8 глупых советов, как наладить отношения

Независимо от того, насколько хорош ваш партнер или насколько хорошо вы ладите, некоторые отношения просто не складываются.

Иногда это сводится к основным проблемам, таким как разные ценности или прошлый опыт, но иногда может быть очень тонкая грань между здоровыми отношениями, которые работают, и несчастливыми, которым суждено закончиться.

Есть несколько довольно простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы наладить отношения - это то, что можете делать и вы, и ваш партнер, поэтому поговорите с ними и по-настоящему посвятите себя процессу.

1. Общайтесь честно. Часто извиняйтесь.

Открытое и честное общение жизненно важно для здоровых отношений. Это то, что действительно отличает рабочие отношения от несчастливых, которые в конечном итоге приводят к разрыву.

Узнай, как общаться друг с другом. Обсудите, что лучше всего подходит вам обоим. Это может показаться странным или глупым, но в конечном итоге это окупится.

Поймите, что общение - это не только разговоры в друг с другом это о разговоре с друг друга. Есть большая разница.

Первое - это не совсем разговор - это просто два человека, перекладывающие свои мысли на другого. Настоящий разговор - это обмен мыслями, вопросами и эмоциями, который требует как открытых ушей, так и открытых умов, а также иногда закрытого рта!

Слушание - искреннее слушание - необходимо, чтобы вы оба чувствовали себя услышанными. Для этого нужно отложить свои мысли в сторону, пока другой говорит. Не позволяйте своему уму сидеть и планировать, как реагировать, пока ваш партнер пытается выразить себя, потому что это будет мешать вам действительно слушать то, что он говорит.

И выключите все отвлекающие факторы, такие как телефоны, телевизор или громкую музыку. Сосредоточьтесь на том, что говорят друг другу, и после этого вы почувствуете себя намного лучше.

Когда дело доходит до серьезных разговоров, вы можете обсудить тему, как только она возникнет, чтобы избавиться от нее. Ваш партнер может предпочесть прекратить разговоры на несколько дней, чтобы у вас обоих было время поразмыслить и собраться с мыслями. Ни один из них не является правильным или неправильным, поэтому вам нужно найти золотую середину, которая работает для вас обоих,

Вы можете узнать много нового о стилях общения друг друга, что поможет вам лучше работать вместе как пара.

Общение позволяет вам лучше понять друг друга, а в целом установить более здоровые отношения. Это также дает вам возможность сблизиться на более эмоциональном уровне.

Научиться извиняться также очень важно, когда речь идет о здоровых отношениях. Принять ответственность за свои ошибки, понимать и сочувствовать тому, что вы заставили кого-то чувствовать, и активно улучшать себя - это ключ!

Покажите партнеру, что вы цените его и уважаете достаточно, чтобы признать ошибку. И, что не менее важно, постарайтесь показать им, что этого больше не повторится.

Это работает в обоих направлениях - иногда вам также нужно принимать извинения. Возможно, вы не переживаете за то, что произошло, но вы должны отдать должное партнеру за то, что он взял на себя ответственность и пообещал измениться к лучшему.

2. Сохраняйте самоощущение.

Многие люди, особенно новички в свиданиях, похоже, думают, что для того, чтобы отношения работали, нужно бросить на них все. Все ваше время и энергия, проводимые друг с другом 24/7, и действительно существование пара.

Это просто не так ...

Если вы хотите, чтобы отношения увенчались успехом, крайне важно поддерживать жизнь вне ваших отношений. Некоторым это может показаться обратным, но поверьте нам в этом.

Если вы когда-либо будете сосредоточены только на своих отношениях, вы обнаружите в них недостатки, потому что вы постоянно их анализируете. На самом деле вы, вероятно, Создайте недостатки.

как помочь мужчине с заниженной самооценкой

Если вы ничего не сделаете, пока ваш партнер не сделает это вместе с вами, вы рано или поздно обидитесь на него. Например, каждый раз, когда друг приглашает вас куда-нибудь одного, вы будете втайне ненавидеть своего партнера за то, что не можете пойти.

Если вы отказываетесь от своих хобби и интересов, вы полностью полагаетесь на своего партнера в удовлетворении всех ваших потребностей. Но они никогда не смогут этого сделать, и вы будете разочарованы этим, а также будете беспокоиться о том, что они вам не подходят, потому что вы чувствуете себя несовместимыми.

Чем больше у вас происходит в жизни, тем больше вы можете дать своему партнеру. Опять же, это может показаться странным, но это действительно работает, и именно это часто отличает здоровые отношения от тех, которым суждено развалиться.

