на риск. Если вы чем-то не рискуете, вы ничего не выиграете.
Почему дела обстоят нелегко? Зачем делать это более болезненным, чем должно быть? Мы часто выбираем то, что легко, удобно и безопасно. Ничто из этого не приносит успеха, потому что для того, чтобы добиться успеха, вы должны покинуть свою зону комфорта .
Если вы не хотите рисковать, это нормально, но помните, что вы никогда не достигнете высоких целей и никогда не увидите, как ваши мечты сбываются.
Нет успеха без неудач
Чтобы начать движение вперед, нужно двигаться назад. Это может показаться безумным, но это правда.
Успех и неудача идут рука об руку - невозможно добиться успеха, не испытав неудач.
Если вы не обладаете магическими способностями или не можете заглядывать в будущее, у вас не будет ответа на все вопросы. Запомните эту фразу: 'Я не знаю,' и привыкни это говорить. Затем найдите то, чего вы не знаете, задайте вопросы, слушайте и узнайте.
Не бойтесь потерпеть неудачу, потому что, как бы банально это ни звучало, неудача - ваш лучший учитель. Вы никогда не научитесь справляться с трудными ситуациями или научиться управлять трудными людьми , если вы где-то не облажались.
Взгляните в лицо своим страхам и сделайте неудачу своим другом.
Заключение
Несколько ключевых моментов, на которые стоит обратить внимание в следующий раз, когда вы почувствуете себя парализованным страхом неудачи:
- Признайте, что страх - ваш самый большой барьер на пути к успеху, а затем сразу же обратитесь к своим страхам: они реальны, и они действительны.
- Запишите свои страхи, примите то, что они есть, действуйте в соответствии с вещами, которые вы можете изменить сейчас, и отложите смутные сомнения как текущую работу.
- Не сравнивайте себя с успехами других людей, они не вы, и ваши путешествия не будут прежними.
- Поймите, что успех присущ как риску, так и неудаче. Вы не можете осуществить свою мечту, не зная, что вы упадете, вы споткнетесь и что вы не знаете всего.
Люди запутаны, и путь к успеху - это не чистая прямая линия, такая простая, как от A к B. Это нормально - бояться, и нормально падать, только не стойте и не прекращайте жить в страхе.
