Вам нужно принять решение, которое изменит вашу жизнь? Чувствуете беспокойство и страх по этому поводу? Не знаете, какой выбор лучше для вас?
Хорошие новости! Это совершенно нормальные ощущения, когда вы собираетесь принять решение, которое изменит вашу жизнь.
Жизнь в активном участии в жизни требует, чтобы вы решили, как жить дальше и куда направить свою энергию. Это может показаться ошеломляющим, если у вас нет хорошего процесса для принятия таких важных решений.
Мы собираемся обрисовать простой процесс, который поможет вам найти правильный путь.
1. Уточните решение.
Чтобы принять правильное решение, вам нужно определить и уточнить, какое решение вы на самом деле принимаете.
Разбейте его на одно предложение, которое представляет изменение, которое вы хотите внести. Это поможет рассеять запутанные эмоции, которые часто возникают в подобных ситуациях.
что я могу сделать на день рождения моего парня
Говорите конкретно и прямо о решении, которое вы хотите принять. Вот несколько примеров, чтобы дать вам представление.
- Переехать в новый город?
- Мне вернуться в колледж?
- Мне бросить партнера?
Возьмите лист бумаги и напишите свое решение сверху. Это заявление поможет послужить якорем.
2. Составьте список плюсов и минусов принятого решения.
Список плюсов и минусов - отличный способ помочь избежать путаницы при принятии решения, которое изменит вашу жизнь.
На листе бумаги напишите бок о бок колонки плюсов и минусов. Запишите все, о чем вы можете подумать, что может иметь отношение к делу.
Сосредоточьтесь на своем решении в верхней части листа, если вы чувствуете, что захлестываете эмоции или чувствуете, что ваше внимание слишком сильно смещается. Это ваш якорь обратно в мыслительный процесс, если вы обнаружите, что дрейфуете.
Если вам трудно придумать плюсы и минусы, подумайте над различными вопросами, которые могут помочь развеять эти мысли.
Используйте другие слова, кроме «за» и «против», потому что на самом деле это не те слова, которые мы используем в повседневной жизни, чтобы получить такую информацию.
Вместо этого рассмотрите такие вопросы, как:
- Каковы преимущества этого изменения?
- Что я буду чувствовать, если внесу это изменение?
- Как я буду себя чувствовать, если я не внести это изменение?
- Как это решение может навредить мне или моей жизни?
- Будет ли у меня когда-нибудь снова такая возможность?
3. Обдумайте и оцените все за и против.
Мы собираемся немного изменить старый метод составления списка за и против. Мы собираемся оценить каждое за и против по пятибалльной шкале.
Ноль должен обозначать предмет, который, по вашему мнению, не имеет большого значения. Напротив, пятерка должна означать предмет, который, по вашему мнению, будет иметь огромное значение. Цифры один, два, три и четыре должны обозначать разную интенсивность между ними.
Сложите все столбцы «за» и «против», и вы получите инструмент, позволяющий лучше взвесить решение.
Оценка каждого из этих пунктов поможет вам лучше понять, насколько важна каждая запись, а не просто абстрактным списком.
Например, в вашем списке может быть много минусов, но в основном это нули и единицы, тогда как ваш список плюсов короче и состоит из множества четверок и пятерок. Фактический вес списка плюсов может быть больше, чем минусов, что склоняет вас к принятию такого решения, даже если список минусов длиннее.
4. Смиритесь со своим решением.
Стоит потратить некоторое время на то, чтобы рассмотреть потенциал результаты по вашему выбору.
Но вот в чем проблема. Часто мы можем думать, что что-то получится так, но результат совсем не такой, как мы хотели или ожидали. У вас могут быть грандиозные планы на всю жизнь, но они просто не срабатывают по какой-то причине.
Верно и обратное. Вы можете потерпеть неудачу или взорваться план, ведущий вас в совершенно новом направлении, о котором вы не знали, чего хотели, пока не получили его. Иногда это может привести вас к осознанию того, что то, что вы думали, что вы хотите, на самом деле не то, что вы хотели.
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на потенциальном результате, сосредоточьтесь на том, можете ли вы принять решение.
Каждый сожалеет о вещах, которые он хотел бы сделать по-другому. Вы должны быть максимально уверены в том, что ваше решение - это то, что, по вашему мнению, лучше всего для вашей жизни, основываясь на имеющейся у вас информации.
И если вам кажется, что у вас недостаточно полезной информации для принятия такого решения, поищите ее.
5. Не делайте шага, если вам это не нравится.
Что это обозначает?
Это означает, что это решение, которое вы принимаете для себя, находит отклик у вас. Это решение, которое согласуется с чем-то необходимым для вас и вашей жизни.
Да, бывают случаи, когда нам нужно принимать решения, которые приносят пользу другим людям, а не нам самим. Это большая часть ответственности.
Но когда дело доходит до принятия судьбоносных решений, вы хотите быть абсолютно уверены в том, что вы можете принять решение, которое вы приняли. Если вы этого не сделаете, это может очень быстро взорвать ваше лицо и разрушить отношения с другими людьми.