Не оказывайте на партнера такое сильное давление, не рассчитывайте, что он удовлетворит все аспекты вашего существа, и не закрывайте все и всех остальных в своей жизни.

Вместо этого оставайтесь занятыми, занимайтесь своими делами и оставаться независимым . Таким образом, вы почувствуете, что время, проведенное с партнером, - это качественное времяпрепровождение, и вы будете гораздо больше получать удовольствие от общества друг друга.

атака титанов все смерти

3. Работайте над собой самостоятельно.

Как и в предыдущем пункте, можно многое сказать о независимом прогрессе.

Это означает, что нужно не просто работать над отношениями, чтобы они работали.

Если вы хотите быть в здоровых отношениях, вам нужно быть двумя здоровыми людьми.

Это не значит, что вам нужно быть в хорошей физической форме, в отличной психологической форме и никогда не испытывать стресса! Это просто означает, что вам обоим нужно найти время, чтобы сосредоточиться на себе и собственном самосовершенствовании.

Например, вы можете хорошо осознавать свои проблемы с обязательствами, которые не улучшатся, просто взяв на себя обязательства перед кем-то. Вместо этого вы можете продолжать работать над собой, искать совета, чтобы устранить первопричину этих проблем, и применить эти изменения в своих отношениях.

Возможно, вы захотите поработать и над другими вещами, не связанными с отношениями. Возможно, у вас есть беспокойство, которое может или не может напрямую повлиять на ваши отношения. В любом случае для вашего благополучия важно работать над его уменьшением.

Это так важно, чтобы вы чувствовали, что у вас есть свобода сделать это, и что у вас есть поддержка со стороны вашего партнера, чтобы довести это до конца. Тот факт, что цель не влияет напрямую на отношения, не означает, что отношения не должны быть частью достижения цели!

Точно так же ваш партнер может захотеть сосредоточиться на своей личной цели. Опять же, поддержите и признайте важность этого для них.

Уделяя время работе над собой, вы показываете друг другу, что можете брать на себя ответственность за свои действия.

Это также показывает, что вы готовы приложить усилия, чтобы отношения работали. Опять же, это то, что заставит ваши отношения выдержать испытание временем и любыми другими проблемами, с которыми вы столкнетесь.

Крепкие отношения складываются из сильных людей, поэтому сосредоточьтесь на том, чтобы дойти до этого уровня отдельными людьми, чтобы вместе вы могли быть сильными.

4. Установите и уважайте границы.

Если вы хотите создать здоровые отношения, должны быть определенные границы.

Найдите время, чтобы поговорить об этом со своим партнером на ранней стадии или когда вы приближаетесь к следующему этапу, например переезжаем вместе .

Если вы недавно встречаетесь, вы можете установить границы эксклюзивности - это может быть то, что никто из вас не встречается с другими людьми или вы удалите приложения для знакомств со своих телефонов. Это очень простая граница, и это ваш способ сказать, что вы хотите связать друг друга на каком-то уровне.

Вы также можете убедиться, что вы оба продолжаете жить своей жизнью, как мы уже упоминали. Такая граница может звучать так: «Футбол по вторникам очень важен для меня, и я хочу оставаться верным ему».

Это разумная граница, которую можно предложить, и она также показывает вашему партнеру, что вы серьезно относитесь к обязательствам!

Это дает им понять, что вы тоже уважаете себя - насколько это было бы тревожно, если бы кто-то уронил для вас буквально все (включая то, что они делали еженедельно в течение последних десяти лет)?

Это привлекательно, когда кто-то заботится о чем-то достаточно, чтобы посвятить себя этому, поэтому вы также должны уважать и восхищаться своим партнером, если он предлагает аналогичные границы для себя.

Границы, которые вы, возможно, захотите установить позже, могут быть связаны с личным пространством. Может быть, вам нравится прогуляться во время ссоры, чтобы прочистить голову, но ваш партнер ненавидит это и хочет просто уйти от спора.

Граница здесь может звучать так, будто вы говорите: «Иногда мне нужно немного личного пространства, чтобы остыть, чтобы я мог должным образом решить эту проблему».

Это показывает, что вы уважаете отношения и хотите, чтобы они работали. Это дает им понять, что вы делаете это ради них, потому что вам не все равно, и что вы не бросаете их и не бросаетесь, потому что вам надоело.

Помните, что иногда они будут по-другому смотреть на ваши действия, поэтому может быть полезно объяснить, почему вы делаете то, что делаете. Это хороший способ сообщить им, что вам нужно, и вы можете предложить им сообщить, что вам нужно. Oни нужно взамен.

Помните, что они также могут захотеть предложить границы - они могут вам сначала не понравиться, но вы обязаны проявить уважение и прислушаться к ним.

Например, их граница может заключаться в том, что вы не проходите через их телефон. Не делайте поспешных выводов и не предполагайте, что они вам изменяют. Дайте им возможность объяснить, почему это важно для них - возможно, у них был очень контролирующий бывший, который был параноиком, и все, что они хотят, - это немного свободы и доверия.

Давая им возможность объяснить важность их границ, вы показываете им, что заботитесь и уважаете их. Кроме того, вы оба больше открываетесь друг другу, что может еще больше укрепить вашу эмоциональную связь.

Чем честнее вы оба можете сказать о своих потребностях, тем лучше вы сможете пойти на компромисс и тем более здоровыми будут ваши отношения в целом.

5. Работайте над достижением целей и планируйте будущее.

Один из лучших способов сохранить отношения здоровыми и стабильными - это совместная приверженность целям.

Тот факт, что вы вместе строите планы на будущее, поможет вам обоим чувствовать себя в безопасности в отношениях.

Наличие чего-то, к чему вы стремитесь, заставляет вас объединиться и активно работать над поиском решений любых проблем, с которыми вы сталкиваетесь.

Вы почувствуете себя более сильной и успешной как пара, если вам будет над чем работать, потому что у вас также будет что отметить в списках дел.

Ставьте разные цели - например, сбережения на жилье, бронирование отпуска, получение спортивной формы и т. Д. Наличие ряда целей активирует различные аспекты ваших отношений, а также создает или укрепляет связи.

Например, накопление средств на совместное проживание будет способствовать укреплению эмоциональной связи. Вы разделите волнение от следующего шага в ваших отношениях, и вы оба можете работать над этим вместе.

Работа над физической целью будет подталкивать вас по-разному, и вы вместе столкнетесь с трудностями. Совместные тренировки полезны для ваших отношений, так как вы мгновенно получаете удовольствие и можете отмечать победы на этом пути. Например, интенсивная тренировка дает вам обоим мгновенный кайф (благодаря этим эндорфинам) по сравнению с экономией на доме, от которой вы не получите никакой пользы в течение нескольких месяцев, если не года или двух!

Смешайте свои цели, посвятите себя совместной работе над ними и найдите время, чтобы по-настоящему отпраздновать свои успехи.

усердно играть с мужчинами

6. Идите на компромиссы.

Часть любых здоровых отношений, идти на компромиссы это ключ, если вы хотите создать что-то долговечное.

Это не означает, что вы или ваш партнер всегда добиваетесь своего, или что кто-то из вас должен принести огромные жертвы и быть несчастным.

Напротив, это означает, что вы обязуетесь иметь хорошие отношения и соглашаетесь с тем, что иногда вам нужно встречаться посередине.

Хорошо говорить о том, какие компромиссы, по вашему мнению, были бы полезными, точно так же, как и о границах, которые вы хотите установить.

Могут быть некоторые вещи, которые не подлежат обсуждению для вас, о которых вам нужно заранее сообщить заранее, чтобы это было справедливо. Если вы знаете, что у вас никогда не может быть отношений с кем-то другой веры или веры, или вы абсолютно не будете с кем-то, кто принимает наркотики, вам нужно быть честным об этом как можно скорее, чтобы не тратить впустую оба ваших время.

Что касается других вещей, в которых вы более расслаблены, по-прежнему важно выражать свои чувства. Если вы не будете честны в том, чего хотите или ожидаете, вы никогда не будете счастливы - ваш партнер не может читать ваши мысли!

Найдите время, чтобы выразить свои чувства и почему определенные вещи так важны для вас, и будьте открыты для них, делая то же самое.

Будьте готовы к тому, что у них будут противоположные взгляды на вас, и будьте спокойны, пока вы найдете золотую середину. Это не конкурс «око за око», но будет справедливым сказать: «Я пошел на компромисс в этом для вас, и я буду признателен, если вы подумаете о компромиссе в этом для меня».

Это не должно быть о том, что кто-то «должен» другому человеку, или о том, чтобы заставить друг друга пойти против ваших ценностей! Это должно быть честное общение и зрелые договоренности.

Причина, по которой это является ключом к тому, чтобы отношения работали, заключается в том, что в них все изложено на столе. Нет места для путаницы или обвинений, если вы оба знаете свою позицию по вопросам, которые могут быть спорными или сложными.

7. Придерживайтесь качественного времени.