Позвольте привести вам пример, чтобы вы могли лучше понять.
София и Джек вместе около пяти лет. София подала документы в колледж и была принята в школу своей мечты на стипендию, но это за пределами штата. Джек не хочет двигаться. Он хочет, чтобы София пошла в школу рядом с их домом или осталась с ним дома. Теперь перед Софией стоит выбор. Она ходит в школу своей мечты за пределами штата и расстается с Джеком? Или она откажется от этой мечты, останется с Джеком и пойдет в местную школу?
В этом сценарии София должна делать то, что соответствует ее собственному желанию. Предположим, она не уходит, и это то, что у нее на сердце. В этом случае она в конечном итоге обидится на Джека, что отравит и разрушит отношения, потенциально разрушив их позже. Тогда у нее не будет ни отношений, ни опыта - все напрасно.
Но, может быть, ей и нужно остаться. Возможно, ее также приняли в местную программу, где она сможет продолжить свое образование, остаться со своим партнером, семьей и друзьями, которые у нее есть в этом районе.
Нет правильного или неправильного ответа, потому что это зависит от того, что у Софии на сердце. Какое решение лучше для Софии и ее будущего?
муж разводится со мной ради другой женщины
И какое решение лучше для вас? Это больше всего соответствует тому, чего вы хотите от жизни?
Не делайте равнодушных шагов с решениями, которые изменят вашу жизнь. Убедитесь, что вы готовы к этому, даже если вы так боитесь или неуверенны, вы не пожалеете о своем решении через тридцать лет.
6. Сделайте выбор действовать - тогда сделайте это!
Вы когда-нибудь слышали о «аналитическом параличе»? Это фраза, которая используется, чтобы привлечь внимание к тому, как использовать исследования, чтобы заставить себя не принимать решения.
Человек, попавший в ловушку аналитического паралича, может чувствовать, что у него просто недостаточно информации, чтобы принять правильное решение! У них должно быть больше! Они должны рассмотреть все возможные углы и исходы, прежде чем они смогут принять необходимые меры.
Иногда у нас нет на это свободы. Может быть приближающийся крайний срок или критический момент, когда компания либо делает свое дело, либо теряет возможность. В этом случае лучше всего принять решение, имея достаточно времени, чтобы обойти любые проблемы, которые могут возникнуть.
Но если ограничения по времени нет, вам придется решать для себя, когда действовать. Как правило, принимать импульсивное решение - не самая лучшая идея, но и не стоит позволять ему сидеть слишком долго.
Вам нужно будет принять решение самостоятельно, если никакие внешние факторы не руководят вами. Дайте себе около месяца. Это даст вам достаточно времени для изучения и рассмотрения возможных вариантов. Когда наступит 30-дневная отметка, пора принять решение, если вы еще этого не сделали.
Делайте это и двигайтесь вперед, будь то принятие решения, которое изменит вашу жизнь, или поиск другого пути, который подходит для вашей жизни.
7. Не переоценивайте важность решения.
Когда мы говорим о принятии решений, способных изменить нашу жизнь, часто бывает так, что, хотя что-то вполне может изменить нашу жизнь, эти изменения не так значительны, как вы думаете.
Смена карьеры не обязательно должна быть постоянной, если она не сработает - у вас все равно будут навыки и опыт, чтобы вернуться к своему текущему карьерному пути, если вы захотите или захотите.
В то время прекращение отношений может показаться серьезным делом, особенно когда эти отношения были долгими. Но вы были бы поражены тем, как быстро жизнь может вернуться к нормальной жизни после разрыва отношений или развода.
Переезд в новый город может многое изменить в вашей жизни - новые друзья, новая работа, новое окружение и увлечения. Но, опять же, жизнь возвращается к нормальной жизни, даже если она становится новой, довольно быстро. И ты всегда можешь вернуться назад.
Возможно, единственное решение, которое навсегда изменит вашу жизнь, - это рождение детей. Вы действительно не сможете вернуть это назад, когда это случилось, и жизнь действительно меняется во многих отношениях. Но даже тогда вы привыкаете к новому распорядку, и жизнь продолжается.
Поэтому, если вы беспокоитесь о своем решении, просто помните, что все, что вы выберете, вряд ли разрушить твою жизнь . Это может означать корректировку или переход, но так или иначе с вами все будет в порядке.
Все еще не знаете, как принять это важное решение? Нужно с кем-нибудь поговорить? Поговорите с личным тренером сегодня, который проведет вас через этот процесс. Просто нажмите здесь, чтобы подключиться к одному из них.
Вам также может понравиться:
- Беспокойство, связанное с принятием решения: 8 бессмысленных советов, как его преодолеть!
- Как быть более решительным: 9 советов, как быстрее принимать правильные решения
- Как принимать правильные решения в своей жизни: 7 бессмысленных советов!
- На перепутье своей жизни сделайте это
- 6 советов, как справиться с серьезными изменениями в жизни
- Как преодолеть страх перемен и уверенно встретить новые вызовы
- 8 нелепых способов взять свою жизнь под контроль
- 10 нелепых способов прожить жизнь без сожалений