Слишком многие из нас отказываются от свиданий, когда у нас длительные отношения. В любом случае, мы проводим много времени с нашим партнером, и у нас нет вопросов о свиданиях, так что ... зачем беспокоиться?

Ну, во-первых, это поддерживает романтику! Совершая свидания по ночам или выделяя время, чтобы проводить друг с другом что-то веселое или романтическое, вы показываете друг другу, что вам не все равно.

Вы заинтересованы в отношениях и хотите, чтобы ваш партнер знал, насколько вы его цените, и приятно знать, что они тоже ценят вас!

Жизнь может стать довольно приземленной, даже если у вас самые дикие отношения. Всегда будут мусорные ведра, которые нужно опорожнить, посуда, которую нужно вымыть, и счета, которые нужно разобрать. Очень легко впасть в рутину и так или иначе увязнуть в спорах о том, кто укладывает детей спать или почему ужин не готов, когда вы возвращаетесь с работы.

Сосредоточившись на качественном времени и добавив его в свои календари, вы обязуетесь наслаждаться временем, проведенным вдвоем - временем, когда вы не мама или папа, рабочий или начальник, а просто два человека, которые любят друг друга.

Это также обеспечивает некоторую стабильность и безопасность для вас обоих. Если вы всегда заняты, а ваш партнер нет, например (по работе, в группах дружбы и т. Д.), Он может беспокоиться, что у вас нет на него времени. Они могут сидеть дома, чувствуя себя немного одинокими или брошенными, пока вы встречаетесь с одной группой друзей утром, а другой днем - или наоборот!

В любом случае, если вы оба ведете разный образ жизни, один из вас может беспокоиться, что у вас не будет достаточно времени, чтобы получить удовольствие от того, чтобы быть парой.

как ты влюбляешься

Посвятив время друг другу качественно, вы дадите друг другу понять, что активно прилагаете усилия, потому что вам не все равно. Зная, что они воля Увидеть вас на обеде два раза в неделю, например, заставит вашего партнера почувствовать себя в безопасности - ему есть чего ждать, у него что-то запланировано, и они чувствуют, что вы их цените и принимаете во внимание.

8. Не бойтесь не соглашаться.

«Идеальные отношения», которые мы видим в телешоу или фильмах, похоже, основаны на двух людях, которые прекрасно ладят друг с другом. Может быть, слишком хорошо ...

Пары спорят! И это нормально и здоровый . Во-первых, насколько скучной была бы жизнь, если бы вы соглашались буквально во всем? У вас не будет больших дискуссий, вы никогда не увидите, насколько страстно ваш партнер, когда он защищает то, что он любит, и вы найдете это довольно скучным и предсказуемым.

Чтобы отношения оставались здоровыми и функционирующими, иногда очень важно спорить. Различие во мнениях показывает, что вы честно говорите о своих чувствах, а это очень важно для вашего психического благополучия и их понимания вас и ваших желаний.

Если вы оба все время соглашаетесь, один из вас, вероятно, лжет - и это вызывает беспокойство по ряду причин.

Либо они лгут, потому что просто отчаянно хотят доставить вам удовольствие, и думают, что лучший способ сделать это - скрыть то, кем они являются на самом деле, и следовать тому, что вы говорите.

Или они лгут, потому что им просто неудобно выражать свои искренние чувства, что может означать, что они тихо кипятят от негодования и подавленного гнева.

В любом случае, оживленные дискуссии или иногда гнев - это неплохо! На самом деле, часто бывает разница между здоровыми отношениями, которые работают, и несчастливыми отношениями, которые приводят к разрыву ...

Просто попробуй бороться честно , потому что конфликт в отношениях может быть здоровым или нездоровым в зависимости от того, как к нему подходят оба партнера.

Помните, что во всех отношениях бывают взлеты и падения, поэтому эти действия могут ничего не «исправить» в одночасье. Однако, взяв на себя обязательство по долгосрочным изменениям, вы инвестируете в своего партнера и в свои отношения, и у вас больше шансов увидеть настоящие улучшения.

Точно так же не все отношения будут длиться вечно, и это нормально признать и принять, как бы грустно или страшно это ни было. Иногда вы оба можете дать отношениям все, и это просто не сработает. Это может быть связано с тем, что проблемы слишком велики, чтобы их преодолеть, или потому, что неподходящее время, у кого-то из вас есть личные проблемы, которые им нужно решить самостоятельно, или просто потому, что это не должно было длиться долго.

Все еще не знаете, как наладить отношения? Есть вопросы, которые необходимо решить? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто .

Вам также может понравиться: